天草国際トライアスロン大会2024

天草国際トライアスロン大会　今回は純粋に応援で　　今回も　だね　

土曜日深夜　　00:30　ゆるっと出発しました　　到着は　05:30　
なんだか中途半端な時間なので　とりあえず　スタート会場へ
トランジションオープンは7時だって　　仮眠すれば良かった　

エイジ鹿児島チームを発見　一気にテンション上げて頂きました　　

 

海は凪　お天気最高　　九州選手権 ＆　国スポ予選会でもあるので
応援にも　気合いが入ります　　エリート結果は　また後日・・　

 

鹿児島エイジメンバー　ランの写真ばっかりだけど　
スイムは誰だかわかんないし　バイクも１周だから　カメラ準備する間もなく通り過ぎて　

 

でも　みんなランでは　反応返してくれて　嬉しかったよ～　
昼には　すご～く暑くなったけど　楽しめたかな？

 

このメンバー　ほとんどが　バラモンに行くので　良い予行練習だったかな？
さあ　私もトレーニングしなきゃね　　ありがとう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月26日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月25日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月24日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月23日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分　( アミュ )
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月22日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

05月21日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分