キックの効率アップ 2007年10月17日 | スポーツ 19/10/17 今日の練習 場所：国立栄養研究所 時間：16：00-17：30 up:200.Kick:Fin200.Fin50x8=400.Swim:Br50.KS:(Kick25&Swim25)x8=400.Down:200.Total=1450. フィンを徹底的に使ってのトレーニングであった。 普通のプールでは許可されないから、ここでのトレーニングは値打ちがある。 キックの力と効率アップ . . . 本文を読む
