朝はかなりの大雨でした。
九州北部は線状降水帯が発生した所もあり、雨雲レーダーでは赤やオレンジの所があり、県内でも県境辺りはかなりの量の雨が降ったようです。
この時期にこんなに降るなんて、そうそう無いですよね😣
おっ！青空が見えてきました。
昼前に洗濯物を片付けましたが、乾きが甘くて、ヒーターの風を当てながら湿り気を飛ばしました。
だからヒーターの前にいる私は汗をかきました😆
さて、これからしばらくは晴れる日が続きます。
でも❗️冷えるんですよね😞
ここは覚悟して過ごすしか無いですね😅
せっかくの連休、雨に降られて残念！という方もおられるかと思いますが、お身体の具合が悪く無ければヨシ！とされて下さいませ😆
今夜はグラタンを作ります。
小松菜🥬もあるので、ビタミンKを取る為にも作り置きをしておこうかと。
骨を強くする事を意識してます。陽を浴びれば、体内でビタミンDは作られるけど、ビタミンKは食材からなので、少しだけお勉強しました。
栄養については、昔の常識が通用しないので、アップデートが大事ですね。
お日様が嬉しいです😊
日本シリーズの今日のハマスタの試合は中止なんだ〜、残念❗️
これが、どう影響が出るでしょう？
皆様、ご安全に‼️
日頃から注意されている証拠でしょう。
医者からもどうして脳梗塞を起こしたのだろうと言われたことはあるんですよ。
だけれど、現実ですから。
もう、2度と入院は御免だと思います。
それではまた。
お医者さんもそう仰ったのなら、“神様の気まぐれ”という事にするしか無いのかな？
入院の時の経験が、かなり厳しい物でしたから😅
年齢差のある夫の健康も気になりますから、「知らないのは怖い」と思うので、頭に詰め込んでる感じです。
夫のお腹を凹ますのが目下の目標なのに、ハイカロリーの物を作る矛盾😆
デイサービスに行くようになり、
“知らない”高齢者の多さに驚いたというのもありますね。
コメントありがとうございました🙇