気になること 2016年05月27日 | スイミング 今日の練習 場所:MRPプール 時間:10:00-11:20 up:400.Kick & Pull:100x10=1000.Int10Min. Swim:Im100.Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(107,600) 午後から来客なので、午前中に練習した。 朝一番でプールに来る人もかなり居て、歩きの人ロングの人、一時間で引き上げる人、いろいろであった。 自分は何時も . . . 本文を読む
