゛まるかん人゛プラトーク

元気とキレイを追求すると、人生は楽しく過ごすことと・・・!?

大先輩からの伝言

2007-10-01 11:30:00 | ダイエット

※ウオ-キング                                                   「東美知(90歳・主婦)いずみ投稿」                                              私は、この2、3年ですっかりふけ込んだように感じます。体が思うよ                           うに動かず、ソファへ座ると、すぐに居眠りすることが多くなりました。                           八十五歳のときは、ツア-で海外へも旅行したのにと思ってもと゜う                           することもできません。雪が解けて、あたたかくなったころ、娘が小さ                           い手押し車を買ってきてくれました。来年、私の生まれ故郷である広                           島県竹原市に連れて行ってくれるというのです。足腰を丈夫にするた                          めに、シルバ-カ-と言う手押し車を使って、毎日ウオ-キングする                           ようにすすめられました。娘婿からは、大きな声で歌いながら、歩くよ                           うにアドバイスされました。瀬戸内海を望む小さな漁村の忠海で、幼                           児期をすごしました。なつかしさがこみあげてきました。できればもう                           一度行きたいという思いで、心が動きました。大丈夫、歩けるように                           なると信じ、続けることにしました。五ヵ月が過ぎ、今日もシルバ-ウ                           オ-キングの出発です。三百メ-トルのバス停往復から始めた歩み                           も、今では一キロ半まで伸びました。毎日続けることは大変ですが、                           歩みもだいぶしっかりしたように感じます。あめとペットボトルを持ち、                           大きな帽子をかぶり、「もしもし亀よ」と大声で歌いながら歩きます。                           自分の影や道端のススキまでもが、後押ししてくれるように感じてい                             ます。=後志管内積丹町

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