お知恵拝借！

職業訓練も終わって　自宅で過ごす時間が増えました　
引き続き　勉強することになったので　一日中ＰＣと格闘することも・・
パソコンデスクはあるものの　専用の椅子が無くて　バランスボールや
丸椅子に座っていたからか　腰が痛くなって　　ヤバい　

それで　アマゾンで専用の椅子を購入　　これで大丈夫？　
汗かきながら　頑張って組み立てて　快適～　　と思いましたが
どうも　足についてるローラーの一つが　動きが悪くて　床に傷つけそう　

とりあすず、フロアマットを引いて　保護してみたけど　
ローラーの動きを良くする方法って　何かないのかな？
だれか　教えてぇ～～　

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07月29日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分　

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07月28日トレーニングメニュー　　
　　がんばれクロール　30分　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

07月27日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分　( アミュ )
　　ボディパンプ　45分
　　ボディアタック　45分