聴けば快眠

DREAMS～快眠CD～ 価格：￥ 2,600（税込） 発売日：2007-03-21

「快眠できる」をうたい文句に、バイオリニスト葉加瀬太郎さんの楽曲　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を収めたＣＤ「Ｄｒｅａｍｓ」がヒットしている。枕、マットレス、サプリメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、さまざまな快眠グッツがあふれる中、飛行機の機内でもオ－ディ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オ番組に繰り返し採用され好評だ。今回のＣＤは、葉加瀬さんのほか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイオリニスト古沢巌さん、雅楽師東儀秀樹さんらの楽曲を収録、か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つ「実験結果」をＣＤに添付した点がユニ－ク。実験を担当したのは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　睡眠に関する治療に専門的に取り組む「スリ－プクリニック調布」（東　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京都調布市）の遠藤拓郎院長。目を閉じていても起きている間は脳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　から発生するアルファ波に注目、被験者に楽曲を聴かせたときの反　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　応を測定した。実験結果から「アルファ波が消えるまでの時間が短い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほど寝付きがいい曲」として「眠れる曲」を選定。約十分続けて聴けば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠りに就けるように編成を考えたという。このＣＤに着目したのが日本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　航空。距離の長い国際線を持つ同社にとって、眠りに関する苦情への　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　対処は大きな課題で、これまでもアイマスクや耳栓を配るなど「快眠」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サ－ビスに取り組んできた。「専門医の臨床実験で作られた」との触　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　れ込みで、Ｊポップ、ジャズ、クラシックなどのオ－ディオチャンネルと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　並んでこのＣＤを導入、「だまされたつもりで聴いたら眠れた」などと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予想以上の好反応が届いた。国内線にも採用、同じ番組編成を何ヵ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　月も続けるわけにはいかないため「ぜひ第二弾を」と期待する。2000　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年に厚生労働省が全国の三万人余りを対象に行った「保健福祉動向　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　調査」では「なかなか寝付けない」という人は１７・０％、「夜中に何度　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　も目が覚める」という人は１９・５％に上った（複数回答）。今や不眠症　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　状は社会問題だ。「ストレスが睡眠を阻害している」と遠藤院長。昼夜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の区別がない２４時間社会になり、自然にそぐわない生活を送るよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　になったことで、ストレスが引き起こされているという。羊を数えて眠る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんていうのは、遠い昔の話なのかもしれない。