夕ごはんと朝ごはん

昨日も温かく過ごしやすい一日でした・・・
家の方付け等に精を出しました

夕ごはんは湯豆腐・胡瓜・ブロッコリーの軸のきんぴら


朝ごはんは
ライ麦カンパーニュ・スープ
ヨーグルト＋甘酒・お茶・梅干しは定番

夕ご飯とお昼ごはん

22日金曜日名古屋から帰って・・今日24日日曜日
ようやく疲れが取れてきました・・・

名古屋に帰る前＊＊＊夫が車で迎えに来てくれたので

天婦羅がメインで多めの夕ご飯です


お昼はインスタントラーメンでした

熊野三山へ行って来ました！！

暫くブログを更新しなかったので…また入院？？？って皆さんに心配されてしまいました！！
帰って来た金曜日22日は最高温度が5,3℃で真冬並みの寒さで・・・
23日は20℃と‥余りの変化にびっくりです

18日に名古屋の料理講座を担当し…20日熊野三山のツアーに参加
結構疲れたので昨日信州に帰ってきました
昨年は入院したりで旅行は出来なかったので…少し不安を感じつつ
でも行ける時に・・・行こうと思える時にと思い…決行
弾丸ツアーで…近鉄に行き・帰りともに3時間半以上
バスは山道で・・車酔いもして

でもやはり気の満ちている場所はすごくて・・・
バスを降りるとすぐ回復する感じでした！！

最後に訪れた西国1番札所の青岸渡寺がすごく良かった・・・

熊野詣はもう一つのブログ・・・15年以上続けているエキサイトブログに書いたので
まだ5年位？？？のこちらはお弁当を・・・

お昼ごはん速玉大社を参拝した後バスの中で食べたもの・・・
すぐクネクネ道だったので車酔いしました


そして帰りの電車で食べた夕ご飯
疲れもあってあまり食べられず・・・
目張り寿司が入ってました


今日もまだ疲れがあって・・・やっぱり大変

夕ごはんと朝ごはん

夕ご飯は冷凍庫に残っているベーコンとトマトトマト缶(半分)
使って…何かをっ手考えたけれど・・・
結局10月のパン教室のサイドメニューボルシチを作って・・・
白米ごはんにじゃが芋のサラダ・・・ワサビ漬け・紫蘇の実の胡の胡麻味噌佃煮
後はマッコリ


朝ごはんは
湯ごねのライ麦パン・プレーンとチョコ・自家製ピール入り馬蹄形パン
茹で卵とお茶・梅干し・ヨーグルト

お昼ごはんと夕ご飯

昨日の夜から雨…今朝は雨が残っていましたが
11時・・すっかり晴れてきました・・・雨の後は紅葉がきわ立ちます…綺麗

昨日のお昼ごはんは…冷凍庫に残っている試作のピロシキ
2個…久しぶりに食べました
クリームシチュウ・ポテトサラダ・ミカン・・・後は食後の珈琲


夕ご飯は白米のご飯に
鰯の缶詰・ポテトサラダ・おからと林檎と胡瓜と金時豆のサラダ
お味噌汁・ワサビ漬け・紫蘇の実の胡麻味噌佃煮(自家製冷凍)
チリメンジャコに淡路島の玉ねぎをスライスしてお醤油少し…
後はお決まりのマッコリ・・・乳酸のお酒なので…でもかなり薄める