嬉しいと寂しいが一緒に来た日

つい先日のこと　トライアスロン仲間の海江マンから結婚式二次会のご案内が届きました　
結婚したのは知ってましたが　お式はまだだったんですね　　お祝い事なので喜んで　
仕事を早めに上がって　美容院で髪を切り　二次会会場についたのは受付開始時間ピッタリ　
ところが　お店には　まだ誰も来てませんでした　　ほどなく受付の女性が到着　
披露宴が長引いて　開始時間が少し遅れますと言われましたが　とりあえず店の外で待つことに　
しかし・・・　披露宴に出ていたあっこちゃんから　「 体調が悪いから帰ります 」って連絡が　
間髪いれずに　ＰＷコーチからも　「 風邪ひいたみたいだから帰ります 」　って・・・　
ＦＢ見たら、二次会に来るはずの　ＺＥＮら会メンバーも他の店で飲んでる様子　　誰が来るの　
まさかの一人ぼっち？　知らない人ばかりで泣きそうです　　あっこちゃんやコーチに泣きのメール攻撃
30分以上　ひとりで泣きそうになりながら店の前に居ましたが　　しんちゃんとモモレンジャー登場　
良かったぁ～　　これでお店に入れるよ　　そこにＺＥＮら会メンバーも登場し　やっと会場入り

　

少し遅れて　みぽりんも登場し　やっと落ち着きました　　マジ泣きそうだったんだからぁ～
お店の中は　人であふれていて　それはそれは賑やかなことになってます

　

ここで　この日の主役が登場　　あらためて　結婚おめでとうございます　
ここからは　クイズやビンゴで　盛り上がりぃ～　

　

結局　セイカチームは　な～んにも当たりませんでしたが　　まあ　そんなもんです

楽しい時間はあっという間に過ぎて行きますね　　海江マン　　また一緒に遊ぼうね　
二次会が終わって　終電までに少し時間があったので　もう一軒　

　

行ったお店は・・　この日を最後にお店を閉めちゃうっていう　寺さんのお店でした　
これからは　頴娃町にある農家に就職　農業をお仕事にされるのだそうです　
お店がなくなっちゃうのは　凄く寂しいけど　寺さんはやりたい仕事が見つかったと嬉しそう　
こんなに美味しい梅酒も　スパークリングワインも飲めなくなるのは悲しいけど
本当にやりたいことが見つかって　出来ることになったんだから　お祝いしなきゃね　

寺さん　お世話になりました　　また、一緒にトライアスロン楽しみましょうね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月30日のトレーニングメニュー　
　　シンプルエアロ　45分
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月29日のトレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分
　　スイムサークル　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月28日のトレーニングメニュー　
　　ショートレッスン　20分　(ちびボール)
　　ジョギング教室　75分

2014 こしき島アクアスロン大会 Part6

楽しかったこしき島も　そろそろお別れの時間が近づいて来ました　

　

みんなは　kimachaを置いて島内観光のバスで楽しんでいるようですが・・・
そのコースは去年行ったから　良いんだも～ん　

　

それにしても　お天気の良いこと　　競技中はこんなに暑くなくって助かったよね　

　

昨年と違ったのは　こ～んなところがコースになってたらしいです　　自衛隊の基地内です
ガメラレーダーも至近距離　　戦闘員候補のこの人　似合い過ぎて怖いんですけど　

　

私たちだって負けてないよ　　みんなとは違うコースを　かなりのんびり楽しみました　

　

途中で　みんなの昼食会場にゲリラってみました　　朝ごはんが豪華すぎたので・・　

　

こしき島は　とにかく海が綺麗でした　　こんなに暑いと泳ぎたくなっちゃうね　

　

次には　マイナスイオンをたっぷり浴びに　三滝ですが　ここは第一の滝　ここから階段が　　こわっ　

　

ここが第二と第三の滝　癒しをたっぷり満喫して　フェリー乗り場に到着すると　みんなお土産買ってました　
私たちはのんびりしすぎて　もちまき　イベントには出遅れてしまいましたが・・・　

　

そして　まずはフェリー組が島とお別れのセレモニーです　　感動的なシーンを味わって貰いたかったのよね　

　

イケメン軍団も　揃ってお見送り致します　　また　後で会おうね　

対岸の子どもたちとは　紙テープを繋げて　　少しずつ船が岸から離れて行きます　　ウルウル

　

おっと　ここで海に人が飛び込みました　　去年はこれに驚いたんだよねぇ～　

　

飛び込んだ人の中に　志武士さんを発見　　旗を持って巻き足で立ち泳ぎはかなりキツカッタと訴えてます　

　

次は　最後のお見送り　高速船だけど昨年とは違い船にデッキがあるので　紙テープで送ってもらうことが出来ました　
ありがとうございました　　2日間　めちゃくちゃ楽しかったです　　また来年お会いしましょうね　

　

と・・・　ここで信じられない出来事が　　港にいた漁船がお見送りに追いかけて　来たぁ～　

誰かが　西部警察みたい　って言ったけど・・・　古いなぁ～　でも絶妙な言い回しかも　

フェリーのような余韻に浸ることはできないと思って、みんなにはフェリーを勧めたんだけど
これは　これで　かなりの感動シーンでしたね　　島の人たちのおもてなしには本当に感動を頂きました　

　

船の中では　みんな　はしゃぎ過ぎたツケが回ってきたのか　ぐったり寝てましたけど・・・
川内港に着くと　素敵な夕日が出迎えてくれました　
最後まで　とっても素敵な想い出が出来ましたね　　カカロット社長も撮影に夢中ですね　

本当に楽しい二日間　　かよこさんには本当にお世話になりました　　ありがとう　
また　来年　みんなで行けたら良いなぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月27日のトレーニングメニュー　
　　マッキーと外ラン　60分
　　がんばれクロール　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月26日のトレーニングメニュー　
　　トライアスロン協会練習会
　ふれあいスポーツらんどにて　ランニング

2014 こしき島アクアスロン大会 Part5

こしき島の大会はとっても楽しく　夢ごごちで就寝したのもつかの間・・・
5時前には起きて　こっちがメイン？　かよこちゃんの案内でお出かけしますよ　

　

当然ですが　夜明け前です　　眠い目を擦りながら　出かけた先は・・・
大会スタート地点とフィニッシュ地点の中間あたりにある　漁港に到着です　
なんと　今回は特別に　定置網漁業船の漁に連れていってもらえるんです　

　

朝から　みんな子どもの様にはしゃいでおります　

　

船で少し沖に出ると　そこは定置網がしかれられた漁場で　向う側の船のところまで追い込んでいきます
みんな　これから起きることに　ワクワクしてるって感じですね　

　

ここで　いきなりの大物がかかっていた模様　なんとマグロですよ　

　

あっという間に　内臓を取られて・・　　ウッディーはお約束の　とったどぉ～　です　

　

ここで　ＰＷコーチに異変が　　どうやら　軽く船酔いしちゃったみたいです　

　

マグロくんは　あっという間に　氷漬けにされちゃいました　
あっ　戦闘員が凶器を手にしました　　マグロの角の様ですが・・　危ない　危ない

　

船の上では　取れたてのイカをお刺身で頂きました　　程よい塩味が聞いてて　これが絶品
こんなにおいしいイカ食べたことない　　って感じでしたよ
船から上がって　かよこちゃんは　コーチの弱点を発見したと大喜びでした　

　

船からお魚さんたちが水揚げされて　次々に出荷準備されて行きました　
高級なお魚は　特別に木箱に入れられてました　　すでに7時を過ぎてますが・・・
　お腹が空いて倒れそう・・　朝ごはんが待ち遠しいなぁ～

水揚げされたものの中には　こ～んなお魚も　うつぼ　これはなんと捨てられちゃいましたけど　

　

漁師さんたちが　手際よくお魚をさばいていきます　　これ全部朝食用です　

　

ねこちゃんたちも　とりたちも　お裾分けを狙っております　

　゜

きたぁ～　倒れる一歩手前で　　小さな　イカくんたちは今年産まれたばかりってはなしで
柔らかくて　湯がいただけらしいですが　すっごく美味しい　
お刺身も贅沢に　山盛りです　　たくさんのお魚を入れたお味噌汁も絶品　　ほっぺが落ちます

かよこちゃんのおかげでスペシャルイベント　大成功　　最高の想い出が出来ました　
もう　食べられません　ってくらいお腹いっぱい頂きました
協力いただいた　漁協のみなさん　　ありがとうございました　

みんなは　この後　大会側の準備した観光コースに出発して行きました　
kimachaだけは　申し込みに出遅れたので　かよこちゃんと　のんびり観光に出かけま～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月24～25日のトレーニングメニュー
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月23日のトレーニングメニュー
　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月22日のトレーニングメニュー
　　スイムサークル　45分　+　体幹トレ

トライアスロン練習会＆審判員講習会

こしき島の報告途中ではありますが・・・　　本日のイベント報告を先に　

今日は月に一度のトライアスロン協会主催の練習会の日でした　　本来はバイクランでしたが
前日の夜に飲んでいるし　これからのマラソンシーズンを考えて　ランを中心にしたかった
ってことで　今回はバイクをパスして　ランに集中することにしました　
8時からバイクに出かけたメンバーの帰りを待って　10時過ぎからラン練習に参加です
まずは、レベル分け　フルマラソン4時間半設定グループでメニューをこなすことに　
2.5kmのUP・DOWNコースでウォーミングアップをした後は　レベル別メニュー　
フラット1Kmコース×5周　5分40秒ペース　ここはなんとか余裕を残して終了　3分の休憩
2.5kmのUP・DOWNコース×2周　14分50秒ペース　苦手な坂ですがなんとかペースをキープ
この頃には　お天気が　　雷も凄い音で鳴ってるし　ちょっと怖かったですが・・・
3分の休憩を取った後　2度目のフラットコース　　今度はペースを上げて　5分15秒ペース
最近長距離を走っていないので　かなり足が辛い状況になってきて　苦しい　
3周目に入ったところで　一つ下のクラスで走っていた松ケンの姿を発見　
よし　　追いつくまで頑張って　そこから松ケンペースに落とそう　
やった　　追いついた　　松ケン一緒に行こう　　
「ペース落としちゃダメなんだよ」って言われましたが　あれ？　このペース早くない　
なんだか　松ケンに引っ張られる感じで　結局最後まで　ペースは5分20秒くらい　
4周目に入ったら　お天気がひどくなりそうだからってことで　中止の指示が　
助かった　　これ以上は足が持ちそうもない　　って思ったら・・・
「最後だからペース上げるよ」って松ケンがぁ～　　もう無理だってばぁ～　
それは　それは　頑張った　と　自分を褒めてあげよう　

で　今日のイベント　メインはこれからなのだ　

ＪＴＵ第三種審判員講習会　初めての講師役　頑張って準備して来た成果を見せる日です
もともと　パソコンインストラクターの仕事もしていたので　講習することに抵抗はないのですが・・・
自分が思っていたより　緊張もあったり　いっぱいいっぱいだったみたいです
それが証拠に・・・　kimachaとしたことが　写真撮ってない　　ありえない　

じ

こちらは　ＰＷコーチが　ＦＢにアップしていたものを拝借　
受講者20名を目標にしましたが　結果は？　当日キャンセルもあったので少し減りましたが
新規の審判資格取得していただいた方　11名　現在審判員で受講のみの方　4名　計15名でした
講習は　みっちり3時間　途中に10分の休憩を2回取りましたが　その間も質問があったりで
内容の濃い　でも和気藹々とした雰囲気の中　無事に講習を終了することが出来ました

美人受付嬢の2名には　大変お世話になりました　　本当に助かりました　
みなさんからの　質問もたくさん出たりして　本当に有意義な時間になりました　（自画自賛）
きっと　これからの選手生活の中にも役立つ情報がたくさんあったのでは　

3時間の講習　最後はのどがカラカラになるほど　　頑張ってしゃべったわぁ～　

次回は　こしき島の報告に戻りまぁす　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月21日のトレーニングメニュー
　　ジョギング教室　75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月20日のトレーニングメニュー
　　がんばれクロール　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月19日のトレーニングメニュー
　　甑島観光の為、お風呂会員

2014 こしき島アクアスロン大会 Part4

大会のお楽しみは　ここからが本番かもしれません　　いよいよ交流会です　
長浜の会場に着いたら　すでにマグロの解体ショーは始まっていました　
しまった　ちょっと遅れを取ったか？　　でも　乾杯はまだみたいだしなぁ～

 

さっそく　列にならんでお刺身をゲット　　会場で場所取りしてたメンバーと合流です　

 

お肉はかなり質の良いものらしいですが・・・　残念ながらkimachaにはよくわかりません　
倒れそうなくらい　お腹が空いてたはずですが　ビール飲んだら落ち着いちゃいました　

 

途中には　成績発表　＆　表彰式も行われました　　改めて　コーチ　おめでとう　

こちらは　スタンダードクラスの優勝者　　昨年の雪辱を果たしましたね　
練習が出来てないからって聞いてましたけど・・　何の問題もなかったみたいですね　

おおぉ～　燃えてる　燃えてる　　私たちのテーブル？は人口密度が高くて争奪戦
みんな　おなかいっぱい食べられたのかな？　　ビールや　焼酎は　有り余るほどでしたが

最後は　みんなで記念撮影です　　kimachaは遅れを取ったので　撮影側ですが　
まあ　いっか　みんな楽しそうに映ってるし・・　

お宿に戻ってからも　飲み足りないメンバーが　集まって　
ＪＴＵの方々のお部屋にお邪魔して　二次会も盛り上がりましたぁ～　

　約一名　途中で沈没してましたけど　

さてさて　適当なところで切り上げて　早めに寝ましょうかね　
翌朝は　早起き　５時過ぎには集合です　　まだまだ楽しいことしますよ　　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月18日のトレーニングメニュー　
　　甑島アクアスロン大会　Swim 1Km Run 12Km

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月17日のトレーニングメニュー　
　　お風呂会員