ボドゲレビュー「Lewis＆Clark The Expedition（ルイス＆クラーク探検隊）」

本日はRttCのテストプレイメインではちれも君宅にお邪魔しましたが、その前にミヤさんがまたも未プレイゲームをお持ち下さいまして。喜び勇んで遊ばせて頂きました。いつもありがとうございます！

◎「Lewis＆Clark The Expedition（ルイス＆クラーク探検隊）」Ludonaute（リンク先はショップさんです）

大航海時代、アメリカのセントルイスに渡った開拓者になって、原住民の協力を得ながら川をのぼり山を超えて太平洋を目指す、という世界観です。
探検隊駒や原住民駒のそれっぽさも素晴らしいですが、どうも史実に基づいているらしく、カードになっている登場キャラクターは全て実在の人物で、背景ストーリーがフレーバーで書かれている（ルールの和訳もあるんですが、そのフレーバーも全部訳してあります。ミヤさんが全員分コピーしてくれました！）。
あまり馴染みのない探検隊のお話でしたが、これだけフレーバーがあると雰囲気が伝わって来て楽しいですね。

●一回戦、所要時間3時間5分（うち、インスト43分込み）
はちれも：（キャンプ位置２位）
ミヤ：（キャンプ位置４位）
○UNO：勝利
YUZ：（キャンプ位置３位）

資源とキャラクターカードを揃え、それを使って双六の道を進んでいくようなシステムです（細かくはもっと色々あります。ざっくりです）が、
単純に資源やカードを沢山揃えれば強いということでもなく、余剰分がペナルティとなって逆にスピードが落ちてしまう、というよく考えられたバランスです。

序盤私は「木材３つで船を拡張できる」という要素に目を奪われ、木材を積み込みすぎて失速。ミヤさんも苦しく、ふたりともセントルイスから逆方向に川を下ってしまう有り様。
はちれも君は木材をカヌーにするカードとカヌーを馬に変えるカードを手に入れ一歩リードしましたが、
中盤、UNO君が原住民アクションを行えるカードと、好きな資源を２つ持ってこられるカードをぶんまわしてはちれも君を逆転。

その差は埋まらず、そのままUNO君が勝利しました。
追っかけてきた私の頭を踏み台にして、あと１手番って所まではちれも君も迫ってましたが。
ちなみに↓は労働条件最悪な私んちの船。

カードを入手する条件でちょっと勘違いはあったものの、こりゃー手に入れたカード次第かな、と思ってしまうくらい強烈なカードがいくつかありました。
フレーバーが豊富だった事も併せて、「キャラゲー」と言えるのかもしれません。オッサンばかりでしたけど（笑。

亀泉 純米吟醸生原酒

難易度高めと思われた起床判定に成功、病院で花粉の薬を処方してもらって薬局に受け取りに行き、天気が良かったので池袋までテコテコ散歩してきました。風は冷たいですが、日差しはあったか。
アッハイ酒屋さんが目当てです（笑。
いざ生酒と思った時、新宿デパ地下の酒屋さんが結構いい事が判りましたし、目白には田中屋さんもあるんですが、ガチ飲み最終日は日本酒に強い酒屋さんでじっくり生酒を選びたい。

ってことで、升新商店さんで買ってきました。訪れたのは初めてです。

和紙に手書き！？一本ずつ書いたのかな。ラベルのセンス、好きです。
あと、事前情報で「フルーティーな吟醸香、フレッシュ＆ジューシーな香味」「白ワインのような高知県工業センター開発の「ＣＥＬ－２４」←酵母の名前」っていう説明がWebにあり、FISHERMANを思い出して期待値が上がってました。
金曜の八仙レッドが17％、昨日の澤乃井朝懸けが19.5％だったので、ちょっと度数低めなのも試したいなーって気分ともマッチしてます。

さ、二日酔いは完璧に醒まし、オツマミをセットし、イザ。

＜↓以下翌朝更新＞

あまっ！うまっ！
日本酒度マイナス16、ラベルに偽りなしの超甘口です。生酒らしいスキっと感のおかげか、これだけ甘さがあるのにべとつきません。お米の甘みと旨みをイートコ採りしてます。
香りも華やかで楽しいですね・・・。おっと、温度が上がってくると甘みに舌が疲れてくるかも。
これ、もしかして私の好みな「冷凍庫から取り出して飲むお酒」では・・・？

試してみました。キリッとして酸味があり、口の中で甘さがぱーっと広がっていきます。いいお酒だなぁ。好みは別れる所と思いますが、元々私、甘く感じるお酒は好きなのでこれは歓迎。
オツマミは、色々な海鮮にアイマしたが一番良かったのはニラのオヒタシだったかも。春野菜の天ぷらなんか最高かと思います。

今回は亀泉を飲みきっちゃってすぐ普段飲みのお酒に入ったところ、「あー・・・」と思っちゃったり。贅沢な事で。
それから、この更新は翌朝してますが、全然二日酔いがありません。14％とは言え四号空けた上て、いつも通り追加飲みして完全にアルコールはレッドゾーンのハズですが、記憶もガッチリあるし、非常にスッキリしてます。これもお酒の質なのかな。あるいはキャベツ1kgの賜物かな。

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◎3/22合計　3205.26kcal　摂取アルコール量162.6ml（体重57.1kg、体脂肪率13.9％）
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○朝＊

　（モスの朝ライスバーガー 朝御膳 「たまご 黄身醤油ソース」：318kcal


○昼＊
　（昨日の残りのつぶ刺しを、大量の紅茶で戴き二日酔い醒まし：50kcal


○夜＊
「刺身用ってシールが貼ってあったので刺身でイッちゃいます！自分で捌いたサザエお造り。」

　（さざえ77g：68.53kcal
　（わさび5g：13.25kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「スーパーで鮭あらの、背骨の部分だけを集めたパックが２つもあったので、これは鮭アラチップスしか無いと！半分を普通に、半分はやみとんをすりこんで。」

　（サーモン・あら318g：508.80kcal
　（はろさんから頂いた大分やみつきとんがらし「辛強」2g：0.86kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々

「キャベツ１キロは半分オヒタシに、半分繊切りで。ニラも一束オヒタシにしてスタンバーイ」

　（キャベツ997g：229.31kcal
　（にら111g：23.31kcal

「バルサキュウリソースでタコのマリネ。白ワインのような味わいと聞いて！」

　（たこ133g：131.67kcal
　（きゅうり144g：20.16kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（オリーブオイル小さじ1：40.00kcal
　（バルサミコ酢小さじ3：12.00kcal
　（岩塩少々：

「茗荷の味噌焼き。」

　（みょうが59g：7.08kcal
　（みそ 信州だし入り味噌23g：44.85kcal
　（本みりん小さじ0.5：6.70kcal


　（中華味付くらげ131g：37.99kcal


　（生たらこ48g：67.20kcal


　（かにかま3本：18.00kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味9g：21.60kcal


　（絹ごし豆腐153g：85.68kcal
　（鰹節1g：3.40kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（ネギ油小さじ0.5：18.50kcal


　（雪印クリームチーズ37g：126.17kcal
　（ケチャップ（ナガノトマトケチャップハーフ20g：11.20kcal
　（ながねぎ1g：0.28kcal


　（カシューナッツ26g：159.64kcal

　（亀泉 純米吟醸生原酒720ml：741.60kcal
　（本醸造 菊水の辛口300ml：309.00kcal
　（サントリー 角42ml：99.54kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

澤乃井 朝懸けの酒

連休。アビルほど飲みます。

今日はＫＯのデパ地下でひと瓶買ってきました。二日酔いをきっちり醒ましてからいきます。
私にとっては倶楽部「蔵」でおなじみな澤乃井さんのお酒です。

ひと口つけて、おーおートンガッてる！若いというんでしょうか、荒々しさを感じます。強い苦味がありますねい。春のお酒なのかー。
そして奥の方に私好みの澤乃井さんの香り。今からひやおろしが楽しみになってきます。うーん、日本酒ってホント面白いなぁ。

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◎3/21合計　2569.644kcal　摂取アルコール量182.35ml（体重56.1kg、体脂肪率13.5％）
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○朝＊ぬきっ


○昼＊ぬきっ


○夜＊
「10品目のＤ菜」

　（にんじん135g：49.95kcal
　（ごぼう162g：105.30kcal
　（きゅうり122g：17.08kcal
　（ミニトマト83g：24.07kcal
　（スイートコーン83g：61.42kcal
　（たまねぎ133g：49.21kcal
　（えりんぎ125g：30.00kcal
　（マッシュルーム102g：11.22kcal
　（こんにゃく125g：6.25kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）122g：72.22kcal
「カレーバルサジュレ」
　（カレールウ（Ｓ＆Ｂとろけるカレー辛口24g：114.72kcal
　（バルサミコ酢2g：1.60kcal
　（ゼラチン一袋5g：18.00kcal

「Ｄ菜もずく酢ぶっかけ。卵白で滑らかに。いい仕事するな卵白」

　（卵白31g：14.57kcal
　（味付けもずく三杯酢70g：11kcal

「Ｄ菜マヨぶっかけ。これは角ストレートで。」

　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット15g：36.00kcal

「鶏レバー焼き生姜漬け」
　（鶏レバー223g：247.53kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々
　（生姜33g：9.90kcal
「やみつきとんがらし味」

　（はろさんから頂いた大分やみつきとんがらし「辛強」2g：0.86kcal
　（焼肉のタレ中辛19g：30.78kcal
「柚子胡椒味噌味」

　（柚子胡椒3g：1.29kcal
　（みそ 信州だし入り味噌25g：48.75kcal

「つぶ貝のお刺身」

　（つぶ貝118g：101.48kcal
　（わさび4g：10.60kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「白子ポン酢」

　（白子76g：47.12kcal
　（ながねぎ8g：2.24kcal
　（ポン酢小さじ2：7.00kcal
　（もみじおろし少々：

「備長鮪のりゅうきゅう」

　（ながねぎ30g：8.40kcal
　（びんちょうまぐろ99g：115.83kcal
　（卵黄18g：69.66kcal
　（生姜23g：6.90kcal
　（胡麻9g：53.91kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「エビマヨ」

　（バナメイ海老85g：82.45kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ19g：63.27kcal
　（バジル少々：

　（澤乃井 本醸造朝懸けの酒 しぼりたて無濾過生原酒720ml：741.60kcal
　（サントリー 角43ml：101.91kcal
　（菊水の辛口165ml：169.95kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

八仙レッド

明日休み。飲みます。

陸奥八仙のピンクラベル（吟醸生酒）が「さけくらべ」で味を見た通り美味しかったので、今日はレッドラベル（純米生原酒）を買ってきました。
私の好みは純米よりは吟醸で、生酒は大好きですが生原酒よりは普通の、と自分で判ってはいるのですが、八仙はかなり気に入ったので敢えてのチャレンジです。

瓶を口開けした途端に濃い香りっ！期待値上がっちゃいます。
飲みくちはガッチリ原酒です。無濾過ですねい。なるほど、確かに吟醸生酒をピンクとするとコイツはレッドだ。原酒はちょっと苦手だったものもあるんですが、案の定コレは美味しい。菊水辛口とふなぐちみたいな感じで、吟醸生酒に感じたクリスタルさの根っこの味わいがあると言いますか。
レッドも楽しいですね。濃い目のオツマミで引き立ちます。塩鮭の皮がこたえられません。

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◎3/20合計　3135.324kcal　摂取アルコール量147.15ml（体重56.1kg、体脂肪率13.5％）
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○朝＊

　（おにぎり屋 十勝小豆たっぷり赤飯：213kcal
　（おにぎり屋 焼き鮭ハラミ：181kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当 鶏肉磯辺焼＆エビカツ ご飯全て、大根漬け、ふりかけ、金山寺味噌残し：376kcal


○夕＊
　（持ち込み 明治ブラックチョコレート1個；24kcal


○夜＊
「人参茹でただけ、コンニャク焼いただけ、ピーマン切っただけ」

　（にんじん120g：44.40kcal
　（ピーマン126g：27.72kcal
　（こんにゃく105g：5.25kcal

「そういえば日本酒に鮭の皮はこたえられんって帯に書いてあった漫画を見つけまして、何を当たり前の事を、と思ったんですけど気がついたら１巻２巻揃えて買ってました。３巻が楽しみです（笑」

　（紅鮭・あら131g：144.10kcal

「焼き牡蠣も塩多めで、じっくりゆっくり、たっぷり飲みます。」

　（牡蠣137g：82.20kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々：

「びんちょさんのお造りに、玉葱のオヒタシをツマにして」

　（びんちょうまぐろ101g：118.17kcal
　（たまねぎ146g：54.02kcal
　（わさび5g：13.25kcal
　（醤油小さじ3：12.90kcal

「残った玉葱のオヒタシを明太マヨ和えで」

　（明太子53g：66.78kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット20g：48.00kcal

「八仙レッドは戴き物のナッツにも良く合いました。たいへんおいしゅうございました。」

　（豆源のモッツアレラアーモンド77g：466.62kcal

「そして案の定八仙飲みきり。」

　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）67g：39.66kcal

「飲みきったらセブンに買い出しに出て菊水持ってくればいいじゃない」

　（おでん 牛すじ串：21kcal
　（おでん 野菜さつま揚げ：82kcal
　（おでん 味しみ大根：13kcal

「ナッツのお返しに頂きました」

　（同居人からもらった枝豆：100kcal

「写真のタイムスタンプは26:13。」

　（いかのぽっぽ焼き：53kcal

「椅子の上で寝落ちして、朝６時頃気がついたのを覚えてます。暖かくなったもんだ。」
　（陸奥八仙 レッドラベル 特別純米生原酒720ml：741.60kcal
　（菊水の辛口165ml：169.95kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

GM春のサークルカット締切明日

昨晩は寝ようとしたら便秘どころか逆にクダして散々でしたが、
明日の13時でゲームマーケット2014春のサークルカット締め切るよという連絡が事務局さんから来ていたのを思い出したのでリマインドです。

今回は（私が）待望の765勢って事もあって、是非もっとヴァーっとプロモーションしたい所なんですが。。。
もう少し心に余裕をもった方が良さそうです。腸に来るとは私も繊細なことで。

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◎3/19合計　1944.55kcal　摂取アルコール量52.9ml（体重56.1kg、体脂肪率13.6％）
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○朝＊

　（鮭いくら：177kcal
　（海老マヨネーズ：199kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当 鶏ムネごま天ぷら＆かじきハーブパン粉焼 ご飯全て、大根漬け、隠れていた油きりパスタ残し：233kcal


○夕＊

　（部長が領収切って職場に持たせてくれたプチゴーフルのご相伴：33kcal


○夜＊

「青菜とナッツのオヒタシ」
　（小松菜190g：26.60kcal
　（ミニトマト85g：24.65kcal
　（スイートコーン37g：27.38kcal
　（カシューナッツ15g：92.10kcal
「やみとん入り鯨井風オードブル」
　（ひきわり納豆45gたれからし込み：97kcal
　（ながねぎ7g：1.96kcal
　（絹ごし豆腐155g：86.80kcal
　（はろさんから頂いた大分やみつきとんがらし「辛強」2g：0.86kcal
「イカ明太」
　（いか（生101g：88.88kcal
　（明太子63g：79.38kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal

「追加」

　（いんげん53g：12.19kcal

　（同居人からもらったカルパス4つ：64kcal
　（同居人からもらったくんたま２つ：40kcal
　（豆源のモッツアレラアーモンド46g：278.76kcal

　（丸美屋ののりごまふりかけ：11kcal
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口220ml：226.60kcal
　（サントリー 角47ml：111.39kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

3/18たべたもの

お通じがこねえとか、ＯＬか私ゃ（笑。

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◎3/18合計　1961.4kcal　摂取アルコール量34.375ml（体重56.7kg、体脂肪率13.8％）
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○朝＊

　（おにぎり屋 日高昆布：173kcal
　（おにぎり屋 中華ちまき風おこわ：214kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当 豚肉生姜焼き＆イカカツ ご飯3/2、ふりかけ、しば漬け残し：419kcal


○夜＊
「ぶりの琉球と、お酒の勢いを抑えるための素焼きコンニャク。」

　（ぶり130g：334.10kcal
　（ながねぎ33g：9.24kcal
　（卵黄12g：46.44kcal
　（生姜29g：8.70kcal
　（胡麻7g：41.93kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal
　（こんにゃく129g：6.45kcal

「三倍チーズポテサラだ。」

　（じゃがいも124g：94.24kcal
　（たまねぎ36g：13.32kcal
　（卵白28g：13.16kcal
　（雪印クリームチーズ74g：252.34kcal
　（にんにく4g：5.36kcal
　（コンソメ小さじ1：6.50kcal
　（レモン汁小さじ1：1.30kcal

　（スモークサーモン37g：59.57kcal
　（ミニトマト14g：4.06kcal

「食欲もイマイチ。副交感神経が完全にマイってます。トットと寝ましょう」
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口165ml：169.95kcal
　（サントリー 角22ml：52.14kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

3/17たべたもの

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◎3/17合計　2033.354kcal　摂取アルコール量62.75ml（体重56.7kg、体脂肪率13.8％）
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○朝＊

　（和風ツナマヨネーズ：238kcal
　（すじこ醤油漬け：168kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当 鶏肉山椒炒め＆天ぷら ご飯2/3残し：524kcal


○夜＊
「帰宅、同居人お土産の秋刀魚二本目を一ノ蔵でゆっくり堪能して一息。」

　（さんま骨付き124g：208.32kcal
　（ミニトマト14g：4.06kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）72g：42.62kcal

「茹でスティック野菜に明太マヨディップ。」

　（にんじん76g：28.12kcal
　（ごぼう79g：51.35kcal
　（いんげん79g：18.17kcal
　（明太子46g：57.96kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット18g：43.20kcal

「ほうれん草オヒタシは何もつけなくても日本酒のアテになりますが、気分をリセットしたいので無駄に胡麻ドレをぶっかけちゃいました。」

　（ほうれんそう186g：37.20kcal
　（日清ドレッシング ダイエット まろやかごま風味32g：76.80kcal

「角にも頼ります。」

　（スモークサーモン32g：51.52kcal

「正当な月曜日です。」
　（一ノ蔵無監査 本醸造辛口330ml：339.90kcal
　（サントリー 角29ml：68.73kcal
　（明治ブラックチョコレート2個：47.40kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

牡蠣とウィスキーと春の新皿

バカラのグラスに合わせて買ってきた角がまだまだ残ってまして。
そういえばオイスターバーに行った時、ウィスキーと一緒に食べてたなーと思い、焼き牡蠣にストレートでいってみました。春の新皿で。

アイマスアイマス。・・・チェイサーの水道水が凄くうまい（笑。
炭酸で割るより、ストレートの方が私の好みの飲み方かも知れません。でもコレってそういえばロックグラスでした。製氷機がヘボいのであまりいい氷が用意できないんですよね。

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◎3/16合計　1512.76kcal　摂取アルコール量24.8ml（体重55.5kg、体脂肪率12.3％）
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○朝＊
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○昼＊セブン

　（八王子ラーメン：404kcal


○夜＊
「青梗菜とスモークサーモンで11品目のＤ菜」

　（チンゲンサイ216g：19.44kcal
　（にんじん86g：31.82kcal
　（大根86g：15.48kcal
　（ごぼう82g：53.30kcal
　（ミニトマト86g：24.94kcal
　（スイートコーン43g：31.82kcal
　（たまねぎ59g：21.83kcal
　（枝豆茹で可食28g：37.52kcal
　（こんにゃく133g：6.65kcal
　（スモークサーモン50g：80.50kcal
　（カシューナッツ23g：141.22kcal
「丸鶏かぼすジュレ」

　（柚子胡椒2g：0.86kcal
　（丸鶏がらスープ小さじ2：9.40kcal
　（かどやの純正ごま油小さじ1：21.00kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ2：7.50kcal
　（ゼラチン一袋5g：18.00kcal

「焼き牡蠣と春の新皿は図１で」
　（牡蠣109g：65.40kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々

「Ｄ菜もずく酢ぶっかけ」

　（味付けもずく三杯酢70g：10.5kcal

「Ｄ菜納豆」

　（ひきわり納豆45gたれからし込み：97kcal

「ゼラチナかぼすマター。珍しく整形失敗。」

　（鰹節1g：3.40kcal

「同居人からお土産に頂いた秋刀魚の味醂干し。うまっ」

　（さんま骨付き118g：198.24kcal

「酒量はぐっと抑えて、さあ明日から新職場だ。」
　（サントリー 角62ml：146.94kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal

勉強モード

今日は二日酔いを推してマイって、青シャツと肌着とネクタイを新調。
新しいクライアントにくたびれたシャツでは会えません。せめて上半身くらいはなんとか。

それから、世界堂で社会人っぽいノート（キャンパスノートじゃないノート）を購入。
夕方はコイツにお仕事の事前情報をペタペタ貼ったりガリガリ書いたり、何年ぶりかで勉強モード。
・・・多分この辺りが「マジメだね」とか言われちゃう所以なのかもしれませんが、要は不安なだけです（笑。

徒手空拳で未知のモンスターと戦うのは怖いじゃないですか。
自分なりにショートソードの一本でも磨いて、「コイツがあるからきっと倒せる」と思いたいワケで。

で、満足行くまで剣を磨いたら、飲むわけです。

服とノートを買ったついでに寄ったデパ地下に、「さけくらべ」で気に入った陸奥八仙を発見。ノータイムで購入。

肴もコダワリたいと思っていた所、勉強がえりにいつも海鮮を買っているスーパー（アルス）で活さざえを発見。捌いたことなかったので悩みましたがこれも勉強。
Googleって調べ、かにほじり棒で強引にこじ開け、中の貝柱を押し込んでやったらツルンとワタまで綺麗に取り出せました。面白いな。
バッチリ活きていたので刺身で食べたい誘惑に駆られましたが、万が一でも腹を下しているヒマはないのでツボ焼きに。ワタは生姜の煮つけ。

八仙UMEEE！
冷蔵庫直では、「さけくらべ」の時に感じた通りのクリスタルさがあり、温度が上がってくると私の好みな香りが際立ちます。甘く感じるのが好きなのかな。ああ、生酒UMEEE・・・
新潟で酒の陣が開催されていて、結局今年は行けませんでしたが、ささやかながらそのカタキを八仙が取ってくれた体です。「さけくらべ」、ありがとう。小田Ｑ、ありがとう。

サザエは、コリコリ感最高ですが、味は結構淡白と思いました。塩と酒だけでツボ焼きをやっちゃいましたが、もっと醤油とかバター的な何かとかを盛ったほうがよかったかもしれません。
ワタの煮つけUMEEE!
なんか、身の部分も一緒に煮付けてよかったんじゃないかと思うほど八仙を引き立てます。私が生姜煮好きなだけですハイ（笑。

さあ、今日明日は私は新潟に居たはず。まだまだ飲みますよ！！

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◎3/15合計　2262.97kcal　摂取アルコール量195.6ml（体重55.5kg、体脂肪率12.8％）
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○朝＊
　（ウコンの力100ml：28.00kcal


○昼＊ロッテリア

　（ブレンドコーヒー：3kcal
　（ミルクパック：15kcal


○夜＊
「自分で捌いた活さざえのツボ焼き」
　（さざえ 可食部70g：62.30kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々
「とワタの煮つけ」
　（生姜19g：5.70kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal
　（本みりん小さじ2：26.80kcal

「レタスが安かったので、半分をオヒタシに、半分を生で、まる一個食い切る所存」
　（レタス817g：98.04kcal

「手裂き蒸鶏ベース」
　（鶏むね肉皮なし227g：245.16kcal
　（料理酒小さじ2：10.00kcal
　（岩塩少々：
「明太マヨ和え」

　（明太子71g：89.46kcal
　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット11g：26.40kcal
「梅肉和え」

　（梅干30g：21.00kcal
　（胡麻2g：11.98kcal

「次の肴に昨日食べきれなかったＤ菜とジュレの残りが待機中。昨日のカロリーはこのぶん少なかったけどまあいいか。」

　（ゼラチナばるさみこ酢マター：150kcal

「八仙を取り扱っていた小田Ｑデパ地下に感謝を込めて他の物を衝動買いしてきました。ウィスキーの肴に！」

　（生ハム83g：205.01kcal

「コンニャクの辛子酢味噌。ウィスキーに合ったのかどうかは昨日の私に聞いて下さい。」

　（こんにゃく122g：6.10kcal
　（からし7g：22.05kcal
　（みそ 信州だし入り味噌14g：27.30kcal
　（酢14g：3.50kcal

「20:40現在。陸奥八仙飲みきりの予感！→飲みきった！」
　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒720ml：741.60kcal
　（サントリー 角201ml：476.37kcal

お仕事最終日

といっても、来週月曜日からすぐ新しい職場に赴任するので気を抜く間はありませんが。

最終日は朝礼当番からはじまって（どーも私の朝礼は声がデカいので名物扱いだったらしいです＾＾；
引き継ぎ、メールの退任ご挨拶へ重ねて御礼、撤収清掃、最後のご挨拶で小ネタを入れて、
自分なりに、ちゃんとした去り際にできたと思います。皆さまの熱烈送迎に少しは応えられたかな。。

９年と１ヶ月ちょうど。職場に常駐させていた事務用品を引き上げてきて、やっぱり感慨は深いです。

たいへん長い間、お世話になりました。
というか派遣の私が同じ場所にいて、社員の皆さまのほうが目まぐるしく入れ替わっていきました。
恵まれた職場だったと改めて思います。・・・まあ、どんな仕事も仕事は仕事なんで、アレな時はアレでしたけど（笑

さ、今日は飲ませていただきましょう。
おつかれさまでした。

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◎3/14合計　2913.1kcal　摂取アルコール量140.915ml（体重56.2kg、体脂肪率13.7％）
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○朝＊ローソン

　（おにぎり屋 わかめごはん：174kcal
　（おにぎり屋 国産煮たらこ昆布：183kcal


○昼＊

　（ライべ幕の内弁当ライト カレイ天ぷら＆鶏照り焼き おかずのみ おしんこ残し：422kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夜＊
「春菊とマッシュルームで11品目のＤ菜」

　（にんじん67g：24.79kcal
　（じゃがいも124g：94.24kcal
　（ごぼう83g：53.95kcal
　（スイートコーン51g：37.74kcal
　（たまねぎ99g：36.63kcal
　（春菊151g：33.22kcal
　（マッシュルーム109g：11.99kcal
　（枝豆茹で可食28g：37.52kcal
　（自作 大根の甘甘酢漬け（お新香ホワイト）95g：56.24kcal
　（かにかま4本：24.00kcal
　（カシューナッツ25g：153.50kcal
「洋風バルサジュレ」
　（にんにく2g：2.68kcal
　（コンソメ小さじ2：13.00kcal
　（オリーブオイル小さじ0.5：20.00kcal
　（バルサミコ酢小さじ2：8.00kcal
　（ゼラチン一袋5g：18.00kcal

「ちょっと豪華にキンメダイの琉球」

　（金目鯛58g：92.80kcal
　（大葉1g：0.37kcal
　（大根68g：12.24kcal
　（ながねぎ28g：7.84kcal
　（卵黄13g：50.31kcal
　（生姜27g：8.10kcal
　（胡麻6g：35.94kcal
　（醤油小さじ2：8.60kcal

「焼きしいたけの予定」

　（しいたけ102g：18.36kcal

「Ｄ菜に加える予定→ポン酢を野菜に絡めるための卵白で」

　（卵白28g：13.16kcal
　（ポン酢小さじ2：7.00kcal

「Ｄ菜納豆」

　（ひきわり納豆45gたれからし込み：97kcal

「Ｄ菜バルサマヨ」

　（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット17g：40.80kcal

「頂いたバカラ2014を活かしたくて、セブンでウィスキーとチョコを買ってきました。いや、酔って買いだしに行ったってだけのいつものパターンですｗ」

　（明治ブラックチョコレート4個：94.80kcal

「もうあのビルには行かないのか。酔って寝て醒めて、まだ実感は湧きませんが。」
　（澤乃井 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品662ml：681.86kcal
　（あさ開 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品55ml：56.65kcal
　（末廣 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品50ml：51.50kcal
　（サントリー 角71ml：168.27kcal



※ちなみに倶楽部「蔵」春の新酒の五本目。

「澤乃井 純米酒」「素朴な味わいを引き出した風土感ある純米酒 コクのある旨味、燗もいける」

コクと言われようが燗と言われようが、まずは冷凍庫で冷やして聞く。それが私の正義。澤乃井さんは秋のひやおろしが好みの香りで美味しかったので、ちょっと期待ですが、ん。確かにちょっと記憶のある風味。ですが、気のせいかってくらい淡い気も。そりゃーこれだけ冷やせばそうか（笑。ということで庫外放置、するとテキメンに純米酒らしいくどさ、というかトンガッた感が。なるほど、私は澤乃井さんのお酒の「旨味」を香りとして認識して気に入ったのか、ここから寝かせて丸くなったひやおろしにハマったわけですね。

ぬる燗にもしてみました。燗にした時の風味はもったりしててあまり好きじゃないかも。というか、私にとっての燗は上燗で「冬でも熱々のお酒で、冷たい肴を美味しく頂く」っていうためのものだから・・・。私の好きな燗酒とは目的が違うんですよね。でも、燗のほうが味が膨らむっていう人も居そうな気がする味でした。