Long distance 2014年09月10日 | スイミング 26/9/10 今日の練習、 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Pull:Fr100x4=400.Kick&Swim:Bc200x4=800.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2200(∑142,250) 先日の市民大会は雨が降ったので棄権した。 会場の県営プールは屋外なので、晴天の時は気持ちがいいが、雨となると、 みじめなところ . . . 本文を読む
