1月19日(日) 鴨池公園水泳プールにて
JTU審判講習会 & ルール説明会 その後 KKCの方々のコーチを頂き
スイム練習会を行いました。 ご参加ありがとうございました。
審判講習会は 更新3名 新規2名
そして 新規会員としてルール説明会参加の方と 聴講の方1名
ルールは少しづつ変わっていくので 確認は必要ですよ～ 
スイム練習会は KKCの方から ストレッチに始まり
泳ぎの基本のキから 
有意義な時間を ありがとうございました 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月21日トレーニングメニュー 
ＡＭＴマシン 30分
スピニング 20分
ボディパンプ 30分
トレッドミルウォーキング 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月20日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月19日トレーニングメニュー
協会スイム練習会
11月29日 SAGA2024 国民スポーツ大会報告会が行われました
今年の鹿児島県勢は ソフトボールが大活躍だった様です 
トライアスロンだって 貢献しましたよ
開場の外には 前年までの 国体パネルも掲示されていました 
知ってる顔は無いかな？ と 探してみたら とちぎ国体のパネルに見つけました 
さて 来年は 滋賀県 びわ湖でのトライアスロン競技となります 
みなさま 応援よろしくお願いしま～す 
ディナーは ミランで本格カレーを頂きましたとさ 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月30日トレーニングメニュー
マスターズ 45分
ＡＭＴマシン 45分
ボディパンプ 45分
ボディコンバット 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月29日トレーニングメニュー
お風呂会員
11月15日(金) 9:15発の飛行機で 沖縄へ 
自宅を出る時間を間違ったのか・・ 10号線順調だと思ってたけど 
予想外のところで まったく動かなくなるアクシデントで 
逃げ道がある場所だったから なんとかギリギリ間に合うっ
と思ったら 駐車場が満車状態 
こっちもなんとか滑り込んで 空港へ
今度は 荷物チェックが渋滞で 
大丈夫なのか 
と思ってたら
機材到着遅れで 出発15分遅れますってアナウンスで 助かった
で 飛行機に乗り込んだら 今度は・・
「受託手荷物の数が合わず もうしばらくお待ちください」ってアナウンス
初めてのパターンだわ 
ここでまたプラス30分遅れて
トドメに 沖縄空港滑走路が渋滞で 空の上を旋回しながら順番待ち 
結局 着陸は トータル1時間遅れでした 
まっていてくれた仲間と共に レンタカーで目的地へ
途中の ＳＡで 沖縄そばを 
やっと昼食にありついたぁ～
移動中に 虹が 
いいことありそう？ 
今回は 「 第一回 おきなわＫＩＮとらいあすろん大会」 審判の為にやって来ました
この日は 下見だけだったので バイクコースを車で回ったり 
心配していた 台風 
なんとか大丈夫そうですね 
さすが 沖縄は蒸し暑い
ホテルに戻って 軽くシャワーを浴びて アメリカンな町へ 連れて行ってもらいました
いやいや 女性だけだったら 絶対行かないようなお店に
それも 日本人に とっても優しいお店に出会いました
前日が 海兵隊のみなさんのお給料日だったということで
この後 町は深夜まで賑わうって話でしたが・・
そこそこのところで 引き上げて 翌日からのお仕事に備えま～す 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月15～18日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月14日トレーニングメニュー
マスターズ 45分 ( アミュ )
ボディパンプ 60分
トレッドミルウォーキング 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月12日トレーニングメニュー
スイム自主練 1000m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月11日トレーニングメニュー
マスターズ 45分
メニューマスターズ 45分
10月2日(水) 鹿児島県庁講堂にて 結団式が行われ いよいよ国スポスタート
トライアスロン競技は 唐津市特設会場で開催
昨年同様 間際になって 台風の心配をすることになりましたが・・
それも 一週間前から 予想が好転し なんとか無事開催となりました
鹿児島は 離島があるので 選手や監督が来られないかもと 心配しました
選手・監督は 金曜日に現地入り kimachaは審判なので 土曜の早朝から
唐津は遠いですが 姦しく2人でおしゃべりしてたら あっという間です
国スポ ( 旧国体 ) は 通常のエリート大会とも エイジの大会とも ルールが違ったり
するので 把握するだけでも なかなか大変です
やはり台風の影響が 多少あるのか 雨が降ったり止んだり 時折晴れたり
寒いかとも思ったら 暑くなったり コンデション整えるのも大変だったでしょうね
気になる チーム鹿児島の成績は・・・
なんと 井出樹里選手が 7位入賞で 皇后杯6位となりました
キレッキレ圧巻の走りは めちゃくちゃカッコ良かったですよ 
詳しいリザルトは JTUのホームページをご覧くださいませ
そして 昨年鹿児島代表で出場してくれた 錬くんは 東京代表で出場
昨年のリベンジを見事に果たしての 優勝 となりました 
その 左手薬指には 結婚指輪が光っておりました
今年 結婚されたそうで 嬉しいことって続くんですね
表彰式を見て ＴＯの集合写真を撮って 帰路に着きました
みなさま たくさんの応援 ありがとうございました。
そして 選手・監督・トレーナー、さらにＴＯ・運営の方々 どなた様もお疲れ様でした 
鹿児島県選手の成績・・
成年女子 井出 樹里選手 7位 ( 入賞 ) 一松 菜央選手 18位 皇后杯 6位
成年男子 鮫嶋 浩生選手 52位 米倉 亮太選手 75位
次の日本選手権 11月17日(日) お台場も 引き続き応援してくださいね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月07日トレーニングメニュー
お風呂会員
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月05～06日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月04日トレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
ボディパンプ 60分
トレッドミルウォーキング 20分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月03日トレーニングメニュー
ボディパンプ 60分
ボディコンバット 45分 トレッドミルウォーキング 15分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月02日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月01日トレーニングメニュー
はじめてステップ 30分
ミドルエアロ 45分
オリジナルエアロ 60分
天草国際トライアスロン大会 今回は純粋に応援で 
今回も だね
土曜日深夜 00:30 ゆるっと出発しました 
到着は 05:30
なんだか中途半端な時間なので とりあえず スタート会場へ
トランジションオープンは7時だって 仮眠すれば良かった 
エイジ鹿児島チームを発見 一気にテンション上げて頂きました
海は凪 お天気最高 
九州選手権 ＆ 国スポ予選会でもあるので
応援にも 気合いが入ります エリート結果は また後日・・
鹿児島エイジメンバー ランの写真ばっかりだけど
スイムは誰だかわかんないし バイクも１周だから カメラ準備する間もなく通り過ぎて 
でも みんなランでは 反応返してくれて 嬉しかったよ～
昼には すご～く暑くなったけど 楽しめたかな？
このメンバー ほとんどが バラモンに行くので 良い予行練習だったかな？
さあ 私もトレーニングしなきゃね ありがとう
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月26日トレーニングメニュー
お風呂会員
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月25日トレーニングメニュー
マスターズ 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月24日トレーニングメニュー
お風呂会員
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月23日トレーニングメニュー
マスターズ 45分 ( アミュ )
ボディパンプ 60分
ボディコンバット 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月22日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月21日トレーニングメニュー
ＡＭＴマシン 30分
トレッドミルウォーキング 60分
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