私たちの体にはプロテインが必要

花子の高校のバスケ部で、栄養セミナーがあった。

保護者も参加・ということで、行って来た。

部活をしている生徒に必要な栄養素とは・・みたいな内容。

太郎が高校で野球をしている時にも、同じような栄養セミナーを受けた。

要は、タンパク質が足りない・・という話。

タンパク質を食事から補うのは難しいので、プロテインを飲みましょう～ということ。

で、そのプロテインのメーカーの方がお話に来てくれる。

太郎の時には、その後、部活で一括してプロテインを購入して、すごい金額を払う羽目になった。

が、今回は、そんな強制ではないようだった。

話をしてくれた管理栄養士の方が、すごく丁寧で、わかりやすくて、好感が持てました。

そして、生徒たちは、１人１つずつ質問するように・・と、先生から言われていたらしく、ユニークな質問がかなりあって、楽しかった。

後ろの方で、親たちは爆笑。

プロテインの試飲では、意外と飲みやすいね～と言いながら、３種類のプロテインを飲んでみた。

プロテインにも、動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインの２種類があります。

部活性はホエイプロテインを推奨されました。

そして、親たちも質問・・。

「私たちに必要なのは？」

すると、親世代は、運動をしているわけでもないし、引き締まった体を求めるならば、ソイプロテインだ・・と。

肌も髪もきれいになるなら、親たちも飲まないとね～と。

ま、値段を見て、「う・・」となるんですけどね。

でも、今回のセミナー、さらに栄養のことがわかったし、他の保護者とも仲良くなれたし、行ってよかったです。

私は、早速スーパーで、プロテインバーを購入しました。

 

P.S

みんな水筒持参です。

色違い。並べてみると、かわいかった。