ダメなことばかり 2010年05月14日 | スイミング 22/5/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:20-16:20 up:400.Kick:Bc50x4=200.Swim:Bc100.Pull:Bc50x4=200.Int:10Min. Swim:Bc25x6=150.Down=200.Total=1250. 何時もの半分の練習量だ。 16日に大会があるので、少し休んでおくことにした。 まったく泳がないと心配になる。 あと一日置くだ . . . 本文を読む
