kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ざ! ルーツのたび♪

2017-08-26 22:42:21 | ひとりごと

里帰りした日 せっかくレンタカーを借りたので 足の悪い母を連れてどこか行こうか? 
って話をしたら 名古屋城を見たいというので・・ 

 

不安定なお天気ではありましたが 車を降りた時は  素敵に晴れておりました 
名古屋城の 案内係りは なんと和装で 江戸時代の人になりきっております 
案内係りは お仕事中なので 写真撮影はお断りされちゃいますが・・ 

 

それ以外にも おもてなし武将隊という人が居て 時間になると場内をウロウロしています
私もここで 忍者隊の2人に遭遇  写真撮ってぇ~  とお願いしました 
「 城が入った方がよかろう 」 「 暑いからな、わしらは大丈夫じゃが、熱中症には注意されよ 」
な~んて 言葉もちゃんとなり切ってお話ししてくれて とても楽しめます 
どうやら この二人は 七紫さん と 凛さん だったようですね 

とても 暑かったので お昼は ツルツルっと 冷たいきしめんを頂きました 
久しぶりに 食べましたが 夏は喉越しも良くて 最高ですよぉ~ 

 

そして 最終日は 生まれ育った町を訪れ お盆なので お墓参り 
せっかくなので 通っていた小学校を見に行ってみることに・・  何年ぶりだろう 
随分と 様子は変わっていますね  校庭の前にあったはずの保育園がなくなってるぅ~ 
道を挟んで となりにあるのは 「 レストラン 」ですが あの頃は商店でした 
ちょうど お昼時だったので なつかしさもありここで昼食を頂くことに 

家は 母子家庭で 私がよちよち歩き 妹はおむつをしている頃から保育園に通っていました
今は珍しいことではありませんが この頃の田舎では珍しかったんです 
お陰様で 確か卒園証書には 6年保育と書かれて ダントツ一番だった記憶があります 
実は この時の保育園の保母さん このレストランにお嫁に行ったはず  先生元気かな?
と思っていたら・・ うちの母がお店の人に尋ねてました  遠慮ありません 

そしたら 先生  お元気に現役でお店にいらっしゃいました 
なんと 覚えていてくださって・・ 
「 おばあちゃんが厳しい人だったもんね。いつもお母さんは髪振り乱して頑張ってたよ 」って
昔話で大盛り上がりでした  

生まれ育った家は 既に人手に渡って建て替えられていましたが・・
考えていたより 道が狭くて こんなだったかねぇ~? なんて話ながら
思いがけず ルーツをめぐる旅になりました 
時折 夢にも出て来る田舎ですが 人間の記憶のいい加減さが良くわかりました 

改めて考えたら この地を離れて・・ 35年  当たり前かぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月26日トレーニングメニュー  
  らくらく遠泳 45分
  スピニング 30分
  AMTマシン 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月25日トレーニングメニュー  
  スイム練習 3200m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月24日トレーニングメニュー  
  スピニング 30分
  スイム練習 1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月23日トレーニングメニュー  
  らくらく遠泳 45分 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月22日トレーニングメニュー  
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月21日トレーニングメニュー  
  スピニング 30分
  トレッドミルウォーキング 30分
  らくらく遠泳 30分 

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ドキドキの初対面でした♡

2017-08-23 00:58:45 | ごあいさつ

やっと 会えました 可愛い姪っ子の子ども達 

ある意味 孫と言っても良いと思いますが  姪っ子が kimachaの名付け親 
この子たちにも kimachaと呼ばせようと思います 

今は福島県喜多方市に住んでいる姪っ子ちゃん 
最後に会ったのは 高校入学の時だから3年ぶりくらいでしょうか? 
二児の母になったせいもあるのでしょうが かなりでかく成長しておりました 
姪っ子 その旦那 そして子ども二人 ( 19歳にして二人ですよ ) 
そして旦那のお父さん 小学6年生の妹 そしてその従妹 
お大人数でレンタカーに乗って名古屋まで 大移動です 

前日は 私の妹の別れた元旦那宅に泊まったらしいのですが 
kimachaの実家は 狭くて暑くて とてもこの人数は入れないので・・ 
犬山に宿を取って みんなで泊まることにしました 
合流できたのは もう夕方遅く19時を過ぎてしまったので 
近くの居酒屋で 晩ご飯を食べることに 

 

初めて会う 子ども達の反応に ワクワクしておりましたが 
長男くんは 人見知りのワガママと聞いていましたが フツーでした 
おいで~ って言えば来るし ちゃんと抱っこもされてくれるし 
初めて会うのに これだけ慣れてくれたら 人見知りとは言わないでしょ 
こっちは姪っこ似だな ってことは 私にも似てる 

なにせ この姪っ子が2歳の頃は 異常なまでに kimachaの2歳の頃にうりふたつ 
鏡を見るようで 気持ち悪いくらいだったもんねー 

次男くんはまだ7か月ですが これまた愛想の良い子で 
誰にでも ニコニコ 機嫌よく抱かれてくれて ちょー親孝行な子だねぇ 
こちらは お父さん似だね 目が切れ長で 歌舞伎役者になれそうだ 

 

晩ご飯を食べて ホテルに戻るとすでに 22時近くになってましたが・・
長男くんは つい2日前が2歳のお誕生日だったということで
急きょ バースデーケーキを買って来て お誕生日のお祝いをしました
本人は 意味わかってないとは思いますが プレゼントも気に入ってくれて

 

ホテルは 姪っ子家族の部屋と kimachaの泊まる部屋の2つだったのですが
この長男くんが 夜泣きして次男と同じ部屋に泊められないというので
なんと 次男くんはkiamchaの部屋にお預かりして たった一人でお泊りです
お父さんが寝かしつけてくれましたが その後 朝まで問題なく・・
これは凄いことではないのか? 夜中に2度ほどぐずりそうになりましたが
背中を少したたいてあげたら すぐに眠りにつき ノープロブレム
朝も 7時に目覚めて 泣きもしないで 一緒に遊んでおりました
父母が 8時にミルクとおむつを持って到着するまで 一度も泣かなかったよ
なんて ラクチンな子なんだ 君は 

kimacha達と一緒にいられる時間が短いから この時間はある意味プレゼントだった?
朝食を取り 福島は遠いからと ここでお別れでしたが

「 また 来年も来るからねぇ~ 」と約束してお見送り致しました 
この時 外は土砂降り 雷もゴロゴロピカピカすごかったですが・・
なんと 長男くんは私に抱かれて 雷をキャーキャー喜んで楽しんでおりました
これまた 大物になりそうな・・ って ただの親ばかですが

みなさまには 17歳で親になった姪っ子報告したこともあり
ご心配おかけしたこともありましたが 実際に会ってみて安心しました
正直、ヤンキーなんだろうなぁと思っていた旦那くんは とても良いお父さん
子どもの面倒を良くみる 子煩悩な父で 一安心しました
このまま 何事もなく 幸せに暮らしてくれることを祈るばかりです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月20日トレーニングメニュー  
  ジュニア練習会 バイク 5km×4本
  スイム練習 2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月19日トレーニングメニュー  
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月17~18日トレーニングメニュー  
  帰省の為完全休養

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月16日トレーニングメニュー  
  お風呂会員 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月13~15日トレーニングメニュー  
  セイカお盆休みの為完全休養

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月12日トレーニングメニュー  
  AMTマシン 15分 ( アミュ )
  ボディコンバット 60分 ( アミュ )
  スピニング 30分 ( アミュ )

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リレントレスでOWS参加

2017-08-12 13:02:43 | トレーニング

8月11日は山の日  でも リレントレスは海に向かいます 
が、 朝から雨  それでもバイクで行くっていうので・・ 

 

8時半に集合  あら スイミングのコーチにばったり  記念撮影してから出かけましょう 
微妙に明るくなりつつあるので 土砂降りに会うことはないかな~ 

 

フェリーに乗って桜島に渡り すぐのコンビニで とりあえず栄養補給 
会場まで 5Kmちょっと  10時集合です  着いた時には 結構濡れてますね 
ウッディーも 参加するって  ウエット着ようか迷い中です 

受付を済ませて 挨拶があり ウォーミングアップ  ちょっと流れもあるようです
参加者は 14名 OWS国体選手・強化選手たちも一緒です 
周りを見たら・・ たぶん私達3人がダントツのビリでしょうね 

ありがたいことに ライフセーバーのサポート付きで 安心して泳げました
が、折り返しのブイの黄色と ライフセーバーのシャツの黄色が重なって 
おまけに ゴーグルが曇ってよく見えず・・ たぶんウロウロ 
1.5kmのはずでしたが ( たぶん計測も間違ってたけど ) 2.6kmも泳いでました 

予定では 1周300m × 5周 1.5kmでしたが 手元のガーミン計測だと・・
① 7'32"3 465m ② 8'03"9 530m ③ 8'17"6 525m ④ 8'18"0 536m 
⑤ 8'20"9 544m トータル 40分32秒 2.6km ( 発表 40分52秒 ) でした 
国体選手のトップの人には 3周目くらいで抜かれる予想でしたが 2周目で 
まだまだ 練習しなきゃいけませんね  頑張ります 

ここは 海水浴場で 監視の人もいるし シャワーの施設もありますが
知ってる人が少ないのか 場所が悪いのか 私たち以外 泳ぐ人は誰もいませんでした
練習し放題ですね  ちょっと寂しい気もしますけど 

 

終わった後は シャワーを浴びて すっかり着替えて バイクで帰ります 
ここのコンビニイートインは広くてびっくり ぐりぶーと記念撮影です 
こっちのおっさん二人 これが正しいフェリーの待ち方らしいです 
それにしても・・ 二人とも お腹まわりかやばいことになってるよ 

そして 私は・・ お約束のように 耳たぶをやられました  ピリピリ痛い 

 

フェリーを降りたら 既に14時過ぎてます  お腹空いたぁ~
ってことで ドルフィンポート 番屋 へ  二人は お肉の定食をお腹いっぱいに
おかわり自由の サラダを3杯 ごはんも2杯?? そりゃ太るわねぇ~
kimachaは 軽めに冷麺を頂きました 

その代りに 夜は がっつり頂きましたけどね   お疲れ様でしたぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月11日トレーニングメニュー 
  OWS記録会&練習会 ( 桜島西海海水浴場 )
  リレントレスツーリング 桜島往復

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月10日トレーニングメニュー 
  スイム練習 3000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月09日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  スピニング 60分

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あつい💦

2017-08-09 12:50:17 | トレーニング

8月7日は立秋でした。  が 立秋 って何よぉ~

この日を境に 暑中見舞い は 残暑見舞いに変わるそうですが・・
残暑と呼ぶには 毎日暑すぎます  予報によると今年の残暑は長引くそうです 

昨日もジョギング教室に行きましたが・・  かなりやばい状態でしたね 
久しぶりに 1kmのタイム計測をして レベル分けしてのラン
リハビリ中のくせに ちょっと頑張りすぎちゃいました 1km 5分15秒 
とはいえ 早いとはお世辞にも言えないペースですが この暑さでは精一杯です 

教室が終わったストレッチ中に 足の甲がつりました 
水風呂に 長めに浸かってアイシングしたけど 汗は止まらず 
夜でこれだから 昼間に走ったら確実に死にますね 
みなさま 脱水には 十分お気を付けください 

水分 塩分 そして 糖分も必要らしいですよぉ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月08日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月07日トレーニングメニュー 
  らくらく遠泳 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月06日トレーニングメニュー 
  完全休養日 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月05日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 40分
  らくらく遠泳 45分
  スピニング 60分
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月04日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月03日トレーニングメニュー 
  ジョギング教室 105分

コメント (2)
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夏まっただ中とはいえ暑すぎます・・

2017-08-02 22:28:29 | お知らせ

毎日暑い日が続きますね  夏なんだから 当たり前でしょ? って? 
足のケガから半年 ぼちぼち ジョギング教室にも参加しつつありますが
この暑さでは・・ 頑張ったら倒れちゃいそうになります 
昨日なんて 33℃もある中走ったんだぞぉ~ 夜なのに 

まあ・・ それでも走ってるつもり? ってくらいの頑張り方なので
たぶん 大丈夫だとは思いますけど  福岡フェスタも申し込んじゃったし
それなりに 頑張ろうと思います  ご迷惑にならない程度で 

で 福岡の次は こしき島なのですが・・ 
今年は まともに走れる気がしないので 選手ではなく 審判で参加することにしました
だから 気にしてなかったんですが・・

知ってた  選手申込ですが 8月4日 締め切りらしいです 
締切ってこんなに早かったっけ? 急いで申込してくださいね 

みんなで ことしも おもいきり こしき島を楽しみましょう 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月02日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月01日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

07月31日トレーニングメニュー 
  スピニング 30分
  らくらく遠泳 30分

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