右足の痛み… 2014年08月08日 | スイミング 26/8/8 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：9：00-10：30 up:400.kick:Bc25x6=150.vassalo:25x2=50.Pull:bc25x8=200.Ez50.Int10Min. Swim:Bc25x8=200.Ez50.Bc50x6=300.Ez50.Bc100x2=200.Ez50.IM100x2=200.Down:200.Total=2100.(Σ124, . . . 本文を読む
