ストロークの練習 2016年09月01日 | スイミング 28/9/1 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:11:00-12:30 Up:無し、ストロークの練習、Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=600.(181,200) 今日はすべてがストロークの練習をした。 これまでの泳ぎが加齢とともに乱れたり、省略されて我流に落ちているので、 背泳ぎの正しい泳ぎを思い出し、ゼロから姿勢を正すというのが、コーチの趣旨である。 . . . 本文を読む
