Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

スタートの課題

2010年05月25日 | スイミング
22/5/25 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Kick:Bc25x6=150.Ez50.Pull:Bc25x6=150.Ez:50.Swim:50x6=300. Down:200.Total=1200. スタートとターンの練習をした。 特に浮き上がりの弱点はスタートとターンの両方にある。 自分のスタートは滑りを避けるために、腕を伸ばし腰を落としたまま . . . 本文を読む