カリカリしています

今日はいつもより早く目が覚めた。早く寝たらその分早く目覚める。いいのか、それで。今日も安定の6時間睡眠（Fitbit調べ）。

お散歩は住宅街へ。なぜならカフェ・ガリレオで作業するつもりだったので。
結果は先のブログの通り。やっぱりクッキーにはバターがあった方がいいかな。
ちなみに、昨日またチーズテリーヌを焼いた。そしたら昨日の帰宅の時点で半分はDのお腹へ。今日Dは残りの半分を、私は一センチほどのスライスを食べて残りの4分の1程度は冷蔵庫へ。今夜帰宅したら全部なくなっていた。Dがこんなにも気に入るケーキって珍しいなぁ。簡単にできるのよ、本当に。

クッキーを焼きながらブランチも作った。今日は先日の餃子で使った豚ミンチの残り半分を使ってキャベツシューマイ。これも久しぶりに作ったなぁ。前にどんな方法で作っていたのか忘れたので、今日はネットで探したレシピを見ながら作った。そしたら多くのサイトが砂糖もいれるようにと指示。ほんまか～!?と思いながら入れて作った。食べたら「やっぱり要らんかった～」。要らん甘味やったな。でもご飯とお味噌汁でおいしくいただきました。

身支度をして仕事へ。
左腕の鈍痛は相変わらずどころか徐々にひどくなっている。仕事をするとさらにひどくなる。担当は3人のスタッフで15名。最低でも2人の介助がないと動けない人が6人。排泄介助が必要な人は5人。シフトが終わるころには腕どころか背中も首もギシギシ。マジでつらい。今日が勤務5日目で疲れが蓄積されているというのもあると思う。
昨日は増やされた鎮静剤のおかげで静かだったせん妄の患者さんも、ドクターが昼間は起きていられるように用量を調整。そしたら今日の夕方から絶好調。こちらは精神的につらい。私は担当替えをしてもらってここ4日間はこの人の直接の担当ではなかったけど、チームで働いているので当然助けに入る。
もうね。うんざり。だって終わりがないんだもの。何を言っても理解されないし、患者さんは誰かが来るまで叫び続け、スタッフが部屋から去ったら5分後にはまた騒ぎ始める。医療施設でもこうなんだから、自宅介護なんて本当に本当に大変やろうなぁ。

そういえば、私たちスタッフの腰や肩にダメージを与えている、超肥満の患者さんがいる。この人がまた面倒くさい。ケガをして隣町の大型病院で入院。その間に体力が落ちたのでうちに来た。ゴールは入院前のように歩けるようになることなのに、まず動こうとしない。すぐにベッドに戻りたがる。夕食の前に椅子に座らせるのだけど、私たちスタッフが部屋に顔を出したらめちゃくちゃ嫌そうな顔をする。
3人がかりでサポートしてもまだ重い。スタッフの中には「もう私はやらない」と言い切っている人もいる。わかるよ、私もしたくない。だけど私は、リハビリ病棟の看護師として最低限トライはする。2人でそれぞれの足を持ち、もう1人が背中をサポートしてやっとベッドから文字通り押し出す感じ。
足を右から左へ1センチも動かす努力もせず「できない!」とごちゃごちゃ言うので「少しぐらいやってみろ!」と言い返す。3回ぐらい「できない」と言ったら少し押してやる。そういうことの繰り返し。今日は機嫌が悪かったのか何なのか「くそ、この野郎」とか言うので、ムカーっとして「We are doing this FOR YOU!（私たちはあなたのためにこれをやってるんです）」と言った。もちろん“あなたのために”のところは声高に。「やりたくないんじゃ、ボケー」という言葉はなんとか飲み込んだけど、言ってやりたかったわ、ほんまに。
ここまで言ったらさすがに旗色が悪いと思ったのか、黙って私たちがされるままになっていた。
肥満の人が体を動かすのに負担が大きいのはわかる。ケガがあるのならなおさら。だけど痛いからと言って何もしなければ運動能力を失うだけで、下手したら戻すことがきず、養護施設行きの可能性も出てくる（この患者さんはまだそんなに年齢ではない）。でもこの手の患者さんはどうもそれがわからないらしい。いつかは治ると思っている節がある。公立病院は無料だけどボランティアではない。ドクターや理学療法士たちがあきらめる前に頑張らないとならないってどうしてわからないんだろう?

今夜はだいぶ疲れているので患者さんに対する考え方が攻撃的だという自覚があるわ。
私は明日お休み。ホッとする。ここ3日間一緒に働いている、そして明日も出勤の同僚は、かなり疲れた様子だった。肩も腰も痛いし、精神的にもやられてるという。明日の病欠を勧めた。そのぐらい現在のポート3はしんどい。

帰宅。今夜もだいぶ眠い。テレビを見たいけど、先ほど気になる短い動画をちょっと見ている間に寝そうになった。今夜ももう寝るよ。

明日はDリクエストにより、大型ショッピングセンターへ行く予定。そのついでに素敵ランチでも…という話にもなっている。家計を〆るようになってから慎ましくしてるからね。羽目を外さない程度においしいものを食べようというぐらい。さてどうなるかな。

寝よう。

カフェ・ガリレオ – ココナッツオイルクッキー

家にタップリあるココナッツオイルを使って何か作れないか。思案の結果。

ドスン。



ココナッツオイルクッキー。

甘さ控えめ。噛むほどに甘みが増す。バターを入れなかったので、パサパサ感が拭えないのがちと残念。次は少し入れようかな。

Dの食いつきはイマイチ。私は作った時点でお腹いっぱい。なので全て職場行き。スタッフルームに置いておいた。やっぱりパサパサしてると感じた人はいたみたい。でも順調に減っててよかったわ。

寝ます

今夜は寝ます。
重ための患者さんを見る日々が続き、肉体的に疲労蓄積中。明日5勤目最終日。正直、休みたい。

左肩の鈍痛は継続中。今日師長と話をしたら、労災の対象になる可能性もあるので、病院で診てもらってきなさいとのこと。なので今度のお休みにお医者さんの予約を取った。

今日は、判断力が落ちているおじいさんを半分体がベッドから落ちている状態で発見。ベッドメイクをした後、ベッドの高さを低くするのをスタッフが忘れていたらしい。おじいさんはよじ登ろうとして失敗。たまたまナースコールに手が届いたのは本当に幸運だった。
おじいさんをベッドから落とすまい、と抱える。この時おじいさんの足は浮いていた。おじいさんの運動能力では、この体勢から立たせるのは不可能。かつ下におろすにはベッドの位置が高すぎた。大声で助けを読んで、来てくれたスタッフと2人がかりでベッドの上へ。大事にならずによかったわ。
ただこのおかげで私の腰と左肩にまた負担が。つれー。労災とか大ごとにしたくはないけど、休みは欲しいかも。

どれが理由かわからんけど、今日は眠い。好きな動画を見ていても集中できないぐらい疲れている。

なので寝ます。

しっかり眠るぞー。

闘う犬

曇天。今日も海日和。お嬢さまたちはドロケイに精を出します。


ソローリソローリ。見つからないよう前進。
丸見えやん。


でも間合い取る。
じれったい。

ヤァァァァε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( *｀ω´)┘
トォォォォヽ(￣д￣*)ノ=3=3=3

バスンッ。


ギャッ。
ウッ。


界王拳! 10倍だぁぁぁぁ‼︎
今のは痛かった。痛かったぞー。

あまりナメック星を荒らすんじゃないわよー(-.-)y-., o O

ワンワンドライブ

風を読む犬。


東南東の風…かーちゃんには脂肪増量の相が出ている。

大丈夫。今に始まったことじゃないから。

🌸🌼🌸🌼🌸

ペッパもチャーリーも車でのお出かけが大好き。十中八九、公園か海に行く時に乗るからだと思う（たまに獣医さん）。だからとーちゃんリムジンでの送迎の際も当たり前のように付いてくる。
私は危ないから窓は開けたくないのだけど、とーちゃんは「犬は好きなんだよ」と強行。近場にゆっくり行く時だけね。

今日も寝るよ

昨夜は冷え込んだ。秋が深まってるねぇ。暖かい日もあるけど、寒くなる日が増えて、徐々に冬へと移行していくんやろう。
少し冷え込むぐらいが一番気持ちよく眠れる気がする。少し前までは布団に入ってても途中で暑くなって足だけ出したりしてたけど、肌寒いぐらいの気温だと全身包まれていても気持ちいい。
そんないい感じの朝だったのに、Dが寝返りを打った瞬間、Dに寄りかかって寝ていたペッパが私の上に転がり落ちてきて目が覚めた。なんでやねーん。それからまた眠ろうとしたけど、6時半という中途半端に明るい時間帯のせいで目が冴えてしばらく眠れず。あきらめて「このまま起きるか…」と考えている最中にどうやら寝てしまったようで、今日は8時のアラームで起きた。うう、悲しい。

今日も一日は散歩からスタート。海は少なくとも明日までお預け。なんだけど、Dが昨日、ビーチに連れて行ってたことが判明。もう潮水にもまれた後だった。それでも今日は人出があるかもしれないので住宅街を散歩。

散歩から戻ってDに「モーニングでも行く?」と聞こうとた瞬間に同僚から電話。「ブランチでもどう?」。元々彼女とは今日会う話になっていたけど、シフトの関係ですごく疲れているとのことで、基本キャンセルしたことになっていた。だけど「起きてる。元気」とのことで急きょ会うことに。この人は60歳を過ぎてから准看になった努力の人。
近所のカフェでブランチ。話すことと言えば仕事のことが主。私は仕事と私生活を切りわけでとらえているので、家であまり仕事の話はしない。だけど同僚と会うと愚痴大会になる。こうしてたまーにガス抜きをするのが楽しい。

おしゃべりと食事に精を出して、お互い午後シフトだったのでいったん帰宅。身支度を整え職場へ。同僚は現在カジュアルスタッフとして働いており、今日は別病棟で勤務だった。

今日もポート3。
実は同僚とブランチを食べているときから左肩から二の腕にかけてしびれがでていた。私が思っているより肩の調子は良くないのかもしれない。薬を飲んで出社したけど鈍痛が続く。
なので今日はずっと担当していた重ための人たちをほかのチームメンバーに持ってもらった。というか、同僚がそう申し出てくれた。チームで働くので何もしないわけではない。だけど担当としての責任を感じないで済むだけでもずいぶん気が楽だった。
私が持った患者さんの中にも重たい人はいたけど、チームメンバーが率先して助けてくれたので、今日は少し楽をさせてもらった。本当に一緒に働く人でシフトの様子は全然違うわ。
せん妄の患者さんは今日も絶好調。というかいつもよりひどかったので、当直のドクターに電話をして鎮静剤を追加してもらった。そこそこ大きい用量の鎮静剤を飲んだはずなのに全然落ち着かず、私たちがシフトを終える少し前にやっと眠りに落ちていた。ちなみに昨夜は1時間半ぐらいしか寝ず、夜勤スタッフは「悪夢やった」と言っていた。今夜はよく寝てくれるといいけど。

痛み止めが切れてきた夕方あたりからまた左肩から腕に痛み。頑張れば何でもできるけど、ものを持ち上げるのもおっくうになる感じの、気が付いたら自然とさすっているような鈍痛が続いている。明日出社したら師長と話をしてみるつもり。

帰宅。
Dリムジンは本日お休み。お酒を飲んでグースカ寝ている。

今日も早く寝るつもり。
この頃長めの睡眠を取れて元気なゆえに、朝は料理や掃除をするため、テレビを見る時間がない。とうとう福山雅治のドラマの一回目は見なかった。明日あたり時間をテレビ用の時間を取ろうかしらね。

料理ブームは続く

何度か触れたように、この頃早く寝るように心がけている。以前は1時過ぎにベッドに向かうことが多かったけど、今は日付が変わったころに寝るようにしている。おかげでこの頃毎日6時間以上の睡眠が取れている。睡眠が足りてると体が楽。

今日も散歩は住宅街。もうしばらくきれいに洗った状態を保ちたいのと人出の多い海を避けたいため。
現在オーストラリアは生誕祭の4連休とアンザックデーという戦争に出向いた人やそこで亡くなった人を偲ぶ休日で、連休を取っている人が多い。先週の金曜日から10連休という人も多いはず。徐々に観光地化が進んでいるわが田舎町。連休になると海への人出が増える。海の目の前にキャンプ場や子供用の公園があり、涼しくなっているけどまだギリギリ泳げるのでね。毎年生誕祭のシーズンは結構な人がやってくる。
うちの犬はよその犬にも人にもあまり寄っていかないとはいえ、小さい子供がいる場所ではまだ私が安心できない。だから人出が多いときは海には行かないようにしている。

というわけで海への散歩は明日までなし。一時間ほど、あまり行ったことのない道を歩いた。

帰って犬と朝ご飯のバトルを済ませた後、買い物へ行き、またお菓子をひとつ焼いた。自分の中では失敗だったけど、今日仲のいい同僚に食べてもらったら「おいしいやん」。お世辞かもしれないけどね。まだ写真を撮ってないので、カフェ・ガリレオは書いてない。
お菓子作りに引き続き、ブランチにお好み焼きを作った。関西人なので、ご飯とお味噌汁も一緒。やめておこうと思ったけど、ご飯なしのお好み焼きは物足りなかったの。また炭水化物フェスティバルを開催しちゃったわ。

お昼から仕事。
今日もポート3。このところずっとポート3なので何をすべきかは頭に入っている。そういう意味では楽。
でも、現在、患者さんに肉体的に重ための人が複数名いる。そのせいで先日肩を痛めて病欠したんだけど、今日一日を終えて、また腰と左肩が痛み始めた。明日は日曜日でお給料がいいから絶対出勤するけど、辛かったら月曜日は病欠して病院に行く。この痛みはあんまりいい感じではない。私は慢性の腰痛や肩の痛みを患うには若い。今のうちに手を打っておかないと。看護師はマジで体が資本です。

帰宅。今夜も早くベッドに向かうつもりでいる。職場で体を酷使しているせいか、寝るまでのスピードもすごく早い。数独が一問も解けないぐらい。
今、錦織君のバルセロナ準決勝の途中経過をツィッターなどで追いかけている。せっかくリードしたのに追い付かれちゃった3セット目。この結果を見届けたら寝ようかな。

錦織君、ガンバレー。

断固戦うワン

今日も朝ご飯をボイコット。

台所でご飯を待つチャーリー。

ここにもっとすてきな食べ物があるはず。

ないよ。あっても出さない。


とーちゃんに聞くもーん。

一方ペッパはプリンセスベッドでストライキ中。


今は気分じゃないの。


そのうちとーちゃんが何か出してくれるから。

もうご飯は取り上げます( *｀ω´)

🌸🌼🌸🌼🌸

最近チャーリーまでダラ食いの傾向を見せるようになった。それでもチャーリーの目の前でおやつを少し混ぜたら食べ切るぐらいではある。今日もなんだかんだで食べた。
ペッパはそれでもまったくダメ。食べないと決めたら食べない。私があげたものだけを食べているのならお腹が空いてないわけはないんだけど、私が仕事に言っている間、とーちゃんが人間の食べ物を少し与えるせいで、選り好みするようになっている。
とーちゃんを教育するところから始めんとアカンのはわかってて、何度も口酸っぱくして言ってあるのに効き目なし。
あぁ、イライラするぅ〜。
もちろんこの後はローフードは処分（一度パウチから出したらダメな感じ）。お椀は片付け、私が帰る夜まで何もなし。

とーちゃんがあげなければね。

バランスが難しい

今日から仕事。うへぇ。

今朝はDの知人から8時前にかかってきた電話で目が覚めた。Dには何度もこの人に自分の番号を伝えるように言っているのに、いまだに変わっていない。まめに電話してくるわけじゃないからいいけど面倒くさいわ。

Dが私のスマホで話しているので、ベッドの中でダラダラすることなく起床。そして犬の散歩へ。昨日犬たちを洗ったとこなので、今日は住宅街を散歩。小一時間ほど歩いて、テイクアウトのコーヒーを買って帰宅。
よおし、昨日焼いたケーキを食べるぞーと冷蔵庫を開けたら、先のブログにも書いたように、2分の3ぐらいをDが食べてしまっていた。なんでやねーん。結果から書くとDは乗っていた3分の1の、さらに半分も食べた。そして「また作って～」と言っている。気に入ったのねぇ。

コーヒーを飲みながら一服した後は、また台所に立った。今日は餃子づくり。

これまで餃子を作るときは「よし作るぞ!」と気合が必要だった。なぜかというと、いつも大量に作っていたから（だいたい60個前後）。私はどうも一枚の皮に詰める餡の量も多いらしい。だからキャベツを細かく切るのも、60個分包むのも時間がかかる。そして疲れる。ちなみにミンチ肉は1キロ使っていた。
今日は意識して餡の量を少なめに。使ったミンチ肉は250グラムぐらい。そして30個の餃子を作った。この量だったらやっぱりそんなにしんどくなかった。これからはこの要領でいこう。
包み終わるころにDがフラフラと台所へ。大好物の餃子を見つけて目をキラーンと光らせるD。もともとブランチに食べるつもりだったのでDに焼いてもらった。私はラーメンとライスも付けて、ラーメン餃子定食に。ダイエットにはあるまじきラインナップやけど、やっぱしゃーわせ。

ブランチを終えて、少し犬と戯れて、身支度をして仕事へ。

今日もポート3。先週と同じ患者さんを担当。
せん妄の患者さんは今日も絶好調。ただ、私が継続的にお世話をしていたせいか、なぜか私の名前は覚えてしまった。顔を見て私だとわかるのではなく、私がお世話をする人間だとわかっているので、名前を呼べば来るということがわかっているという状態。
「お水～」と叫ぶ合間に私の名を呼ぶので、精神的に来た。まずはずっと叫ばれていることにストレス。私の名を呼ばれることに罪悪感がプラス。これがエンドレス。私が帰る直前まで続いた。
鎮静剤は処方されている。だけど私が休んでいる間に用量が倍になっていた。もともと興奮が収まらない時に追加で投与できるようにもなっている（この判断は看護師に任される）。先の3日間に何が起きたかわからないけど、個人的に患者さんの体のサイズからしてトータルでこの用量は大きいと思う。事実、昨日も今日も、午前中は静かにしていたらしい。静かにしてくれると助かる。それは間違いない。だけど患者さんとしてリハビリ病棟に来ている以上、ずっと寝ていてほしいわけではない。チームで働いたスタッフには、叫び続ける患者さんを見て「さっさと追加の分の鎮静剤あげちゃいなよ」と言ったけど、私にはできなかった。寝る数時間前に倍の用量になっていた鎮静剤を投与（こちらはドクターの指示で投与しなくてはならない）。私が病棟を離れるころには静かになっていたので、このまま夜通し寝て、明日の朝にはすっきりと目覚めることを願う。
患者さんを興奮した状態にキープするのはよくない。だけど私たち看護師が楽をするために鎮静剤を投与するのは違う。
とにかく。
明日出社してから今夜の状態がどんなだったかを確認して、明日の夜の投与の仕方を決めるつもり。

今夜もDリムジンで帰宅。
帰ってからDはテレビ放送中の映画「アビエイター」を見ている。私には全然わからんのでスルー。なんかもう疲れたので寝るつもり。

季節は秋なのに、今日は気温が29度まで上がったそうな。でも明日はがくーんと落ちて20度の予定。夜中から寒くなるらしい。今夜は窓を閉めて寝るかねぇ。

すき狙う犬

相変わらず早食いのチャーリー。


おいし、おいし（ガツガツ）。
ラムだったら食べてもいい（モグモグ）。


終わった。お椀もピカピカ。


ペピコ、まだ半分ぐらいある（ジーッ）。

コラッ、チャーリー! ペッパの分を狙わないの( *｀ω´)


お椀キレイにするだけよ。
食い意地はってるわね。言っとくけど、ラム肉は残さないから。

食事に対する態度がなぜこんなにも違うかねぇ。

🌼🌸🌼🌸🌼

私が購入することローフードはラム、カンガルー、チキンがある。全部試したところ、ラムへの食いつきが一番いい。
ただ、ラムは2ドル高い（なぜだ⁉︎）。代替え品を考えないとな〜。