田舎のおかき♪

　お餅を小さく刻んで干していました

 

洗った黒豆も炒って　お餅も炒って　ふたつのフライパンで　ひたすら根良く炒って

お砂糖と青のりを絡めてみました

ボリボリ　ぼりぼり　と　手が止まりませんよ～～～

 

田舎の味を　召し上がれ～～～

 

昨日は　午後からの介護予防体操で

いつものストレッチやトレーニング　リズム体操の後に　お手玉遊びをしましたよ

もう

大成功～～～

皆さん　懐かしがって貰ったり　年配の方でも小さい頃しなかって初めてだわって言われる方も

でも　やり始めると夢中になって

輪になってやるお手玉送りは　楽しくて　楽しくて　

「一年分笑ったわ～～」と　皆さん　ゲームの間中大笑い　あ～～良かった　楽しかった～～

今年はお手玉遊びに挑戦で～す

 

夕方　息子（次男）に誘われて　マウンテンバイクで伴走しました

息子はトレーニングに走りたかったようです

さすが若者走るのが早くて　坂道は自転車の後ろを走ってる息子に押して貰う始末　３０分程親子で快走～～～気持ち良かった～～～ 

（今のところ　後遺症無し。。。。です）

 

さて

 

皆さま　今日も素敵な一日を～～～～～

 

 

　

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