老人の日のプール 2018年09月18日 | スイミング 30/9/17 昨日の練習 場所:ＭＲＰプール 時間：14：00-15：20 up;400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Int:10Min.Swim:Bc50x4=200. Down:200.Total=1800.(159,150) 今日は老人の日、プールの入り口に行って驚いた。何と下足入れが超満員。 しかしプールは大したことは無いだろうという感想で入った . . . 本文を読む
