早起きは一貫の減

この春から、朝、起きる時間を約１時間早くした、かねうりきちじ。

朝活というほど大げさではありませんけど、電車の中で読んでいた新聞を起き抜けに読んで、その後はラジオ講座をやっています（それまでは職場の最寄り駅に停めていた車の中でやってました）。

電車の中や早く着いた分空いた時間に、研究に必要な本や論文を読むためです。

ま、それはそれとして、新聞は全国紙と地元紙の２紙をたっぷり4、50分かけて読んでいるのですが、その時のお供は...



お茶、日本茶です。

かねうりきちじはコーヒー好きなので、最初はいつもと同じようにネルドリップで淹れていたのですが、それだと時間がかかりすぎるので、お茶にしました。

それが５月の中旬のこと。

そうしたら...



半月後にはガクッと体重が落ちました＼(^o^)／

減り出す直前の５月末にトレッキングをし出したので、その影響もあるかもしれませんが、回数がまだ少ないですし、長い距離のは先週の秋田駒ケ岳だけなので、ほとんど無いに等しいかと思われます。

とすれば、体重減量は朝イチのお茶なのかもしれません。

で、ネットで調べてみると、カテキンダイエットというのがあることを知りました。

体重が気になってきたアナタ、朝イチのお茶が効くかもしれません。

ただし、感想はあくまでも個人的なものですし、効能・効果を保証するものではありません（笑）

でも、お試しあれ*\(^o^)/*