kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

お別れの日が来てしまいました

2024-02-03 19:32:26 | ごあいさつ

2024年2月2日午後4時過ぎ 最後は苦しまず、眠るように息を引き取ったと連絡を受けました。
大切な友だちを 見送ることになってしまいました。

肺がんが見つかったから 入院治療をするよ と言われたのは 2年前
始めての入院も 同じ 2月2日でした 2年間頑張ったんだね
この時は ステージ3と聞いていて 手術で完治するものと信じていました

調子の良い時も 悪い時も ずっとポジティブに 前向きに治療して
こっちが 元気をもらっていました   

昨年12月3日 愉快な仲間たちとの忘年会 これが実際に会った最後でした

ポジティブな言葉しか使わなかった人が 今年になって・・・
「もうすぐいなくなるから」とか「メールもスタンプも無理」とか
よっぽど辛い状況なんだろうなと 想像はできました

私が入院中は 毎朝メッセージをくれる気遣いの人
母が亡くなった時も コロナ渦でしたが 人のいない時間帯を選んで来てくれたり・・

何かお返しできないか?思い
「貧血で輸血する」と聞いてから 毎月の献血を約束しました

元旦には 電話で元気な声を聞きました
「 70人以上 挨拶のメール送ったよ~ 」と ご機嫌でした
声を聞いたのは これが最後でした

2年間 時間を見つけては どうでも良い様なメッセージを送り
少しでも 気持ちが軽くなればと 思っていましたが・・

2018年 屋久島OWS スタートの写真は 本人のお気に入りのものです 

2014年 初めての屋久島OWS おなかにたっぷり脂肪をつけて
浮き輪で泳ぐんだよ~って 言ってた頃

2005年錦江湾横断遠泳 完泳時の写真 
約20年前です 流石にみんな若いですね こんな日が来るとは思いもしませんでした

肺がんの最後は とても辛く苦しいと聞きますが
最後は苦しまず 眠るように旅立ちましたとのこと せめてもの救いです

楽しい想い出は 尽きません いままで いっぱいいっぱいありがとう
安らかに。。 ご冥福を心よりお祈りいたします。

ご葬儀に関して・・
通夜式 2024年 2月 4日(日) 午後5時から
告別式 2024年 2月 5日(月) 午前11時から
場所  悠善社谷山葬祭 (鹿児島市谷山中央4丁目201-1)

奇しくも 母の葬儀をした葬儀場でした
こんなところにも 小さなご縁を感じてやみません

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月03日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月02日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

02月01日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  トレッドミルウォーキング 30分

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2024 新年のごあいさつ

2024-01-01 20:43:12 | ごあいさつ

新年 あけましておめでとうございます

毎年恒例 磯海水浴場での初泳ぎに行って来ました。
昨年から 火気の使用が禁止となったので 防寒対策は万全に 

※ 焚火をしているグループがいくつかありましたが?? 
  市役所に申請に行きましたが、許可はしないと言われたのに??

今年は早朝から人手が多くて びっくり  過去最高だと思います 
車を停めるスペースが無くて 焦りましたね
これも コロナが終息したからでしょうかね 

 

久しぶりに会うメンバー 懐かしい顔も ええぇぇ 子どもたちも成長してるぅ~ 
確実に 歳を重ねてるんだね  最高のお天気で 初日の出もキラキラでした 

 

いつもの二人で 記念撮影 実は 浮き輪の人が 一番寒いと思います 
今年は 水がめちゃくちゃ綺麗 透明度最高です 
その分 水温も低いかも? 関係ないかな?
そうそう、日の出前には イルカの群れが出迎えてくれて テンションMAXでした 

 

いつも 飛び込む時間が早くて 40分も水の中なんてことになるので 
今回は 7時半まで待って 10分間のサクッとスイムになりました 

あがった後は 焚火が無いので ぜんざい、みそ汁、カップ麺、ココアなどで温まりました

解散後は 毎年恒例の銭湯 ボンタン湯で のんびり 
そして 荒田八幡宮で初詣し 自宅へ 
おすそ分けして頂いたおせちを頬張り ウトウトお昼ね 

のんびりまったり 小春日和のお日様を浴びて 幸せなお正月です 

みなさま 本年もよろしくお願い致します 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月01日トレーニングメニュー 
  磯 初泳ぎ 10分

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年末のごあいさつ _(._.)_

2023-12-31 22:03:13 | ごあいさつ

ぴょんぴょん うさぎの年も 残り僅かです 

半年間 就職支援学校での勉強 久しぶりの学生生活は 
大変だったけど 新しい絆も生まれて とても楽しかった 

10年にも及ぶ準備期間のあった かごしま国体も 無事に終了
トライアスロンは 男女総合優勝の天皇杯獲得という 素晴らしい成績
携わって頂いた全てのみなさまに感謝します

コロナも やっと終息に向かい 忘年会もできるまでに回復し
苦しかった時を みんなで乗り切った感じですね  

来年は辰年 どんな一年が待っているのか? ワクワクしますね 

今年も 大変お世話になりました。
良いお年をお迎えください。

まずは、元旦 磯での初泳ぎから始動しますよ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月31日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月30日トレーニングメニュー 
  完全休養日

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特別国民体育大会報告会

2023-12-20 09:00:00 | ごあいさつ

12月14日(木) かごしま国体の報告会がウェルビューで開催されました

わがトライアスロン競技も 有難いことに 「 特別功労表彰 」を頂きました 

長かった かごしま国体も これで終わりましたね 

来年は 佐賀国スポですが 鹿児島は佐賀とは2年連続のペア大会とうたっています
来年も 佐賀県との交流をしながら 一緒に戦っていきましょうと エール交換しました

夜は 他の競技団体の方々と 交流会にも参加させて頂きました
トライアスロンだけではなく みなさんそれぞれに苦労されてますね

また 新しい大会を目指して みんなで頑張りましょう 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月19日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月18日トレーニングメニュー 
  メニューマスターズ(昼) 45分
  メニューマスターズ(夜) 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月17日トレーニングメニュー 
  コンビネーションステップ 45分
  スピニング 20分
  トレッドミルウォーキング 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月16日トレーニングメニュー  
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月15日トレーニングメニュー 
  スピニング 20分
  ボディパンプ 45分
  トレッドミルウォーキング 60分
  がんばれクロール 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

12月14日トレーニングメニュー  
  AMTマシン 60分
  スピニング 20分

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2023年新年のごあいさつ

2023-01-02 14:15:54 | ごあいさつ

2023年 兔年 始まりました  毎年恒例 初泳ぎ 
泳いだ人 24人 応援・サポートも たくさん集まりましたぁ~ 

お天気は最高 風もさほど強くないので 泳ぐには最適 
しっかり防寒して 日の出時刻を待ちました 
還暦チームも いつも通り元気いっぱいです 

この日の日の出時間は 7時17分 これに合わせて水に入るのですが・・
ゴーグルを浜に忘れて 引き返し 出遅れました 
砂浜は 氷の上を歩くみたいで すでに足先が凍りました 

日の出の時間を過ぎても 太陽はなかなか姿を見せてはくれません 
ちょっと 桜島 削ってきてくれないかなぁ~ 
太陽早く出ろコールしながら 水の中で待つこと40分?? 過去最長かも 

太陽が姿を現したのは 7時50分近かったです  メモしておきましょう
冷たい! 寒い! と言いながら どM集団は日の出を待ちましたよ~ 
寒さで 顔は引きつってるし・・ 手は震えて かじかんで言うこと聞きませんね 

 

上がったら 暖かいサポートが待ってました  これが 何より最高です 

本来なら こんな焚火に癒されるんだけど 今年は我慢! 我慢!
来年は ちゃんと申請して 許可を取らなきゃね 
体の中から温まった後は やっぱり温泉  毎年お世話になるボンタンいっぱいのお風呂 

温まったら 荒田八幡にお参りしました  
家にあった 干支土鈴 世代交代させて頂きました  うさちゃんの番です 
今年は ぴょんぴょん跳ね回って 頑張りま~す 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月02日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月01日トレーニングメニュー 
  完全休養日 初泳ぎ

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