風の音を聞いてみたい

オーストラリア在住30年。好き勝手に語っています(^^)

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ステロイドってすごいね!

2022-07-10 16:54:45 | あれこれ、どれそれ
昨日、州政府が作った呼吸器専門病院へ行ってきました。
病院といっても、まぁ小さいんですけど、看護師さんたちはN95マスク、フェイスガード、ガウンと、コロナ3点セットでお出迎え。

予約したあったけど、人が少なかったので、早く到着したけど、すぐに個室へ案内されました。
最初に、看護師さんが、決まったところを問診してくれて、次にお医者さんがやってきました。
肺を調べて、炎症を起こしてないことを確認したら、今後、肺に影響が及ばさないように、プリベンダーという、ステロイドの吸入薬を処方されましたです。

美鞠と二人で、一個ずつ。
昨日と今日は、あまり効果がわからないかもしれないけど、月曜日からは平常通りになるからと言われ、薬局で指導された通りに、2回吸い込むのを1日2回やったんですが、なんと、今朝、美鞠と二人で起きれない。。。

本当に、ベッドから起きれないんですよね。
やる気がないとか、気力がとか、そう言う問題じゃなくて、目が開かない!!!
ステロイド強いよねぇ。。。

コロナ陽性の時に、うちのドクターと電話カウンセリングしたんですけど、体力が落ちてコロナが襲ってくるから、強い薬は出せないって言われて、がっかりしたんですけど、いざ、ステロイド吸引してみると、その言ってた意味がよくわかりました。
こんだけ体力とられるなら、コロナと闘えないよねぇ。

ついでに鼻スプレーももらってきました。
鼻炎防止らしいんですが、これが、ばっちり効きまくる!
これにもステロイド入ってるらしいんで、そんなに長い間使うものじゃないんですが、プリベンダーなので、一応、言われた期間を使わないと、炎症がぶり返して熱を出しそうなんで、言うこと聞いています。

本当は、この鼻スプレーは、美鞠に処方されたんですが、二人で使っちゃってます。
ドクターに言ったら、処方箋を出し渋ったんですよね。
その理由がわからなかったんですけど、この鼻スプレー、保険が効かない!!!!
$45もしておりましたです。

薬高いよ〜〜〜

吸い込むやつは、保険が効いたんで、一個$6.80でした。
本当は、$40くらいしてた@@!

研究費とかかかるのはわかるんだけど、薬は高いっす。

おかげさまで、私は、快調で、明日から動けるなぁって感じです。
パルスオキシメーターも、やっと、98になりました。やっぱ、ステロイドすげえ。




今日は、美鞠の咳がひどいので、どっか出かけよう!って思ったんですが、もう、無理。
みんな怖がって、警察呼ばれるレベルです。
それで、アロマのクリームとバームを作っていました。

実家用のレシピなんで、消費期限が半年くらいで切れそうな精油を使い倒すんですが、なんと、今回は、ローズが期限切れになりそうだったんで、ローズをたっぷり入れて、ローズヒップオイルオーガニックも入れて、てんてこてんに保湿用になっています。

匂いがわからないから、なんだかなぁって思ってたんですけど、なんと、アロマすげえ!
嗅覚復活しました!!!!!

美鞠に、「これ、何の香り?」って聞いたら、「ペパーミントみたいなユーカリみたいな」って言うんで、ラベンダーだと思っていた私は、そんなはずはない??と、試しに匂いを嗅いでみたんですよね。

すると、ふわっと、ラベンダーの香りがするじゃないですか!!!

おおおおお〜 と、調子に乗って、コールド&フルーとか、嗅ぎまくっていたら、なんか匂いがわかるようになってきました。
ただし、オナラとかの臭い匂いは、まだわからないので、二日前に解凍したチキンが食べれるかわからず。。。
ここは、安全を選んで、捨てましたです。。。 あーあ。

その後、ラベンダーとゼラニウムのバームも作り、ほんわか花の香りにまみれて、束の間の幸せを味わっていました。
アールグレイもわかったし、コーヒーの香りもしました!
これで、カフェに行っても楽しめるし、コーヒー買っても美味しく飲める!!!

散財してなかったから、ここ2週間、ずーっと健康的に、やっすい、もらったお茶を飲んでおりましたです。
外に出かける時は、カフェに行けないから、家でお茶を作って、外でケーキとかお菓子とか買って、公園の駐車場で二人で食べてました。

匂いがわかるって、生活に色がつきますよね。
モノトーンの世界に、一気に色がついた感じです。
それくらい、匂いって大事なんですねぇ。

2週間で戻ったってことは、これは、オミクロンだったのか。
デルタだと思ったけど、ああ、よかった。
それにしても、オミクロンのくせに厄介だなぁ。
ってか、オミクロンだから、普通に感染したんだろうな。

モデルナが、オミクロン対応のワクチンを出したらしいんだけど、4回目打てるようになりましたと言われても、ファイザーは嫌だ。
モデルナの新しいやつなら、いいかな。

まぁ、もうオミクロンかかっちゃったから、しばらく怖いものないかなw

陽性の人の世話しに歩けるかなwww

なんだか、コロナの入院患者が増えちゃって、救急車の中で待機も増えたから、救急病院がパンクしちゃって、12時間待たないと救急車が来ない事態にもなっちゃったんだそうな。
もう改善したかなぁ。

私が行った、呼吸器専門外来は、そんな救急病院の負担を減らすために、ビクトリア州のあちこちに州が作った無料のクリニックで、保険があっても無くても行けるし、コロナかインフルエンザかわからなくても行けるし、すぐ検査してもらえます。

そもそも、待合部屋がなくて、すぐに個室に案内されるので、安全と言えば安全ですよね。うん。
ビクトリアも、コロナどこ?って世界から、コロナどこにでもいるよね?って世界になっちゃって、お店は品薄になるし、学校は先生が居なくなるし、オフィスも人がいなくなるし、レストランも人がいなくて休んじゃうし、それでも人は普通に動いてるから、もう何だか可笑しいw

明日、お義母さん宅へ行ったら、また木曜日まで休みだから、これくらいがちょうどいいなぁ。



最近、日本のようなふわふわな食パンを目指していくつかパンを作っていたのですが、今日のレシピは、最高だった!!!!
色が黄色っぽいのが気になるところだけど。。。多分、マーガリンかなぁ。。。

ふわふわで、口に入れたらもちもちで、まぁ、日本の食パンみたいです。
一次発酵を冷蔵庫に8時間以上入れて、翌日、出したら1時間室内で放置。
その後、クルクル丸め直して、2倍くらいに膨らむまで放置。
200度で20分焼いて出来上がり!

イーストが少ないレシピだから、二次発酵に3時間くらいかかってましたけど、ゆっくり発酵させたからか、香りも良いし、味も美味しい!
パン作りは、時間をかけた方が美味しいなぁって思いましたです。

でも、ホームベーカリーで焼くと、こんな風に焼けるんですよねぇ。
一次発酵までホームベーカリーでやると、膨らみが悪くて固くなるし。。。
もっと、膨らませてから、焼けばよかったのかなぁ。

この一次発酵をホームベーカリーでってのは、まだまだ研究の余地があるわ!



明日は、昼頃出かけて、荷物を発送してから、お義母さん宅だわ。

2種間仕事してない間に、なんと、変な腰痛とか股関節痛が無くなりました。
ネットで見た、腰の下の方に炎症を起こしていて、それで骨盤の辺りまで痛くなってたんじゃないかなと。

動いてなかったから、炎症が良くなったんでしょうねぇ。
しかし、困ったもんですね。炎症って。
孫の世話をしなくちゃいけないから、運転はできるように大事にしなくちゃ。

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うーん、安倍さん。。。

2022-07-09 09:02:39 | あれこれ、どれそれ
安倍さん、撃たれましたねぇ。
なんてことだろう。
友達が、びっくりして電話してきました。
「日本って、銃がないし、世界で一番安全な国だし、どうして???」と言われました。
まさしく、その通りで、今回の犯人も銃を手作りしちゃったくらい、日本では銃を手にすることはできません。

前に、テレビで東国原元宮崎県県知事が、SPをつけていたって言っていて、県知事がなんでSP ?って思っていたのですが、それくらい、トップの命って貴重なんだなぁ〜 と。

正直、安倍さんが首相を退いても、まだ若い上に安倍さんの派閥って、自民党の中でも強いから、院政でもやって、日本はずーっとガラパゴスのままかしらと、漠然と思っていたのですけど、これで、何か変わるのかなぁ。

世界は、ITの出現で、どんどん変わってきています。

スマホを手にして、インターネットを使うようになって、無料でビデオ通話できるなんて、昭和の私からしたら、夢見たいな時代になりましたが、世界は、もっともっと進んでいます。

世界が豊かになっていくと、貧富の差が激しくなります。
どうしても、世の中には強者と弱者がいます。
その全ての人が、存在していて、社会を構成しています。

病人には、医師と看護師が必要です。
障害者には、社会福祉士が必要です。
高齢者には、介護者が必要です。

これらの人たちは、生産性がない、お金を産まない仕事ですが、人が人として生きるために、とても大事な仕事をしている人たです。

政府は、このグループに予算を割かないといけないのです。
なぜなら、誰もがいつか経験する、高齢という未来のために、今、働いて税金を納めるんだという動機づけをしなくちゃいけないからです。

人生の途中で、リストラもあるし、病気や怪我で仕事ができなくなることもあるし、それでも、老後は政府がサポートしてくれるから、暮らせるんだって安心感が欲しいんですよね。

それを、老後貯金は2000万円必要だとか、ふざけた事を言うのが日本の政府です。

公共の建物は、すべてバリアフリーにして、高齢者が迷わず、混乱せず、建物のデザインと光の加減を調節し、階段の高さを低めにし、ウォーカーを持ったまま移動できるようにしなくちゃいけない。

建て替えに予算がないんじゃなくて、建て替えに予算を割かなくちゃいけない。

道路も凸凹してたら、ウォーカーで歩けないから、歩道は整備しなくちゃいけない。

そのお金を、地方へ配らなくちゃいけない。
豊かな地方は減らして、橋の老朽化とか、建物の老朽化とか、命に関わるところから、どんどん建て替えて行かなくちゃいけない。

そんな財源ない!って言われそうだけど、そうなのかな?
うちの母は、なんだかんだと10種類くらいの薬を飲まされてるんですけど、薬って高いんですよね。
そんなに飲まないといけないのか???
そんなに治療しないといけないのか???

オーストラリアじゃ、聞いた事ないですよねぇ。
高齢者がそんなに薬飲んでるって。
もっと、介護の方へお金を出して、エクササイズさせるように持っていけば、薬代は減るのに。

高齢化社会って言われてるんだから、もっと生き生きと楽しく、薬なしの方向で持っていって、製薬会社じゃなくて、訪問ワーカーにお金を出すと、税収入も上がるし、一石二鳥じゃないかと。

日本は、アメリカ式の医療と福祉モデルを捨てて、イギリスやオーストラリアのモデルへ変更すべきだと思うんだけど。

安心して暮らせる社会って、犯罪率や自然災害だけじゃなくて、何かあった時にサポートしてもらえるかどうかじゃないかと。
日本は、給付金詐欺ができるくらい、ITガラパゴスなんだけど、まずは、そこからなんとかしないと、何もできないよね。
マイナンバーカードも、住民票が入ってないと使えないとか、不便極まりないし。
ざっくりと、保険証と本籍だけの情報でいいんじゃないか。

それよりも、パスポートの本人認証が、銀行でできないってのが、アウトだ。

ああ、書けばキリがないけど、変えなくちゃいけないところは、まだまだあるよね。
安倍さん、もし、これらをやろうとしていたのなら、無念だったろうなぁ。
病気を克服して、首相になって、世界の首脳とお友達になって、日本を守ってたと思うんだけど、国内ではボロボロだったもんねぇ。

これからだったのかなぁ。

ご冥福をお祈りいたします。

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二人とも陰性になりました

2022-07-07 11:00:33 | あれこれ、どれそれ
コロナって、どんだけのものだろうって思っていたんだけど、意外と楽なのね?ってのが感想です。

そもそも、私たちがコロナに罹るなんて!って、最初は信じられなかったんですが、まぁ、感染力が高い新種が出ちゃったのと、乾燥がひどい冬なので、コロナだけじゃなくて、インフルエンザも流行っている上に、誰もマスクしてない、誰も手を消毒してない、誰もスーパーでカゴを拭いてないから、今年は逃げられないかもなぁって思ってたんですよねぇ。

多分、木曜日の夜にディナーパーティーへ行き、金曜日に学校へ行き、金曜日に病み上がりのセラピストと1:1で1時間もセッションし、夜はお義母さん宅へディナーへ。
そこのディナーに、コロナ陽性者が一人おりました。。。

ちびちびと、ウィルスを集めちゃって、最後にバグン!と発症しちゃったって感じなんでしょうねぇ。

ここ10日間、結構、コロナの簡易検査キット使いました。
美鞠はバッチリと陽性だったんですが、私が、ずーっと薄く陽性でした。
コロナの量で、濃さが変わるのね?って思います。

私の場合は、毎年花粉症で、鼻炎になっているので、鼻の炎症がひどかった。
鼻炎で微熱が続いてる感じでした。
よく言われている、肺に水が溜まって溺れてる感じは、今のところ、全く無く、1週間で鼻炎は終了して、陰性になりました。

美鞠の場合は、風邪をひくと咳が出る子なので、ずーっと咳をしています。
気管支炎になってたらしく、黄色い塊の痰が出ると言っていました。
ずーっと37度ちょっとの熱が出たり、引いたりする状態で、まだ、朝に熱があります。
陰性になっても、まだ、続いています。
痰は色がなくなってきたと言っていたので、気管支の炎症は治ってきたんだろうと。

ドクターと電話でカウンセリングしたら、抗生物質を出せば、炎症は治るんだけど、体力が落ちてしまうので出せませんと。体力が落ちた隙にコロナがやってきて、肺に行っちゃうんだそうな。
地味に、自宅待機をして、自己治癒力で治すしかないのだそうな。

3回ワクチンを打って、インフルエンザの予防接種をしていたら、大事にはならないから、長引いても休みなさいですと。

なんだか、ロックダウンの時よりも、ゴロゴロな生活をしています。あはは。

私は、鼻炎が終わった後に、呼吸が苦しい時があって、気管支にきたかな?って思うんですが、このまま、炎症を起こすとは思えないんで、このまま治るんじゃないかなって思います。
ああ、治ってくれたらいいなぁ〜
仕事したくなかったから、堂々と休めて、ちょっと嬉しいっす。



何やら、オーストラリアでは、30歳以上の人は、4回目のワクチンを無料で受けられるんだそうな。
それだけ怖いよコロナ!って宣伝してるんですが、ぶっちゃけ、インフルエンザよりも絶対に楽なんですけど???

普通のインフルエンザの方が、えらい大変でございました。
ダラダラと症状が2週間くらい続いて長いよねぇ〜 ってくらいで、熱だって38度を超えることは、ほぼほぼなかったし、動けたし、食べれたし、パン作ったりできたんで、本当にいい骨休みでした。

来週から、仕事に動き出します。
美鞠もプログラムに参加し出します。
今週は、公園を散歩して冷たい空気に慣らしたり、太陽に当たったりして、リハビリです。

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美鞠陰性になりました。

2022-07-01 16:09:42 | あれこれ、どれそれ
日曜日に陽性になってから、陰性になるまで6日間かかってます。
私は、うっすらと陽性がずーっと続き、37度くらいの熱もずーっと続いています。
美鞠は、喉がイガイガして咳が出る、乾燥型の咳なので、ずーっとマスクをしています。
楽になるらしいです。

思ったより長いなぁって感じです。

でも、日々元気になってきてるので、治ってきてるんだろうなぁって思います。
微妙に、耳とか喉とか痒くなってきてるので、治ってきてるんだろうなぁ。

最近、テレビではコロナは2回かかる!って出てるんで、もう目眩します。
そりゃそうだろうって思うんですよねぇ。
オミクロンとデルタじゃ違うウィルスだから、どっちかにかかったら、どっちかにもかかるだろうって感じですよね。

オミクロンもBa4とBa5がやってきたので、今まで感染した人でも、また、感染するよーなんていってました。
どうしようもないよねぇ。
肺にこないのなら、インフルエンザより楽ですよねぇ。

私はいつも、インフルエンザになると鼻に来て鼻炎で熱を出して1週間。これが終わったら、気管支炎を起こして、ここで抗生物質が必要になるんですが、気管支炎になったら病院へ行くのも難しく、熱が引くまで孤軍奮闘しなくちゃいけないのでした。
1ヶ月はかかりますよねぇ。
気管支炎にならなければ、本当に楽です。

このまま、治りますように。。。




コロナで1週間隔離って、えええ!って思われるかもしれませんが、頭がふわふわするので、外に出る気もありませんです。

お粥は炊飯器が作ってくれるけど、お粥を食べるためのおかずは、冷凍しておくとか、缶を用意しておくといいかなぁ。
鯖缶、用意しておこう。

今日は、元気になったのか、飽きてきたのか、再び、こねないパンを仕込みました。
晩御飯には、ハムとチーズとパイナップル乗せて、オーブンで焼きましょうって思います。
美鞠はケーキが食べたいっていうので、明日とか元気になったら、スタンドミキサーを出してロールケーキでも焼こうかなって思っています。



備忘録も兼ねて、次回のコロナ隔離のために、備蓄品をリストアップしておこう。

(二人分)
<薬品類>
• パナドール 180錠
• テルファスト 180錠
• 咳のシロップ 2本
• プロポリス 一本
• ガーリック&ホースラディッシュ+ビタミンC 2本
• Blackmore プロバイオティック 2本
• ビタミンC 500mg 飴タイプ

<食糧>
• りんご 10個
• みかん 20個
• アールグレイ ティーパック50
• コーヒー ディカフェ
• ピザソース
• 青梗菜 8株くらい
• ガイラン 4つくらい
• ねぎ
• 魚 2種類、2回分以上
• 生姜 いっぱい
• 黒糖
• リンゴジュース 2リットル
• 大根
• バナナ 8本
• ひき肉、チキン
• くるみ
• ハム
• パイナップルの缶詰
• ホットドリンク用のアーモンドミルク 6リットル
• 薄力粉
• 卵

<日用品>
• トイレットペーパー
• 鼻に優しいティッシュ
• 殺菌スプレー
• アルコール消毒液
• 殺菌のハンドウォッシュ




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