東根さくらんぼマラソンDNS

何度目のDNSだろう情けない

　前に申し込んでおいた「東根さくらんぼマラソン」のナンバーカードが送られてきた、しかしまだまだ走れる様にはなっていない、結局チップを送り返すことになった、実費でTシャツを送ってくれるというので頼んだ、もうすぐ手術をしてから３ヵ月が経過する、そろそろ軽いjog位は出来そうな気がする、しかし、再発をするとまずいのでもう少し我慢をしてみるつもり、汗をたっぷりかけるjogが出来る様になるのはいつの事か。



西跨線橋


　走れる様になるまでに、体力を着けておかなくてはと歩いている、昨日は１０K、今日は西跨線橋コースを５５分かけて歩いてきた、昨日はかなり気合を入れて歩いたが、キロ当たり９分、５K４５分だったので結構速いなと思っていたが良く計算すると、競歩の選手だと１０K歩いてしまう、足の短い自分には決して出来ない競技だと再認識した。　　　　　　　　　　アアー　走りたい！


木々はかなり緑色が濃くなってきた

家も故障中

玄関の天井から雨漏り、友人が描いてくれた絵が濡れなくてよかった

　もうすぐ手術終了から３ヵ月、早く走りたくてウズウズしています。
　
　しかしここにきて家の方にもアチコチ問題が出来てきた、建てて２０年経つので雨漏りがひどくなり、近所の工務店に見てもらいました、ベランダの雨仕舞が悪くなり漏ってきたと判明、大々的に補修することになった、私もそうだが家も加齢によるものかナー。


和室の廊下の天井もこんな状態になってしまった


ベランダに敷いてあった銅板をはがしFRPで防水をした、今は良いのがある

　素人考えで銅板を保護しようと人工芝を敷いたのがかえって悪かったようで、返って水が残ってしまい雨漏りの原因になったらしい、梅雨に入る前に仕上げてもらう予定だが、壁をめくると予定していなかった悪いところが出てきたりで、予算を考えるとハラハラもんだ、見積もりよりいくら多くなるか心配、でも直さないわけにはいかないのでモンモンとしている。



立派なホテルの会場で、下手なウクレレ演奏と歌を歌ってきた

　昨日は通っているウクレレ教室の合同演奏会、半年かけて練習してきた演奏と歌を披露した、わがグループは３番目なので終わるまではビールを我慢、緊張しながら待った。


会場の飾り付けも本格的


演奏に加えてフラダンスも入り華やか

　前回はボロボロだったが今回はかなり満足のいく出来（そう思っているのは自分たちだけかもしれないが）後はビールを飲みながらほかのチームの演奏を聞いていた、朝から行き反省会も含め終わったのは６時過ぎ、走ることを忘れた１日でした。

一気にやり過ぎ

西跨線橋

　前回書いたように歩きを始めた、７日９Ｋ歩き、８日は西跨線橋コース６Ｋを歩いた、さすがに筋肉痛になりちょっとやり過ぎたかと反省、でもこれから毎日このくらいはやらないとと気合を入れた。


コール途中の中央公園橋


あと少し、梅林公園

　９日は退院して２回目の再診で病院に行き、帰りは歩いて来ようとジョギングシュミレーターで距離を測ったら８Ｋ位なので丁度良い、しかし！朝駅まで自転車で行き降りようとしたら、グキッなんとぎっくり腰だ、まだひどくはないのでそのまま病院へ、２時間も待たされてやっと診てもらった、帰りは家まで歩くどころか腰を押さえてソロリソロリ、やっとの思いで帰って来た。

　痛み止めの薬を飲んで、横になっておとなしくしていた、これも加齢から来ているのかナー。


東葉線の駅まだ新しい


外来病棟の入口