お昼ごはんと夕ご飯

名古屋の講座を来月から1つにして・・・
さてどうする？？？最近考えることが多い・・・
まあ成るようにしかならないけど

最近の目標は英語でコミュニケーションが取れるようにしたい
話せなくても良いんです！！
とっさにちゃんと対応出来れば・・・この間の東京行きで結構自信が付いた？？？

さて体調は何となく落ち着いてきている感じだけれど
5日の検診日の結果次第で…

先日のお昼ごはん
梅風味のザルラーメンが買ってあったので
暑さは少し落ち着いてるけど食べることに・・・
薬味は海苔と間引きした刻み葱
残り物の白はんぺんをオイル焼きしたものと
畑のラディッシュと晩かんで・・・



夕ご飯は玄米酵素ごはん
白身魚のムニエル付け合わせのパセリは畑で採りたて・・・生で食べます！！
後はレタスとトマトのサラダ・畑に自生しているニラの卵炒め・・・
白いドリンクは豆乳50gにヨーグルト50ml・蜂蜜20g・炭酸水100mlで
時々飲んでます！！