都城さくらマラソン大会合宿スタート

3月25日(土)　このためだけに出発時間を一時間早くしたという・・　
ここは　松山町道の駅　スイーツ＆ランチバイキングです　

 

朝ごはんも我慢して　バイキングに挑みました　　いきなりスイーツからみたいです　
そんなに食べて　気分悪くならない?　kimachaは見てるだけでお腹いっぱいだよ

 

60分一本勝負　10時52分スタート　最初から飛ばしまくり・・　それでも一時間めいっぱい食べました　
もう　胃はパンパンではちきれそうです　　晩御飯までに消化できるんでしょうか?

 

kimachaは　ケーキが得意ではないので　食事専門　　すみません　上ののってるフルーツだけ頂きました　
いちごが甘くて　とっても美味しかったで～す　

その後　晩御飯の食材を買い込んで　温泉に行き　どうにか胃袋の中のものを消化したと思ったら
次は　夜の大宴会です　　寄せ鍋、トマト鍋、焼肉、すき焼き・・　盛りだくさんです　 
あくまでも　翌日のさくらマラソンの為のお泊り会ですが　みんな走る気あるんでしょうか？  

 

次々に　食材は胃袋の中へ　そしてアルコールたちもそこをついて行きます　 

 

遅れて到着したメンバーも居ましたが　そんなことは関係ない！　待ってなんていられない！　 

  

それでも　せめて今日中には寝ようね　　ってことで　6時起床ですからね　 

 

朝食も　ママたちが手際よく　おにぎり　お味噌汁　卵焼きを準備してくれました　
まだ　半分頭の中は寝ているかもしれませんが　とにかく　朝食を済ませて　7時には出発です　

外は濃い霧が出ていて　とても寒い　　手袋も必要かと思うほどです

 

受付を済ませて　まずはハーフのスタート地点へ　　そこには　ウルトラマンの姿が　
この大会では有名人みたいですね　　最前列にスパイダーマンと並んでスタートみたいです 

 

そして　ゲストランナーは　カンボジアから猫さんです　ニャー　 

 

さくらマラソンって言うくらいなので　道の両脇は桜の木なんですが・・　まだ咲いてません　
ハーフスタートは　9時ジャスト　　みんなでお見送りして　さあ次は10kmのスタートだよぉ～

 

みんな　南国アスリートで統一しました　　これなら探しやすいかな？

  

えっと・・　ひとりだけランシューズじゃない足が　　そう　kimachaの足です　
スタート前の記念撮影は　もちろん　猫さん　ニャーポーズにて　
こうやって見たら　kimachaも走れそうなんだけどなぁ～　　今回は　我慢、我慢　

10kmの部　スタートは　9時50分　お留守番してるから　早く帰ってきてね　 後半に続く・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月25～26日トレーニングメニュー　
　都城さくらマラソン応援の為　完全休養

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月24日トレーニングメニュー　
　　スイム練習　4000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月23日トレーニングメニュー　
　　エアロバイク　30分
　　筋トレ少々

ちょっとだけ進展いたしました・・

本日　右足にくっついている装具の角度制限が外れました
今までは　20度と90度に制限されていて　真っすぐにできないのが辛かった　
歩く時も　ずっと膝が曲がったままで　バランスもとても悪かったから・・
まだ、装具はついているので　右足だけが重いってのは変わらないけど
それでも　少しずつ回復に向かっています　　もう少し我慢ですね　

角度制限が外れたので　ボチボチ　エアロバイクを回そうと思います
ゆっくり　少し負荷をつけて回しま～す　

ランは　まだまだお預けですけど　徳之島までにはなんとか　

あっ　ひとつ　ご報告しておきます
通勤途中に偶然みつけてしまいました　

鹿児島市内で老舗のバイク屋さん　坂之上サイクルが　なんと東開町に移転です　
産業道路　マクドナルドの裏です　　なんと　kimachaの通勤途中です　
ツーリング途中にも　何かトラブルがあったらお世話になることもできそうですよ　

オープンは　3月25日　今週の土曜日だそうですよぉ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月22日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

しばしのお別れです

日曜日、単身赴任しちゃうこの方の送別会をさせて頂きました・・　

あっ　違った　　これは乾杯のあいさつ中のデューク。さんでした　

今回の主役は　ゆいたろうパパです　　佐賀へ　予定では2年くらいでしょうか？

 

すぐに帰って帰ってくるよ～と言いながら　ちょっと寂しそう？？
みんなからの記念品も贈りました　　気に入って貰えたみたいです　
ゆうたろうパパは自転車乗りですから　バイク用品が良いだろうと・・
スクイズボトルと　ブランドのバイク用くつしたを贈らせて頂きました　

元気でね　　独りでもいっぱいバイクに乗って　ＦＢアップしてください。
最近は　コレがあるから　全然離れている感じしないもんね　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月21日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月20日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々のみ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月19日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々のみ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月18日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　メニューマスターズ　60分

鹿児島侵略中？

去年の今頃には　考えもしなかったけど・・・

私の生まれ育った　愛知県では　見慣れたお店　そう　これは　コメダ珈琲　

2016年11月15日　鹿児島初出店となった　國分店をはじめに
12月7日には　イオンモール鹿児島前店がオープンし　大喜びしていたら・・
今年に入って　2月15日には　鹿屋店もオーブンしてた　

最近外回りが多いんんだけど　姶良のイオンにもオープン準備中なのを発見　
川内に行ったら　ここにも　3月15日オープンしてた　　半年で5店舗目　
怒涛の勢いで　鹿児島を侵略中です　　頑張れコメダ　

ちょっと調べてみたら　なんと全国には　746店舗が展開されていて
九州内には36店舗も　　すごぉ～い
鹿児島の人って　喫茶店に入る風習あんまり無いけど　流行るのかな？
ちょっと　心配になっちゃう　今日この頃です　 

そんな　コメダの季節限定メニュー　　久しぶりに日曜日は朝会ですよ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月17日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練習　4700m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月16日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練習　1500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月15日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

食べ物ネタを２つほど♪

鹿児島では　これは　しんこだんご　って呼ぶのよね？

kimachaは　こどものころから　これを　みたらしだんご　って呼んでました　
鹿児島で言うところの　みたらしだんご　より　こっちがだ～いスキ　

なんといっても　お醤油の焦げる匂いが好きなのよね　
鹿児島では　売ってるお店が多くないのが　ちょっと残念・・・　

そして　こちらは・・　近所にある新規オープン予定のお店　
ただいま　接客の教育中？　オープンはいつだろう？　食べ放題のお店らしい・・
残念ながら　kimachaは食べられない　しゃぶしゃぶってなってるけどね　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月14日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月13日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々
　　スイム自主練習　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月12日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月11日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月10日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

03月09日トレーニングメニュー　
　　筋トレ少々