あの大谷翔平がやってるなら

毎日活躍の様子が紹介紹介されてる大谷君。

睡眠には気をつけてる、と報道されてます。

その彼が、睡眠の為に食べてるのが"バナナ"とあれば、食べない訳には行かないではないですか。笑。

冷感ベッドパットと夏用布団で眠れてますが、年のせいか、夜中に覚醒し易いので、気をつけたいのでした。

睡眠の間、脳の老廃物が排出されるそうですから。

前倒しの暑さ、しっかり対策したいですね。