徳之島トライアスロン 出発編

徳之島出発日、早朝　起きたら雨が降ってた　　まあ、予想通りですけどね　

吉野でおのっちをひろって空港へ　　到着すると　カカロット＠宇宿さんと合流　

みぽりんや久しぶりの寛ちゃんとも一緒になって飛行機へ　　朝一便です　

途中少し揺れたけど、おととしのようなことも無くて　無事到着　

なんと、パイロットは寛ちゃんのお知り合いだったそうで～す　

徳之島空港は　「 子宝空港 」 って名前になってました　

徳之島には、徳之島町　天城町　伊仙町って３つの町があるんだけど

この３町が揃って　全国子宝１位～３位を独占してるところからこの名前になったらしい　

とりあえず、大会受付を済ませたら　Ｂ＆Ｇに送ってあった自転車を持ってホテルへ　

なにはともあれ、ご飯食べなきゃ　　大会のためにって寛ちゃんは・・・

カレーライス＆お蕎麦　食が細いイメージだけど頑張って食べてましたね　

ここでコーチとムックさんにも遭遇　　こちらもカレーみたいです　

飛雄馬さん＆モモレンジャーは泳いで、バイクに乗って　ランまで　頑張ったみたいです　

たっぷり栄養補給をしたら、バイクを組み立ててＢ＆Ｇへ

ここでバイクのメンテナンスです　

ダンボール箱で揺られて到着したバイクはちょっと問題発覚　

ギアの周りを丹念に見てもらって準備万端で～す　

カカロットさんのバイクメンテしてくれたこの人　

実は、オープン当初のセイカ会員さんなんですよぉ～　

今年３人目の赤ちゃんが産まれて、徳之島ノルマ達成らしいです　

そして、ホテルに帰ると　またもや問題発生　

私達の部屋のエアコンが壊れている模様　このままじゃ眠れない、ヤバイぞぉ～　

緊急対応、ベスト○○さんに来てもらってエアコン取替え工事です　

その間、カカロットさんの部屋へ緊急避難　

寛ちゃんは１時間走ってくるって出かけたけど・・　

30分もしたら　真っ赤な顔で帰ってきました　

この暑さ、ハンパじゃないらしいです　水分たっぷり取らなきゃ　

そうそう、Ｂ＆Ｇに着いた時にも　はるよさん夫妻に言われました

「 たっぷりこまめに水分を取りなさい 」 って　　脱水事件はバレてたみたいです

持って行ったＯＳ－１を見せたら　「 持ってるだけじゃダメよ、こまめに取らなきゃ 」って

なんだか見透かされてるようでした　

ＯＳ－１　とっても良いんですが、一度に大量に摂取するとお腹を壊すそうです・・　

この時点では、風が強く　波が高く　蒸し暑い　って状況　

あまり暑くならず、風も波も穏やかになりますように　　とお祈りしながら眠りに着きました

さあ、次は大会本番編だぞぉ～　

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06月27日のトレーニングメニュー　　

　　ゆっくりエアロ　45分

　　ボディパンプ　60分

　　シンプルステップ　45分

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06月26日のトレーニングメニュー　

　　お風呂会員　　

徳之島トライアスロン大会♪

まずは、ご心配おかけしている皆様へご報告を　

日曜日に行われた 徳之島トライアスロン大会　無事完走できました　

二週間前の脱水事件もあり　本当にみなさんにご心配お掛けしました　

その甲斐あって　なんとか脱水で倒れる一歩手前で踏みとどまった感じでした　

詳しいお話は　今回応援で参加していたみぽりんから画像を受け取ったてから　

トライアスロン大会ＨＰに載っていたフィニッシュの写真で～す　

なかなか元気そうでしょ？　

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06月25日のトレーニングメニュー　

　　コンビネーションエアロ　60分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレレッスン　

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06月24日のトレーニングメニュー　

　　　　徳之島トライアスロン大会

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06月23日のトレーニングメニュー　

　徳之島への移動日でお休み　

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06月22日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　1000m

徳之島トライアスロン大会当日の朝

おはようございます
暑い熱い一日の始まりです
精一杯楽しんで頑張ります

三種目トレーニング？

6月10日の練習会で　脱水で倒れてからそろそろ2週間　

翌日から一週間は何もするな　とコーチからも激しく釘を刺されたし・・

仕事も忙しくて残業続きで　何かできる状態でもありませんでした　

体は完璧にお休みモード　体重もリバウンド状態の飽和状態となりました　

この状態で　大会本番　全力投球はありえないでしょう？　

ってことで、ゆるゆるトレーニング　　しかも三種目を３日に分けてチビチビ　

とりあえず　火曜日スイム1000m、水曜日ラン30分、そして木曜日バイク20分

これでトレーニングと言えるかどうかは定かではありませんが　とりあえずです　

台風もなんとかなったし　　大会当日は曇りの予定　　いいんじゃない？　

いよいよ明日は徳之島入りです　　笑顔でフィニッシュできるように頑張ります　

☆　お詫びと訂正　☆

前回のブログにて　「 コソ練習 」　と連呼してしまいましたが　

コソ練　⇒　ひとりで黙々とトレーニング　と言う意味で

けっして非難したり中傷したりするつもりはありませんので、誤解の無い様に　

でも、コソコソ練習してるなんて言われて　良い気持ちのする人なんて居ませんよね　

激しく反省です　

kimacha 的には、ひとりでトレーニングできるなんてスゴイ　　って羨望の眼差し　

ってのが本音なんですけどね　　日本語って本当に難しいですね　

以後気をつけます　ペコリ(o_ _)ｏ))

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06月21日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　20分

　　ジョギング教室　体幹トレーニングのみ参加

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06月20日のトレーニングメニュー　

　　ランニングトラック　30分走

突然ですが、少人数でもリレントレス♪

6月10日　天草国際トライアスロンのあった日　居残りのメンバーでツーリング　

なんだか　フィリピンマンのたっての要望で出かけることになったのだとか　

突然の召集だったのでメンバーは少なく　3名のみとなりました

しかし、いつにも増して楽しそうだ　

コースは　吹上　⇒　農面道路　⇒　大浦　⇒　知覧　⇒　市内へ　

最近フィリピンマンは有機野菜の農場にお勤めらしい　　その農園がここ？　

大浦では　レッグウーマンさんとばったり遭遇　

格好はかなり怪しいけど・・・　　これがうわさの新車ですね　

松元を9時半に出発して野間池まで走ってきたそうです　

ぜんぜん走ってないって話だったらしいけど、コソ練女王ですからねぇ～　

おっと　　コソ練女王のツーショットだぁ～　　

そして、レッグウーマンさんと別れて　ランチは　ドライブイン大浦

メニューは　アラ煮定食　　ウニ丼　

そして一番のお勧めは　この海鮮丼らしいですよ　

ここから　「 良いプライベートビーチがあるよ 」　ってフィリピンマンが言うので・・

探してみたけど、見つかったのは・・・　

韓国から流れ着いた中国製の29cmの長靴しかありませんでした　

「 プライベートブーツの間違いでは 」　ってマッキーのおやじギャグが　

何をやっているのか？　相変わらずオバカな同級生チームです　

最後は知覧のお菓子やさん　「 ＲＵＮＫＯ 」　にて栄養補給　　走行距離105kmでした　

☆　リレントレスよりお知らせ　☆

7月15日は錦江湾横断遠泳大会ですが出場予定のない方へ　

この日、阿蘇方面にてサイクリング合宿を企画中で～す　

kimachaは抽選に落ちたので　　こちらのイベントで楽しむ予定です　

詳しいことは、決まり次第ご報告しま～す　　お楽しみに　

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06月19日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　1000m