名古屋から帰ってきました！！

体調が余り良くなかったので・・・
先月に決断して7～9月の講座を2つから1つに変更して頂きました
今月2つの講座は最後・・・準備ではもう無理って思ってましたが
終わってみると充実感

でも欲張らずにこれからも無理せず続けられたらと思います

朝ごはんは天然酵母パンにキャベツのスープ
ラディッシュ他・・・



もう一回朝ごはん！！

玄米酵素ごはんに乳酸キャベツひじきの煮物イカゲソののマリネ
豆腐にオリーブ油と塩胡椒したもの・ジンジャーエールを作った生姜の残りで佃煮
他