空腹 2016年05月04日 | スイミング 28/5/4 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Fin+Pull:Bc100x4=400.Fin+Kick & Swim:Bc100x4=400.Fin+ Swim:Bc200.Fin+Swim:Bc100x2=200. Fin+Swim:Bc50x4=200.Swim:Bc50dx4=400.Down:200.Total=2400. 今日は連休中 . . . 本文を読む
