浪花橋
バイオリズム（懐かしい言葉）の波の差が激しいサンミゲルです、やっと今日になってやる気が戻ってきましたのでいつもの浪花橋コースに走りに出た、ここ何日かコンタクトを入れると右目が痛いのでやめていた、今日久しぶりに入れてみたが今一、ゴロゴロしたり痛みが出たりボヤケたりと難点はあるが１日は我慢してみる。
暑い！ ともかく暑いが３日間全く走らなかったので悠長なことは言っていられない、走り出すと悪いながらも意外と足の動きは軽い、ＪＲ沿い、跨線橋越え、１４号の歩道橋越えと順調に進んでいる、浜田川緑地に入ってからは返ってペースが落ちてしまった、マリンスタジアムの前に出るがロッテは４連敗中（何度目だろう）、球場スポンサーになったＺＯＺＯＴＯＷＮに申し訳ない、宣伝効果がないどころか足を引っ張ってしまっている、海浜大通りは相変わらず快適で海に並行して美浜大橋を目指す。
２Ｋ付近のＪＲの跨線橋 浜田川緑地
嗚呼、ロッテは４連敗中 スカイツリーが微かに見える
海浜大通り（前） 海浜大通り（後）
定点写真 美浜大橋を渡る
美浜大橋にたどり着き定点写真を写してから花見川サイクリングコースに入った、橋をくぐるとすぐ見覚えのある後ろ姿、東京のクラブの会長さんが練習を終え歩いているところだった、黙って通れば良いのに挨拶などしたものだからまた走り出してしまった、こちらはやっとキロ５分４０秒くらいで安定してきたのに煽られてペースは上がる、２人でハアハア言いながら走り続け終いには自転車の人を抜いていく始末、花見川サイクリングコース２Ｋ半位を目一杯走ってしまった、富士通広場で別れ１人になるとペースはガタッと落ちてしまった。
旧１４号の信号 第２オアシス
幕張馬頭観音 今日のスタイル
浪花橋までたどり着くともう一杯いっぱい、第２オアシスで水を飲んでからたっぷり浴びた、橋を渡ってからはペースはガタ落ちになってしまったが歩くまでは落ち込まなかった、ただまたキロ６分以上かかってしまったので何とか上げたかったがかろうじて何秒か切るくらい、でもこの暑い中１５Ｋしっかり１時間半以内で走ってきたので自分をほめてやろう。
走らず、走れず、走られず（言い訳３段活用）
２８日は天気も良く何もなかったがなんだか走りたくなくて走らなかった、このところ何の理由もなく走らなかったのはこれが初めてではなかったかと思う。（自分の意志で走らなかった）
２９日は東京の夢の島陸上競技場で審判、朝早くから行き終わったのは7時近く、途中からは雨も降りだして散々な目にあった、時間が遅くなったので弁当が２回出たがさすがに２個目は食べる気にならなかった。（一応走る時間があればと支度はしていったが、時間が中途半端で走れなかった）
大会プログラム 夢の島陸上競技場
若い人の走りは気持ちが良い １００ｍで１０秒台がバンバン出た
昨日は地元マスターズの選手権大会、ここでもパシリのサンミゲルは朝早くから大きな荷物をいっぱい車に積み込んで、仲間の審判を迎えに行き会場へ、ガラガラの着いたスーツケースと段ボール箱２個を持ち込んですぐに開場の準備、一通り終わると競技者の受け付けが始まる、その間に掲揚台に旗や横断幕を揚げる、協議が始まると今度は苦情窓口、ナンバーが違っていたり名前の字が間違えているなど多種多様、午後からの競技だけに参加する人もいるので受付が終わるのは３時過ぎになってしまう、それでも良い記録が連発したりして大会は盛り上がった、ただ終わってからの後始末が大変、会場内のごみ拾いやトイレ内の確認などやることはたくさんある、今回は旗を降ろすのは他の人がやってくれたのでかなり助かった。（今日も時間があればと走る支度はしていった、結局１日中忙しくて走られなかった）
帰ってからも今日は大会で使った長距離用のナンバーカードや腰ナンバーが汗で濡れているので、そのまま仕舞えず日に干してナンバー順に全部並べ替えてから仕舞わなくてはならない、事務用具なども今回から増えたので何処に仕舞っておくか問題、また奥さんに怒られないようにコソッと隠しておかなくてはならない。
中々立派に揚げられた 大会プログラム
良い風が吹いている カッコ良い！５０代の選手とは思えない
