先週は体力以上に滑りすぎ。足はむくむし、頭痛はするし・・・。寿命削ってスケート生活。
日曜日、玄海田公園から帰宅すると足が熱い。そして小さなマメが3ヶ所。しばし冷水で足を冷やします。とても気持ちいい。午後は近所の図書館で体力回復でした。
翌月曜の朝、あれれっ、足がむくんでる。ほんのりピンク色でテカテカ光る足。ひざもなんだか痛いなぁ。頭も痛いし。これで天気悪ければ休暇だナッ。
こんな日に限って快晴。気合を入れなおして出社です。なんだか歩きにくいのですが、予定通りに作業開始。準備済んで装置スタートさせると、職場のミーティングとなりました。さてお昼、まだ両足はむくんだままです。そういえばむくみは利尿剤で直すよな、と思い出しました。そこで濃い目のインスタントコーヒーがぶ飲みです。その後は自然の呼び声に従うとあれ不思議、むくみは治りいつものあまり熱くない足に戻りました。例によって、平日は夕方になると元気になります。
さて帰宅、まだ外は明るいので庭いじり。食事つくって夕食。最後に闇錬。あれれっ、なんだかむくんだ足に戻ってしまいました。とほほ・・
日曜日、玄海田公園から帰宅すると足が熱い。そして小さなマメが3ヶ所。しばし冷水で足を冷やします。とても気持ちいい。午後は近所の図書館で体力回復でした。
翌月曜の朝、あれれっ、足がむくんでる。ほんのりピンク色でテカテカ光る足。ひざもなんだか痛いなぁ。頭も痛いし。これで天気悪ければ休暇だナッ。
こんな日に限って快晴。気合を入れなおして出社です。なんだか歩きにくいのですが、予定通りに作業開始。準備済んで装置スタートさせると、職場のミーティングとなりました。さてお昼、まだ両足はむくんだままです。そういえばむくみは利尿剤で直すよな、と思い出しました。そこで濃い目のインスタントコーヒーがぶ飲みです。その後は自然の呼び声に従うとあれ不思議、むくみは治りいつものあまり熱くない足に戻りました。例によって、平日は夕方になると元気になります。
さて帰宅、まだ外は明るいので庭いじり。食事つくって夕食。最後に闇錬。あれれっ、なんだかむくんだ足に戻ってしまいました。とほほ・・