先にも書いたように、今日は午後からHeart Foudationというグループが主宰するウォーキングイベントに参加してきた。オーストラリアは心臓系の病気、たとえば心筋梗塞、動脈硬化による死亡率が非常に高い。そういった病気の予防法のひとつは適度な運動で、今日のウォーキングはそれを奨励するのが目的のイベント。
ついこの間までずっと天気が悪かったけど、今日は好天にも恵まれウォーキング日和。10キロと5キロのコースがあり、私と友人は5キロの方に参加した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d5/f52c096f44171a55b7108035ebfa0906.jpg)
集まったのは大体50名ぐらい。思ったよりも年配の人が多くて驚いた。年配の方が健康には気を使っているということかもなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/cd/d961debef6cbf345871ad3bd58284f9e.jpg)
ブリスベンの街中には川が流れている。川沿いにやや早歩き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/34/9e4822e7de26c73f015cd58453659036.jpg)
いい加減“ピース”は止めたいんだけど条件反射みたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/47/058f1ac7dcd3a9038252bfbd42414ccc.jpg)
South Bankからの風景。
友人と、勉強・試験のことや、年末年始の予定、互いの国の話、恋愛のことなど、とりとめなくしゃべりながら約1時間半のウォーキング。決して早く、そして長く歩いたわけでもなかったけど、終点に着いたときはいい感じに汗をかいていた。こんなにお日様にあたったの久しぶりかも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/65/0ee52350004f579f7085dab5e50d034e.jpg)
終点では飲み物と軽食が用意されていたので、ウォーキングで失ったカロリーはそこでガッチリカバー。気分転換にはなったけど、ダイエットにはならなかった。無念。でも気持ちのいい一日やった。ほんま、ジョギング再開しよっと。
ついこの間までずっと天気が悪かったけど、今日は好天にも恵まれウォーキング日和。10キロと5キロのコースがあり、私と友人は5キロの方に参加した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/d5/f52c096f44171a55b7108035ebfa0906.jpg)
集まったのは大体50名ぐらい。思ったよりも年配の人が多くて驚いた。年配の方が健康には気を使っているということかもなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/cd/d961debef6cbf345871ad3bd58284f9e.jpg)
ブリスベンの街中には川が流れている。川沿いにやや早歩き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/34/9e4822e7de26c73f015cd58453659036.jpg)
いい加減“ピース”は止めたいんだけど条件反射みたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/47/058f1ac7dcd3a9038252bfbd42414ccc.jpg)
South Bankからの風景。
友人と、勉強・試験のことや、年末年始の予定、互いの国の話、恋愛のことなど、とりとめなくしゃべりながら約1時間半のウォーキング。決して早く、そして長く歩いたわけでもなかったけど、終点に着いたときはいい感じに汗をかいていた。こんなにお日様にあたったの久しぶりかも。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/65/0ee52350004f579f7085dab5e50d034e.jpg)
終点では飲み物と軽食が用意されていたので、ウォーキングで失ったカロリーはそこでガッチリカバー。気分転換にはなったけど、ダイエットにはならなかった。無念。でも気持ちのいい一日やった。ほんま、ジョギング再開しよっと。