朝型生活 その後

早朝スケートの余波で、あまり眠れない生活になった話を書きました。その後どうなったかというと、

　起床時間は朝4時前後に完全固定化。自分でいうのもなんですが早起きですよね。ちっとも眠くなくて暇を持て余している感の方が強いです。家を出るまでブログ書いたり仕事したり、マンガ読んだり。そして朝食の準備。
　これで寝不足かというと、そんなことは全くなし。夕食後、8時台からリビングソファで爆睡。そして12時ころサピコやアメヨに起こされて布団に移動して二度寝。生活リズムが一般的な時間帯より前にずれただけでした。そういえばこのところTVをほとんど観ていません。

　実は11月中旬までは頭痛が続いていて結構大変でした。もう治ったようですけど。
　そのころは毎日15-16時ころに頭痛開始。結局がまんできずにちょっぴり早帰り。帰っても頭痛のため読書もパソコンも無理。ご飯食べてあとは寝るだけでした。おかげで睡眠は十分なくらい。このところようやく頭痛も出なくなってほっとしています。
　ふと気が付くと、食べ過ぎと寝過ぎでおなかにお肉が・・・。もっとスケートダイエットしないと