息切れ 2018年09月14日 | スイミング 30/09/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.int:10Min.Swim:Bc100x5=500. Down:200.Total=2100.(157,350) 天気予報は雨、だが実際は曇り、現在は晴れのち曇り。予報は外れ。 15時になるとプールにはいつものスイミングスクールが来ていた。 いつも熱心 . . . 本文を読む
