理由を知りたい

鼻炎の症状も治まり、昨日は普通に出社。忙しかった。

担当は5名。2名はほぼなにもしなくていい人たちだけど、残りの3名はそうでもない。うちひとりは午前中に終末期看護に切り替わり、強めの鎮痛剤と鎮静剤の継続投与することからシフトが始まった。

それと並行して担当していたのが胸腔ドレーンの入った患者さん。一時間ごとのチェックが必要で、何かをやっているとあっという間にその時間がやってきて、それも忙しくさせた。

それだけならなんとかするんだけど、私はまだ終末期看護と胸腔ドレーンの世話の仕方を完璧に理解できていない。前者は知ってるんだけど、リハビリ病棟とはやり方が違うかもと思い、周囲に確認しながらに作業。後者はドレーン自体に問題があったのでこれも質問をしながら問題を片付けていくカタチになった。

ここからは少し愚痴で、教えてもらえるのはありがたいんだけど「ああしろ、こうしろ」と言うだけでその理由まで教えてくれない人が何人かいて、作業を理解というより丸覚え状態。これはよくないんだけど、時間もスタッフもいない中ではある程度仕方なかったのかもしれない。でも私は過程を理解できないままする作業は頭に入らない質で、結果若干パニクることに。勉強不足の私が悪いんだけど、ストレスの溜まる時間になった。

あともうひとつ書いたら、ペアで働いたカジュアルの看護師が手は貸してくれない上、何を話しても感情を表さず、最低限の言葉しか発しない人だったので、そこにも気を遣って疲れたわ。

何をやっても不完全燃焼なシフト。夜勤へのダブルシフトを頼まれたけど、この日は私の日じゃないと思って断った。土曜日に休んじゃったからどこかで残業せんとあかんのやけどなー。

余談やけど、あんなに苦痛だった夜勤に今はそんなに苦手意識がない。自分でも理由はわからない。やらないでいいならやりたくはないけど、やらないといけないなら、仕方ないなと思う程度。適度に忙しいのがいいのかな。

さて。

今日は休みで惰眠を貪っていると、7時前にDが起こしにきた。また学校に行くことにしたDが7時の電車に乗りたいから送ってという。それはいいけど、7時の電車に乗るなら家を出るのは6時45分ごろ。で、起こされたのもその時刻。「なんでやねーん」と文句を言う時間もなく、さっと着替えて出発。結果、7時10分ぐらいの電車に乗ったみたいやけど「これでよかってん」とD。頼むから時間とかそういうことは正確な情報を伝えてほしい。気疲れするから。なんでこれをやってるのかわからないままする作業はストレスが溜まる。

犬の散歩をして帰宅。明日は友人が夕食を食べに来るので、いろいろしておきたいことがあるんだけど、それらのほとんどしなかった。やったのはデザートとから揚げの仕込みと掃除機だけ。明日、頑張らないと。

でも午後からは、先日引き取ってきた机と椅子を組み立てていた。こういう作業は嫌いじゃい。当初配置予定の場所に置いたら思っていたのと違ったので現在再考中。自分のちゃんとしたデスクがあるのは嬉しい。新しく迎えたパソコンは、配置が決まったら開く予定。

明日もDにために早起き。仕方ないけどしんどいな。

そういやまた寒波が戻ってきた。今日はエアコンを付けたわ。寝る前に電気毛布のスイッチを入れよっと。

エアコンの真下でご満悦のペッパ。

さむいのはキラいなの。

気持ち良さそうで何よりです。

睡眠は重要

今日は病欠。

昨日仕事中に体調が悪くなった。私は疲れが溜まると鼻炎の症状が強く出る。昨日はそれだった。鼻がムズムズしてくしゃみが止まらないといった定番の症状はもちろん、身体がとても重くてダルくなり、集中力が保てない。これはアカンと思って、インチャージに「体調悪いんだけど…」とまで言ったところで「take it easy!」と返され、帰りたいと言わせてもらえなかった。まぁ、すでにスタッフ不足やったしね。

だからしんどかったけど結局最後まで働いた。やっぱりアカンと思ったら帰るつもりでいたけど、まぁなんとかなった。

だけど今日はもう病欠することを決めていた。この症状が出た時は身体が休みを求めている時。朝イチで病院に連絡を入れ、今日はひたすら寝ていた。寝て起きての繰り返しではあったけど、お昼過ぎまで眠ってた。疲れてたんやな。

午後から手付金を払っていた椅子と机が届いたと連絡があったので家具屋まで引き取りに。それから犬の散歩も。

夕食は家具屋からの帰り道で買ったお寿司のテイクアウト。ご飯のあとはまたソファで爆睡。よく寝たわ。

休日はそれなりにすることがあるので、心置きなく寝ることはない。病欠の今日は寝るための休みなので、罪悪感なしで寝た。スッキリしたわ。明日は出勤やけど頑張れそう。

明日も午後シフト。

午前中は買った家具を組み立てて、パソコンの初期設定をしようかな。楽しみ。

やっぱり午後が好き

今日は午後シフトなので朝はゆっくり。

改めて自分は午後から人間だと思う。ゆっくりしてても掃除も料理もする。午前シフトの後なんて料理をたまにする程度。掃除なんてしない。午後勤務の方が断然生産的。

お仕事。

昨日とほぼ同じ患者さんを担当。METコールの患者さんも含む。この患者さんに悪いところがあることはわかっているけど、高齢ゆえに対処療法となっている。でもその対処ができてないから症状がありまくりで、その皺寄せが全部現場に来る。どうにかしてって言ってもドクターたちは何をするにも“様子を見て…”。現場で対応せんからそんなこと言えるねんで、ほんま。

おかげで忙しかった。新規入院もあったしね。他のセクションのスタッフは座ってるのに、私たちのエリアはサッパリやったな。無事に終わったのでヨシとする。

帰宅。

すぐに寝ようとは思えず、意味もなく起きている。

なんかお腹の調子が悪い。ムカムカするというか。とっとと寝たらいいのにね、私。

さて。

先日買ったパソコンが届いた。

さすがリンゴ社。なんでも遅いオーストラリアにおいて、注文からたったの3日で届いた。

まだ電源は入れてない。明日にでも起動させてみる。

高い買い物しちゃったなー。いろいろ頑張ろ。

METは続くよ

今日からお仕事。

本来午後シフトやったけど、先輩に頼まれてシフトを交換。久しぶりに早起きになった。やっぱ苦手だわ。

出社したら、私が担当予定の患者さんがMETに囲まれていた。マジかよ〜と思いながらとりあえず落ち着くのを待っていたら、結局患者さんが集中治療室へ移動することになりホッとした。私の手に負える患者さんじゃなかったもん。

それから普通に作業開始。

まずはヴァイタルのチェックから始めるんだけど、中に酸素飽和度が安定せず、かつ血圧も低い患者さんがいた。あの手この手を尽くし、いわゆるオッケーラインまで持っていけたけど、なんか心に引っかかる状態。朝イチのMETで後手後手になってる作業を終わらせて、気になってる患者さんのシャワーもして、お昼前に「もう一回見とこ」とヴァイタルをチェック。そしたらやっぱり低血圧。そして酸素飽和度が改善しない。

こういう時は様子見で行ける場合とそうでない場合があるけど、今回は後者、なんとなく「これはアカンな」と思って、まずはペアで働く看護師に手助け要求。たまたま通りかかった教育係も参加してなんとかしようと試みたけどどうにもならず。

というわけでMETコール発動。

ドワーッとやってきたMETから次々と飛ばされた指示と質問にワタワタしながら応えていると、あっという間に時間が過ぎていった。結果、患者さんには特殊な機械を用いての酸素投与を開始。かつ輸血の指示も出て、まぁ忙しかった。でも悪くなることを防げたので良かった。

METが来ると緊張しちゃう。スタッフみんな怖そうやしさ。

その後は残ってる仕事をガーっと片付けた。でもこの時2時間の残業を引き受けていたので、看護記録は焦って書かなくても済んだ。

残業中の2時間も、輸血が続いていたこともあって忙しかった。今日は全然座れなかったな。休憩も少ししか行けなかったしね。

残業はしたくないけど、この間パソコン買ったしちょっと頑張らないとね。

帰宅したらシェフDが夕食を作ってくれていた。食後は食器洗いまで。どうしたんやろう⁇ 逆に怖いわ。

明日からが午後シフトが4日間。早起きがない分気楽。

だから遅くまで起きてるけどもういい加減にしよ。朝の時間を生産的に過ごしたい。

ひとつひとつ

今日もお休み。

そろそろ体内時計も戻ってきたっぽい。

今日は昨夜焼いたキャラメルスライスを持って、リハビリ病棟に顔を出した。ずっと会えてなかった先輩の勤務日やったし、今日はミーティングの日なのでドクターたちへの差し入れも兼ねて。

師長とも少し話せた。出向の期間延長は認められるっぽい。現病棟の師長には3カ月でって話しをしたのに、その師長からリハビリ病棟の師長には「3〜6カ月の延長」というメールが届いていたらしい。勝手に延ばされてるし。

現病棟は、病院の内科の中では一番ベッド数が多く、かつ呼吸器、消化器の患者さん以外に集中治療室から出てきたばかりの患者さんも回されるため緊急性が高い。頻繁にスタッフ数が不足する中での責任と仕事の多さに、スタッフが長続きしないんだそうな。だから正看が常に不足しており、私のように出向でくる看護師を抱え込みたいんだと思われる。抱え込みたいと思ってもらえるだけありがたい話し。

そんなわけで年内は現病棟にいることになりそう。

午後からは確定申告に行ってきた。自分でもできるけど、私は毎年会計士さんにお願いしている。お金で解決できるストレスはお金で。

その結果、還付金の額が思ったより良かったので思い切ってパソコンを買った。分不相応なハイスペックのMac。いや〜、頑張らないと。残業、何回せんとあかんやろう⁇

金曜日には届くらしい。机と椅子も早く来ないかなー。楽しみになってきた。

夕食は豚バラ丼とひよこ豆のサラダ。ひよこ豆、結構好き。

食後はまたソファで寝てしまった。お腹いっぱいとか疲れたというわけでもなかったのにな。

起きてからワンコのご飯を作り、エクササイズをして今に至る。

明日からまた仕事。

本来午後シフト5連チャンだったけど、先輩に頼まれて明日のシフトは午前に変わった。早起き、久しぶりやな。

この3日間のお休みで、考えていたいろんなことがいくつかクリアになった。目標がハッキリすると頑張れる気がする不思議。

また明日から頑張って働こう。

D撮影。お散歩待ちのワンコたち。

この下にはまだ目覚めてない私がいる。

惑いまくりで50年

昨日あんなに寝たのに、昨夜は速攻で眠りに落ちて朝まで爆睡。これで体内時計リセットされるといいけど。

今日もお休み。

家事をしたぐらいで、あとは特に何もしなかった。犬の散歩も2回ともDが行ったので、庭に出た以外はずっと家。いろいろ考えることが多くて逆にボンヤリしてる。

論語に“四十にして惑わず、五十にして天命を知る”ってあるけど、私は未だそんな境地には辿り着けなさそう。論語が発表された当時は現代のように選択肢が多い世界じゃなかったはずなので一緒にはできないけど、選択肢も可能性も、でも限界もある今は悩んでしまうものなんじゃないかな。

夜に物事を考えると暗くなりがちなのでもうやめよ。

明日もお休み。会計事務所に確定申告の手続きに行く。還付金、いくら戻ってくるかなー。

パソコンは買う方に傾いている。思い切った買い物をすることで自分を追い込もう的な。あかんやろか。

とりあえず明日、金額を見てから再度悩も。

オヤツを求めて圧力をかけにきたワンコたち。

最近、思うようにオヤツがもらえないことを学んだようで、以前は渋々食べていたドライフードを出されたら食べるようになった。いいことだ。

私もダイエット頑張らないと。

やっと終わった

4夜勤終了～。しんどかった。明け方は目をつぶったら夢を見ていたわ。点滴の音とかちゃんと聞こえてるけど夢見てる状態。
昨夜も忙しかった。またスタッフ不足の上、認知症の人たちが絶好調。気が付いたら満月やった。満月と病院の忙しさは関係があると思うな。

無事に家に帰って寝る支度。夜勤が終わったという解放感があるのか、今日が一番眠れた。5時間ぐらい寝た。一度目覚めてからまた寝て、夕食食べてからまた寝た。多分今夜も普通に寝る。これで3連休の初日が終わることには納得がいかないんだけど、夜勤なんてそんなもの。

起きている間もそんなに頭が働かない。働かさなくてもいいと思っているから余計何もしない。ひたすらぼんやりして過ごした。

ところで私はスマホとタブレットとノートパソコンを持っている。タブレットを買って以来、ノーパソの使用率がうんと下がった。勉強もしてない今はタブレットで充分。
なんだけど、最近ノーパソの購入を考えている。せっかく机と椅子も買ったしな～、なんて。
今のノーパソは5～6年選手。特に不具合はないんだけど、電源ケーブルの接続が悪くて、何度も何度も差したり抜いたりしないと充電を始めない。一度ケーブルを買い替えててこれ。もう一回ケーブルを買うか、思い切って新しいのを買うか。でもその前にそんなに使用頻度が高くないのに要るかな?と思う自分もいる。どうしようかな。
なぜこんな気の大きい話ができているかというと、もうすぐ確定申告で還付金が戻ってくるから。多分パソコンを買えるぐらいには戻ってくる。ペッパの口内ケアにまたお金がかかるのでそれに取っておくべきとは思うけど、私、自分のための大きい買い物って長い間してない。そもそも物欲がないし、家計を考えてると自然とあきらめてるところもある。でもそろそろそんなガマンもしなくてよくない?と思ってる自分もいて…どうしようかな。
あ、出費してるわ。旅行のお金は惜しまないわ。でも日本帰国は私にとってぜいたく品ではなくマスト。だからなんというか別のものなんよね。しばらく悩も。

さて。
話しは変わるけど、今日でオーストラリアに来て丸17年になった。17年って。数字のデカさに驚いている。まさかこんなに長くいることになるとは思わなかった。
昔の写真を載せようと思ってこのブログの一番最初を見返してみたら、文章が恥ずかしすぎて直視できんかった。絵文字も多用してて、いわゆる“おばさん構文”丸出し。でもそれが当たり前のことだったからね。当時はね。ちなみに昔の写真は前のパソコンに入ったまま。もう探すのはあきらめた。

というわけで近景。


いつもゴロゴロしているソファでチャーリーと。無理やり抱っこしてるのでこの後逃げられた。

あと何年オーストラリアにいるのかな。日本に帰りたい気持ちはずっとあるんだけど。
とりあえず18年目も現状維持を目指して生きていこ。

カオスな夜

夜勤3日目明け。

昨日眠れなかったのが響いて、今朝の帰り道は高い集中力を保つ必要があった。ともすればボーッとして夢見そうやったわ。

シフトもそこそこ忙しかった。

諸事情で担当患者さんが総替え。それはいいんだけど、ふたりのおばあちゃまがまぁわがまま。患者さんが求めていることの理解はできるけど、どうにかしてというだけで自分で努力をしないし、またなんでそれを今言うの?っていうことの繰り返し。イラッとする気持ちを顔に出さないように頑張ったわ。

それ以外では昨夜METコールを3回もした患者さんがまた絶好調。酸素マスクを外してしまい、気がついた時は酸欠で精神混乱を起こしていた。看護師を殴ろう、蹴ろうとするわ、欧米人以外のスタッフには差別発言をするわでまぁ大変。最終的に鎮静剤の注射を打つハメに。

それと前後して、認知症で徘徊癖のある人が転倒。METがひと通りの処置と各種検査も終えて落ち着いたと思ったら、次は別の認知症の患者さんが目覚めて病棟中に響き渡る大声で叫び出した。3人がかりで濡れてるオムツを替えたら少し落ち着いたけどそれまで長かった。

いや〜カオティックな夜やったわ。

先述の通り今朝はとても眠くてベッドに入ったらすぐに寝ていたけど、やっぱり長くは眠れなかった。寝たり起きたりを繰り返し、結果3時にはベッドを出た。4時間ぐらい眠れたかな。夜通し働くことに対して以前より苦手意識はなくなってるけど、何が辛いって寝不足。薬、出してもらおうかな。

起きてから一週間ぶりにエクササイズをした。うっすら汗をかいて気持ちよかったわ。

もう半年以上続けている。現病棟で働くようになって毎日しなくなったけど、ほそぼそと続けていきたい。

夕食はDリクエストでインディアンカレー。でも牛ミンチを解凍していたのでミートソースを作った。夜食に持っていく。

夜勤をやってると何時に何を食べるのか全然わからない。どうしても運動量が減るので食べるものと量を考えないとと思うけど、ぼんやりしちゃって適当になっている。気をつけないとなー。

今夜はこちらのお嬢さんが不満顔。

さいきんゴハンすくなくない?

腹八分目を目指していこうね。

眠れない

夜勤2日め明け。

昨夜は病棟に着いたらある患者さんが頻呼吸とかで特別編成チーム”MET”がやってきた。私が担当する予定の患者さん。午後シフトの看護師が忙しそうにしていて、まずはその看護師を助けることからスタート。
肺炎で入院しているこの患者さんには頻呼吸以外は何の問題もない。本人はなぜたくさんの人が自分を取り囲んでいるのかわからないぐらい。普通なら許容できる呼吸数の幅を広げて様子見になるところなんだけど（通常一分間に24回までなら許容範囲。場合によっては35回でもオッケーとする）、高齢ということもあるのかドクターたちはその許容範囲を広げるのを嫌がった。

その結果、トータル3回のMETコール。

ただでさえスタッフ不足で通常より多くの患者さんを担当している中、METが来ると余計に時間を取られる。それに何よりその患者さんを近く見守る必要があり単純にすることが増える。もちろん私の作業を楽にするためだけに許容範囲を広げろとは思わないけど、3回もMETコールがあって何も解決しないんだから、何かほかの手立てはなかったのかな。
ちなみにこの患者さんも素敵な人だとは言い難く、何度もされるヴァイタルのチェックや酸素マスクの着用などで眠れないとグチグチ。オメーのためにやっとんじゃいっ!と思ったところで顔には出さない。笑顔で「少しガマンしようねー」なんて言う。看護師なんてそんなもの。

10時間勤務で休憩時間以外はずっと何かをしていた。おかげで時間が早く過ぎたわ。
現病棟の夜勤はリハビリ病棟の午後シフトのインチャージぐらいに忙しい。抗生物質の点滴や痛み止めの処方など作業数も結構ある。ずっと動いているせいなのか、疲れるんだけどリハビリ病棟の夜勤のようにジーっと座って時間が経つのを待つよりは精神的に楽に感じている。

とりあえず2日目終了。
今朝も温めた牛乳を飲んで寝たけど、残念ながらあまり眠れなかった。朝2時間、お昼から2時間ちょっとぐらい。おかげで出社前の今はすでにダルダル。仕事よりも寝不足で疲れている。昼寝をあまりしない私がお昼に寝るのが難しい。少し風邪っぽいしさ。数日前に崩しかけた体調は持ち直したけど、今日はまた下り坂。今夜と明日は週末手当が付くので休みたくない。明日はもう少し眠れるといいなぁ。

話しは変わるけど、今朝、現病棟の師長に出向の延長は可能かどうかを聞いてみた。すでにリハビリ病棟の師長とは話をしている。希望は今年いっぱい。出向にもいろいろ規則があるようで、あとは師長同士で話してもらうことになる。どうなるかな。僻地看護は仮に挑戦するとしても来年以降の話。

さて。
あと一時間少しでまた出勤。そろそろ身支度を始めるところ。行くまでに最近サボりがちのストレッチでもしようかな。

今夜もご飯が少ないと不満顔のオレンジ色の犬。

おなかすいてるの。なにかほしいの。

かーちゃんと一緒にダイエット頑張ろうねぃ。

夜勤真っ最中

ただいま出勤20分前。

夜勤明けの今日はほとんど寝て過ごした。

以前一緒に働いたドクターに、温かい牛乳はメラトニンと同じ睡眠を助ける作用があると教えてもらい、今朝はそれを飲んでからベッドへ。効いたのかどうかはよくわからないけど、何度か目覚めつつも5時間ほど眠れたので良かった。

しばらくボーッとしてたけど、お腹が空いてきたので起床。野菜たっぷりの焼きそばを作って食べた。うまし。

特に何をするでもなく夜まで過ごし、眠れそうだったのでもう一回寝た。ランダムに寝ることが体内時計にどう影響するかな。でも眠れる時に眠った方がいい気はするのよ。今夜も入れてまだ3日あるしね。

さて。

先日ワクチン注射のため獣医さんに行ったことは書いた。

そこでチャーリーがまったく痩せてないことが判明。少しずつ食事を減らすようにしてるけど、全然効果が出てなかった。ペッパは少し痩せていた。

なので心を鬼にして、夜のカリカリの量もだいぶ減らした。そしたらお腹が空いたんであろうふたりともがお椀を舐めて空腹アピール。それも無視してたら圧力をかけにきた。

ごはん足りないんだけど。

ど。

食べさせてあげたいけど、健康を考えるとここは厳しくせざるを得ない。親心はいつも届かない。

ちなみにカリカリは繊維質が入ってるダイエット向きのもの。おかげでいい感じのう○こが出ている。2キロは痩せてほしい。

ヒトも頑張らないと。

私は残業と夜勤を理由にまた運動をサボっている。せっかく頑張ってきたんやし、ちゃんとしないとな。

さ。タイムアップ。

行ってこよっと。