りんご＆クリームチーズのくるみトースト～メープルシロップ添え

今日も長男はバイトの前に家に立ち寄り～


今日は直前に連絡があったので、ケチャップライスを～

そして、ママ友が送ってくれた幻のりんご名月を～







蜜がたっぷり～

そしてかなり大きい

食べ応えがあります


そして、簡単トーストを～

発芽玄米パンにりんご＆クリームチーズをのせ軽くトーストし、クルミ、メープルシロップをトッピングして出来上がり～

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お弁当（豚肉＆キャベツのウスターソース炒め）

今日の次男のお弁当です～





長男は、朝練＆コート整備ですご～くー早起き


好きなことなら、しっかり起きられるんですよね～


豚肉＆キャベツのウスターソース炒め（人参、ドライトマト）レタス添え
人参＆チーズ入り卵焼き
ベーコン＆大根のハーブソルトソテー（人参）
ほうれん草のごま和え

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