6月9日 休足明けは、かる～く闇錬

むくんだ足も丸一日の休足でほぼ回復です。今度はたぶん大丈夫なので早速滑走。

　8日夕方の雨のおかげでその日の闇錬は休止、久しぶりの休足になりました。翌6月9日は丸一日デスクワークの勤務。帰宅時間にはずいぶん足は軽くなっていました。
　ちなみにわたしの仕事は化学系企業研究職で、毎日が化学実験です。化学の実験はちょこちょこと歩き回ったり立ったまま作業することが多いので、意外と足腰に負荷があります。ときどき、この日のような書類作成ばかりのデスクワークデーもあります。今日は溜まっていた雑用もかなり片付いて気分すっきりになりました。

　休養十分の足と脚。帰宅後ちょっとだけ滑りました。でもなんだか違和感ありです。休養しすぎかも！
　わたしは軽いO脚なのでしばらく滑走しないと陸上歩行の癖が残り、上手にブレードに乗れません。フラットに乗っているつもりが、どうしてもアウトエッジ側にのってしまいます。陸上歩行とスケートでは力の入れ具合がずいぶん違うと感じます。
　この違和感を修正するため、この夜はひざを内に押し込めるような感覚でのスケーティング練習のみとしました。ウォーミングアップだけのほんの30分滑走です。それでも疲れました。完全復調ではないですね