台風を控えて… 2018年09月29日 | スイミング 30/9/29 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:10:00-11:30 up:400.kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc100x2=200.Down:200 Total=2200.(169,750) 今日は台風の前に ひと泳ぎしようと自転車で出かけた。プールは大会前の追い込みというのか、 6レーンまで貸し切りで、一般人の . . . 本文を読む
