私の膝は反張する事がある。
私身体の癖みたいな物なんだけど、これの軽いのが、この週末に出てからは、身体はガチガチ！
痛みが出ないように気をつけて動いていたら、余計に緊張してしまい、足が出ないし、力んだ膝に痛みが出たので、更にガチガチ！
OTさんに相談したら、布ベルトで膝を固定して運動メニューをやった。
固定を外したら、膝が熱っぽく、アイシング。
お皿や靭帯もチェックされた。
先日までやっていた「床ずれ防止対策」の後遺症かな？
今夜は膝に当て物をして寝るぞ。
以前も麻痺足の膝が腫れた事があったからな〜。
受診するほどでは無いけれど、しばらくは慎重に動かないと！
天気も不安定だし、気を抜かないようにしなくては！
自分で「危ないな」と思っていたから、まだ良かった。
《ガクッ！》と来なくて良かった。
来たら転倒だもん。
さて、気持ちを切り替えて、明日に備えよう。
天気予報のチェックをお忘れ無く！
皆様、ご安全に！
