1/27 元気かい

1月27日（月）午後、毎週の「元気かい」。

その前に管理事務所に、例年どおり「元気かい」の「集会所年間使
用願い」を提出する。

いつものことだが、午後2時から管理事務所2階ホールで体操。
チューリップ体操、ラジオ体操（以上10分少々）後、この日はじっ
くり「ハマトレ（体操）」（20分強）を行う。

これはかなり進化したものでよくできている。ちなみに私は、恥ず
かしながら青葉区から「ハマトレキャスト」を仰せつかっている。
その後、「知床旅情（体操）」。最後に美木良介の「ロングブレス」
で計1時間。

午後3時から1時間はラウンジでお口の体操。
「いつもどおり」とはいえ、いつもパワーポイントを操作していた
だく、先輩お二人がお休みのため、まことに心もとないが、私が操
作。皆さんの協力もあって、何とか無事に終えることができた。


ただラジオ体操時に、腰というか背中の下に大きな張りを覚えたの
が心配だ。

「元気かい」は、文字どおり「元気会」ではなく、「（みんな）元
気かい？」から来ているが、いささか元気ではない（笑）。



曇り＆寒い。


何か植えるのかしらん？


三丁目公園




まことに立派な集会所。


準備中




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1/26（日）、散歩をしていたら、団地4丁目の雑木林の木がきれいに
伐採されているのに気づく。思い切りがいい。