ダッシュした。 2007年10月31日 | スポーツ 19/10/31 今日の練習 場所：東京体育館プール。 時間：15：30-16：30 up200.Kick:Bc50x2=100.Pull:bc100x2=200.ez:100.FistPull:Bc50x4=200.Swim:Bc(H50+E50)x8=800.Down:200.Total=1800. コーチについて練習。 キックやストロークのフォームについて注意を受けながらの練習で大変ありが . . . 本文を読む
