水温 2016年05月08日 | スイミング 28/5/6 この日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int:10Min. Swim:IM100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2,300.(97,000) 天気は良いが風が強く、寒さを感じる日。 何時も来ているおじさんが、出会うなり「今日 . . . 本文を読む
