膝を後ろに曲げたい。 2007年10月23日 | スポーツ 19/10/22 昨日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：16：00-17：30 up:200:Fist:25x4=100.(Kick:Bc200.Squll:100.Pull:Bc200)x3=1500.Int:10min.Swim:Bc50x4x5=1000.Down:200.Total=3200. 前回の練習から４日のブランクとなった。 いつもは２-３日のブランクなので、気持はプールの方に向 . . . 本文を読む
