kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

続けて2軒分の引っ越し決定

2018-04-25 18:30:31 | ひとりごと

先週の木曜日から土曜日まで 久しぶりに実家の名古屋に帰って来ました 

名古屋で暮らす 高齢の母 そして心身障害の妹 お互い介護しあって生活していましたが
そろそろそれも限界に近いということで やっと鹿児島に永住を決心してくれました 
これで 一安心と言いたいところですが 30年以上一人で気ままに生活して来たkimachaにとって
これはすご~く大変なことです  一大事件です 

一緒に暮らすとなると 今のマンションでは狭くて無理 
急いで デュークさんのところにお願いして マンション契約までこぎつけました
次は 引っ越し・・ 手続きも山のようにあります 
漏れのないように 慎重に 確実に済ませていかなくては・・・

5月3日 まずは kimacha一人分の引っ越しから始めます
ちょうど連休なので ここでイッキに片づけてしまおうと思っています
急な話でしたが 赤帽さんも見つかりました 
お手伝いしてくれる方も 見つかりました  よろしくお願いします。

名古屋からの引っ越しは 業者にすべてお願いしないと無理なので
今回は 引っ越しやさんに来てもらって 見積をお願いしました 
いやはや 思っていた以上に費用がかかるのに びっくりですが・・
ここは 腹をくくって頑張るしかありません 

こちらの引っ越しは 5月23~24日の予定ですが 業者に任せるので
まあ 荷物さえ運び出してしまえば なんとかなるでしょう 

これから 1か月 とにかく 引っ越しと戦いま

そんな kimachaにエールをよろしく

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月24日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月23日トレーニングメニュー 
  らくらく遠泳 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月22日トレーニングメニュー 
  オリジナルステップ 60分
  ボディパンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月21日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月19~20日トレーニングメニュー 
  完全休養日

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お勧めのお店を見つけました!

2018-04-18 12:49:30 | ひとりごと

平日ランチ お勧めのお店を見つけちゃいました 

ふつーの一軒家にしか見えないので 気づかないと思われるお店?
でも たぶん kimachaの様に口コミでお気に入りになる人が多いだろうなぁ~ 

お庭にはたくさんの緑があって 1Fリビングダイニングにテーブルが並んでいます。
運ばれてきたお茶 ゆのみではなく お茶碗? まさに湯のみ茶碗ですね 
3人で行きましたが すべて器が違っていてお洒落 まずはここで驚きました

ランチは 1種類しかないので メニューで選ぶということはありません 

プレートに ごはん お味噌汁 サラダ 付け合わせ・・・  これだけかと思ったら
もう一皿来ますので  といわれて 少量のおかずがたくさん並んだプレートが来ました
凄いボリュームだなぁ~ と思いましたが なんてことはなくペロッと 
だって どれも凄く美味しいんだもの  
特に感動したのは フキでした  あまり得意じゃないけど すごく柔らかくて美味しかった 

そして デザートとコーヒーが運ばれて来ました
これまた コーヒーの器 お花が添えられていて すっごく感動 
ぜひ また行きたいお店です  でも 残念なことに日祝日はお休みなんですって

次は 土曜日のお休みに 誰か誘って 行きたいなぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月18日トレーニングメニュー 
  お風呂会員 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月17日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

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今年初めての海練習があります

2018-04-16 23:51:33 | トライアスロン

4月29日といえば・・ 毎年大野岳えい茶マラソンが定番ですが 
今年は申し込みしてないし バイクもまったく乗っていないので 
海練 行っちゃおうと思います  今年第1回目です 

今までの経験上 この季節の海は冷たいです 
多分 体感的には お正月の初泳ぎより冷たいと思います 

ウエットスーツ着る人は 少しは良いとは思いますが もちろんkimachaは着ません 
でも みんさんはまねしないでね 

そして 海ではどこから冷えが来るか 知ってますか

実は 頭のてっぺんからくるらしいですよ~
なので この季節は スイムキャップ メッシュの上からシリコンキャップを被ります
これだけで 驚くほど楽になりますよ~ みなさんシリコンキャップを忘れないでね 
そして 海は危険がいっぱいです  経験者だって油断は禁物です 
スイムキャップは できるだけ派手な色を選びましょう 
遠くからでも 見つけてもらえるように これ大切なポイントだよ 

みんなで 楽しく トレーニングしましょうねー 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月16日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月15日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月14日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  らくらく遠泳 45分
  オリジナルステップ 60分
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月13日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 2000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月12日トレーニングメニュー 
  ボディコンバット 45分

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春は桜だけじゃないよ

2018-04-11 23:35:55 | ひとりごと

このところ 外に出ると 入居者募集の張り紙がとても気になるぅ~ 
この辺りに良い物件はないかなぁ~  なんてきょろきょろと・・

そこで見つけました  この白いお花は何ですか?
桜並木も綺麗だったけど ここは負けてないわぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月11日トレーニングメニュー 
  らくらく遠泳 45分 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月10日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月09日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1000m
  らくらく遠泳 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月08日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 30分
  ボディパンプ 45分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月07日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  らくらく遠泳 45分
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月06日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1500m

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別れと出会いの季節です

2018-04-06 01:16:29 | お知らせ

今年は桜が早かったから 花粉症も早く終わるのかと期待しておりましたが
それとこれとは別の話のようで・・ なかなかどうしてしつこい花粉です 

 

先日 OWS講習会に行き 座学の講習も受けましたが 聞いてビックリ 
錦江湾横断の4.2kmも長い  過去最高でも錦江湾往復 8.4kmなのに
オリンピックの正式種目としては 10kmなんですって 
しかも 少し前までは 25kmがスタンダード  どーゆーこと 

ウルトラマラソンなんて言って 250kmとか 走ってる変態集団がいると思ったら
なんの なんの こっちも負けてないわ 
最高に長い距離の OWって何キロだか知ってました? ちょっと想像してみて 

今年は前半はスイムに力を入れて頑張るつもり 
7月の屋久島は 2.5kmにエントリーしました 
その前の週は 阿久根もOWあるらしいから そっちも行こうかなぁ~
そして メインは錦江湾横断  今年こそは抽選に当たって泳ぐぞぉ~ 

出会いと 別れの話・・
このところ 就職や転勤で鹿児島を離れていく人の話をよく耳にしますね 
そうかと思えば 鹿児島にやって来る人もいます 

えっとね kimachaには名古屋で暮らす 母と妹がいるのですが
この母が年老いてなかなか大変になり この妹も病気を抱えているので
お互いに介護をしながら暮らしているのが現状で これがそろそろ限界みたい 
以前から 鹿児島に引っ越して来てくれないと 面倒見られない!って話してたけど
やっと 名古屋を離れる決心をしてくれた様で  しかし これからが大変です

なんたって 30年以上 親元を離れて 独りで気ままに生活してたわけで・・
これから 生活のリズムもまったく違う家族が増えるわけで・・

ただいま 一緒に暮らせるマンションを探しているところです 
どなたか 良い物件があったら教えてくださ~い
でもって・・ 良い引っ越し業者とかも知ってたら教えてね~ 

さて 最後にOWの距離 答えは・・ 88km だって~ 
どこを どうやって泳ぐんだろうね  想像もつきませんね~

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月05日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 30分
  ボディバンプ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月04日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月03日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 90分

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