スタート 2012年05月29日 | スイミング 24年5月29日 今日の練習 up:400.Kick:50x4=200.Start:15x30=450.Im100×2=200.down:200.Total=1450. キックが浅いといくらビッチを上げてもスピードが出ない。 自分はこれまでそれをやってきた。 いかに損をしていたか判った。 判ったから直ちに直るかと言うと、そんなに簡単ではない。 何度も練習を重ねる必要がある。 スタートもそうだ。 体 . . . 本文を読む
