「実籾コース」+「菊田川コース」

　昨日は審判で走れなかったので、今日はどうしても走っておこうと朝早起きしました、と言っても目覚ましを６時に合わせ止めてからモンモンとしていて、寝ながらのストレッチングなどをして走り出したのは７時、自分的にはかなり早いけど・・・
　走っていて足がいう事をきいてくれない、何とかキロ６分のペースで帰ってきた。

　朝１０時からは町会の祭り用の幣束を作ったり各家に配る藁の縄切ったりの作業、何とか終わらせてからつい一杯やってしまいました、マア、お浄めという事にしてください。

　でも、午後からも走りに出た、朝は10K午後は菊田川コースの12K、距離は違うが走った時間は同じだった、暑くて帽子に氷を入れて走ったがすぐ溶けてしまい、後半は汗でびっしょり、今日の練習で流しは後半に少しだけやった、やはり右足の坐骨の箇所がピリピリしていて怖かった。


メッセの駐車場に入る陸橋、今日はマリン球場でロッテ戦があるらしく車が通っていた


海岸沿いの道路、夏前に芝を植えていたが、今は葦などが生えている


後半の京成の踏切、今日もヒッカカッテしまった


　精神的にかなりまいっています、今度の金曜日は復帰後初の個人レース（10K）今まですべて入賞していたが今の状態ではどうなるか？？？
なんだか行かないほうが良い様な気もしている、こんな弱気になったのは癌で胃を切って以来のことだ、でもあの時は必ず戻って見せるという気力があったが今は無い、年を取ったせいかかなり重症のようだ。