6月21日 闇錬

久しぶりに闇錬です。

　いつもの月曜は週末の疲労が残って完全休養ですが、この週末は不完全燃焼。夕食が済んでから闇錬に出動です。ちなみに今日の夕食は、イカソーメン、ゲソから揚げ、イカ煮物、それと野菜にオムレツ。作ったのはわたし。

　気温28℃、80%、微風。蒸し暑い(-_-;　、軽いスケーティングですでに汗まみれです。今日はフィギュアスケート練習としてスイングロールとモホークターン。日課のオープンスネーク。そしてワンウイール練習として連続T&H、T&TとH&Hの連続シザースです。
　モホークターンはやっぱり難しい。逆足がなかなか上手に出来ません。ターン後の姿勢維持が出来ないというか、ターン後にしっかり乗れていないというか。
　ワンウイール錬では連続シザースに挑戦。その場で足を前後に動かすあれです。目標は連続100回。初めての挑戦は約20回。猛烈に疲労しました。1日に何度の繰り返せるものではありません。今日はこれでよしとしよう。

　蒸し暑いなか1時間足らずでしたが思いのほか集中できました。