サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

バルーンボランティア

2014-02-27 16:34:01 | ランニング
風船



 全く走る話とは違います、今日は午前中この間行った歯科医院へ壊れた入歯の修理が終わり受取に行った、今日も先生からサンミゲルは「くいしばる力が強いですね、かみ合わせの部分がかなり減っています」と言われてしまった、このところ寒いのでつい歯を食いしばってしまう、東京マラソンの審判の時も気が付くと歯を食いしばっているので、何度も顎の力を抜いた。
 そして、午後からは真砂にある小学校でボランティア、50人位子供たちが集まり皆に作り方を教えた、今の子供たちはウルサイ、人の言う事を聞こうとしない子が多い、マア、小学生ではしょうがないのかナ、大きな声で説明していたのでのどがかれてしまった、それでも孫と同じくらいの子供たちを相手に何とか終わらせてきた。


          
2,3回に渡り廊下がある立派な校舎                    校庭も広い


          
イヤー子供に教えるのは大変です



 子供たちの中でも器用なことそうでない子がいて、見ていると面白い、器用な子は見本を見ながら自分で勝手に作る、そうでない子はベッタリくっついていてひと手間ひと手間どうするか聞きながら作る、自分としてはこっちの方が可愛いが、一人にかかりっきりになると他からブーイングが来るので、あちこち目を配りながら均等にやるようにしていた、毎日こんなガキどもを相手にしている先生は大変だろうなと尊敬する。

 今日はこの後千葉で昔の職場の仲間たちとの飲み会に出かける、今週末も予定でいっぱいなので明日あたりはのんびり家で過ごそう。
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二日坊主

2014-02-26 16:51:00 | ランニング
東京の区役所



 今日は去年の6月に亡くなった叔母の各種手続きに出かけた、本当はすぐやらなくてはいけなかったのだが、いろいろ忙しくなかなか重い腰が上がりませんでした、しかしいくらなんでも年度を越えるのはマズイと思い今日行ってきた。
 まずは1階で年金の手続き、職員の日とは何を勘違いしたのか、年金の未払い分は法定相続人しかできませんという?初めは訳が分からなかったが、まだ取り分があったらしい、叔母とは血縁は無いのでこちらには関係ない、お金を貰いに来たのではなく解消の手続きだけですと言って終了、次は2階の介護保険、ここでも同じような事を言われたが証書を返しに来ただけと言って完了、次に6階へ(1か所で済むようにしてほしいよな)ここでも高額医療費の返還とか言われたが訳を話して辞退、1時間近くかけて完了した。


          
サンプラザの隣だった                     帰りがけに昼食+ビール


 2時過ぎには家に帰って来たので、今日も走ろうかと思ったが足が痛い、特に右足のフクラハギがパンパン、たった2日それも5Kずつだったのにこのざまだ、何も無理する事はないので今日はヤメ、明日は午前歯科医院、午後からは小学校で学童保育の子供たちの為バルーンアートのボランティア、夕方からは昔の職場の仲間と飲み会と行事が一杯、土日も予定があるので当分走る時間はなさそうだ。
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2日連続JOG

2014-02-25 16:49:02 | ランニング
ハミングロード



 今日は午前中整形外科病院でリハビリ、の予定だったが・・・・
10時15分の予約だったので5分前に到着、受付で清算を先にしてくれというのでお金を払って2階のリハビリフロアーへ、血圧などを計って待った、30分40分1時間経っても呼ばれない、受付で1時間も待っているがどうなっているのか聞いたら、まだまだ順番になりませんとのこと、最近歳のせいかかなり丸くなってきてはいたがさすがに切れた、何のための予約時間なんだ! マア怒鳴るのは大人気ないので予定があるから帰ると言って帰って来た、次回からここでのリハビリはやらない。


          
その病院                           馬頭観音こちらの方が効きそう


 午後になって暖かくなってきたので、今日もゆっくりゆっくりと言い聞かせながら走ってきた、昨日ほぼ1か月ぶりに走ったので軽い筋肉痛、やはり体を動かさないとテキメンだ、走るのを我慢するストレスと走って体にかかる負担を比べると、走らないストレスの方がかなり重いので我慢することは止めた、イライラを鎮める様に5Kやったのでスッキリした、前ならシャワーを浴びてすぐビールという所だが、寒いこともあってそれほど飲みたくない、夕飯までここでも我慢と言い聞かせているサンミゲルでした。
 そういえば昨日も今日もEPSONSS-500を使っているがまともに動いている、ハワイではまったく使い物にならなかったのに日本では大丈夫、やはり国産だから外国では使えないのかなと思っていたら、made in chinaと裏に書いてあった????


          
昨日は7分チョイ今日は6分40秒チョイ                ちゃんと働いているEPSON


          
EPSON SS-500                     今日のスタイル
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今月初JOG+ハワイ最終日

2014-02-24 19:07:15 | ランニング
馬頭観音良ーく拝んだ



 今月始めて走ってみた、整形外科の先生や理学療法士さんには走ってはいけないと禁止されていましたが、昨日の東京マラソンで見た3万人の(もっとも私の居た所まではそんなに来られなかったようですが)熱気に当てられ我慢できなくなりました(そうです、学習能力0です)。
 この間の検査で神経の通るスペースが1/6になっていると言われましたが、ここまでなるのに50年くらい掛かったわけだから、今更5K、10K走ったところで大きな影響はない、しかも手術することは決まったので1/6が1/7になっても大した事無いだろうと結論付けしました、1/6になったという事は、50年で83.3%減1年では1.7%狭まっていったという事になる、現役でバリバリ練習していた時は1ヶ月で900K越えた時も何回かあったので、結論的にはここしばらく1日5K位走っても何ら影響はないという事にした(学習能力の無いことを一生懸命屁理屈でカバーしようとしている)。


          
コース途中にできたスーパー銭湯昨日初めて行ってみた、気持ちは良かったが高かった



          
終わる頃は夕日に変わっていた                     今日のスタイル



――――――――――――――――――――ハワイ最終日2月1日

 もう帰る日になってしまった、名残りはおしいが金が無い、夕べ遅くまでかかって荷物を分けて重さを計った、1人23㎏で2個までOKなので何度も量りながら荷物を分けた、来た時は4人で3個だったのに帰りは8個、しかも20Kギリギリがほとんど?、奥さんたちの買い物がいかにすごかったか判ると思います、空港に送ってもらうのに今回は孫のため奮発してリムジンを頼んだ、もっともタクシーより7ドル高いだけだったので頼んだのだけど。


          
最後にベランダからの眺め                    リムジンの前でポーズ


          
さすが中は広い!                           今日乗る飛行機


 空港についてチェックインの手続きで並んでいると、後ろの方から「○○くん」と孫の名前を呼ぶ声、振り返ってみるとクラスは違うが同じ幼稚園の女の子、孫は××ちゃーんと叫んで飛んで行った、クラスは違っていても友達だそうで2人は喜んで騒いでいた。

 さて、中に入って待っていたら放送がはいり機械トラブルで出発が遅れるという、なんと4時間も遅くなるらしい、ゲートも変更されてあちこちウロウロ、大人は我慢できるが子供たちは飽きてしまった、少し位騒いでもしょうがないと見逃してはくれていた、そのうち孫は手荷物で持っていたプラレールの電車を取り出し走らせた、××ちゃんばかりではなく同じ年ごろの子供たちが集まってきて、ああでもないこうでもないと言いながら遊んでいる、中国人の子供もいたがお構いなし、言葉など通じなくても充分楽しんでいた。

          
××ちゃんとツーショット                  窓際の棚の上で遊びだした


 結局4時間半くらい遅れてホノルルを出発、午後には着く筈がしっかり夜になってしまった、それでもデルタ航空がお詫びにと1人100ドルのクーポンを出すというので、帰りの機内で免税のウイスキーでも買おうと思ったらくれたのは降りる間際、次回のデルタ航空を使う時に使えるとのこと、1年間有効だがただの紙切れになってしまいそうだ。

  今回へ旅行記は終了です、ありがとうございました
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東京マラソン審判+ハワイ10日目PM

2014-02-23 18:19:12 | ランニング
東京マラソンのフラッグ



 今日は東京マラソンの日、朝から審判に出かけた、サンミゲルの部署は34.5K付近のコース審判、銀座三越の近くだった、後半なので時間が長い、朝8時45分集合でそれぞれの位置に散らばっていく、ボランティアの人達とコーンを並べたりテープを張ったりの事前の仕事、選手が来てからは監察の仕事をしていた、応援の人達がジワジワ前に出てくるので時々下がってもらうなど雑用も。
 私のところを通った時は先頭から10人位はケニヤなどの黒人選手ばっかりだった、2、300m先にある関門通過ギリギリできた選手達にはあと○分と教えたりしていた。
 問題があったのは1人選手が動けなくなり、収容バスが来てもそこまで歩けないというので、メディカル担当の係員に救急車の手配などを頼んだ、皆ここまで頑張ってきたので収容バスに乗るのにも手を貸してやらないと上がれない、ここまで頑張れるのはたいしたもんだ。



          
規制されたあと並べるコーン                      今日のスタイル


――――――――――――――――――――ハワイ10日目午後


 午前中海で遊んだあと帰りがけにマクドナルドでハンバーガーなどを買ってきて部屋で食べた、午後シェラトンホテルに用事があり皆で出かけた、ロイヤルハワイアンセンターの方で爆竹の音がしてなんだか賑やかだ、孫が吹っ飛んで行った、中国の春節だそうで獅子舞が出たり、ミスチャイナタウンが練り歩いたりしている、大興奮の孫は獅子舞の周りを飛び回っていた、そのうちカメラを貸せと言い接写で獅子舞を写していた。


                    
マクドナルド                           今日もいた消防車


          
ポーズをとっている                       獅子舞とツーショット


          
チップをあげている                        孫の撮った大写し


 ひとしきり見てから、最後の夕食はどこかレストランに行こうという事になったが、良いところが無い、結局「まきの茶屋」というブッフェスタイルの安いところで食べてきた、中でタヒチアンショーをやっていたのでそれを見ながら食べた。


          
プレートに並べた夕食味はマアマア                 ファイヤーダンスもやっていた



ダンサーのオネーちゃんと



 明日はもう帰る日、荷造りもほとんど終わっているので、部屋に戻ってからベランダでビールを飲みながら最後の夜を名残惜しみながら過ごした。
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今日も病院通い+ハワイ合宿(うそ)9、10日目

2014-02-19 18:27:02 | ランニング
整形外科病院



          
歯科医院                             病院内部きれい


 2、3日前使っていた入歯を壊してしまった、たいして固いものを食べた記憶はなかったが・・・ 先生曰「サンミゲルさんは普通の人より歯を食いしばる力が強いので壊れやすい」とのこと、走っている時もかなり歯を食いしばっているので、レースを終えると顎が痛くなることがしばしばだった、最近は走っていないので大丈夫だと思っていたが、無意識に歯を食いしばっていることがある、癖になっているようだ、前に先生のアドバイスでスペア―を作っていたのでこういった時助かる、直るまで1週間くらいかかると言われた。

 午後からは整形外科病院でリハビリの診察、今回も新しい方法を教えてもらった、右足が痛むのに左足の方が硬くて力が入らない、右側ばかりストレッチをしていたので逆に左側が弱くなってしまったらしい、左右バランスよくやらないといけないと注意された。



ニッサンノート


 4月から消費税が上がるし、今乗っているウイングロードも9年経つので新しい車を買う事にした、年から考えて最後の車になるだろう、色も青から紫にして年相応の落ち着いた感じにした。(紫じゃたいして落ち着いた色じゃないか?)


――――――――――――――――――――ハワイ9、10日目AMまで

 28日のダイビングで完全に風邪を引いてしまったらしい、夕べ寝る前にしっかり薬は飲んでいたが効き目無し、熱が出て咳も止まらない、結局1日中寝ていた9日目だった。(遊んでばかりいたのでバチが当たった)

 昨日1日おとなしく寝ていたのが効いたのかまだ若く体力はあるのか?今日は快調、熱も下がり咳も出なくなったので孫のお守りでワイキキの浜辺へ、今回は全員で来たので海にはあまり入らず浜で荷物番をしていた、ただ孫が波乗りをしたいと言いだしたので、波のある方に行って少し遊んできた。


          
ホテルから浜への道                    孫はもう浮袋を離さない


          
この先が海                             人出は少ない


          
海に入ったら出てこない             ジジは浜でジュース?(浜でビールは飲めません)


          
ジジ力作(一応城のつもり)               帰りにプールに寄って来た
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多趣味なんです+ハワイ合宿(?)8日目

2014-02-15 17:19:04 | ランニング
玄関先の木の枝が折れ通せんぼ!



 またすごい雪、今回は水気が多く重かったようでこの間痛めつけられた枝がさらにいじめられかなり太いところで折れてしまった、取り除くのが大変だった。
 しかしそんな雪の中出かけなくてはならない、この間予約した小型船舶操縦士の免許書き換え講習を受けに千葉まで、電車が遅れているらしいのでかなり早めに出て行った、会場は千葉市文化センター、なんていう事はない、サンミゲルがマスターズのパシリでいつも行くところだった、申込は18人で参加者は17人と雪の中みんなまじめだ。

 船舶免許を取ったのは約40年前、当時水上スキーがやりたくて取った、しかし良く考えてみたら自分がボートを操縦していると水上スキーは出来ない、せっかくかなりお金をかけて取ったのにガッカリだった、でも奥さんの実家に船外機付きのボートがあったので、友達や子供たちを乗せて釣りに行ったり、近くにあるダイビングショップで潜るのに、ガイドが操縦できないというのでポイントまで運転したりと少しは役に立っていた。


          
免許証(国土交通大臣発行)                  会場の千葉市文化センター


          
教本                           1級になるキャンペーンビラ


 約4万円位払って講習を受ければ1級になれるというのを見て少し心が動いた、しかし良く考えてみたら、外洋に行くような大きな船は100%買えるわけないし、持っていても宝の持ち腐れになるのは間違いないのでやめた。


―――――――――――――――――――――ハワイ合宿8日目 29日

 あと3日しか残っていない、今日はウエイトトレーニングのため、女どものお供で買い物、あちこち回り〆はアラモアナセンター、センターコートでフラダンスのショーをやっていた、終わってみんなと記念写真、孫が喜んで一緒に撮ってもらった、その後昼食だがお金が少なくなったので白木屋というフードコートでラーメンを食べた、もちろんビールも一緒、ビールがジョッキで1杯1ドルなのにラーメンは11ドル以上する、ラーメンの味はマアマアだったがビールを11杯飲んだほうが得だったと思う、もっともそんなに飲めないけど。


          
ショーの後の記念撮影                        ラーメンとビール


 雨が降っているせいか何だか寒気がする、昨日のダイビングで風邪を引いたようだ、喉は痛いし頭も痛くなってきたので先に帰る事にした、孫が一緒に帰るというのでホテル近くのトロリーが止まる所まで乗って来た、下りる時にトロリーの運ちゃんにチップとして1ドル札をアロハシャツ型に折ったのを孫からあげた、大喜びして一緒に乗っていた客に見せたり孫の名前を書いてくれと言ったりしてはしゃいでいた、5分位止まったままで他の人達には迷惑だったかも。
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連日の病院通い+ハワイ合宿(?)7日目

2014-02-14 14:28:01 | ランニング
工事中の千葉大病院



 去年受ける筈だった検査を昨日やっと受けに行ってきた、12時に着いて終わったのは4時、長い病院滞在時間でした、今回本当はMRIが故障したという事で延期になったのに、やった検査はレントゲンとCTだけ? どうなっているのか。
 それでもかなり本格的で、検査着に着替えてベッドに寝ていると何と病人でもないのに点滴、タクテック液とかいうのを入れられた、その後今度はストレッチャーに乗って移動、オイオイ何をする気なのと言った感じ、結果的には腰に麻酔の注射し、その後また造影剤を注射、これはかなり痺れる注射だった、その後レントゲンとCTを使って撮影、またストレッチャーに乗せられて帰って来た、その後の診察で先生曰く神経の通る道が1部通常の6分の1ぐらいになってしまっている、手術をするが混んでいて早くても5月、ただ5月も学会党の用事があり2日しか手術をする日が無い、緊急性が無いのでもう少し遅くなるかもしれないとのこと、しかも検査の有効期限は3ヵ月なので4月にまた検査をし無くてはならないだって、今日の検査はなんだったノ、9,830円も掛ったのに。


          
千葉大病院の中



          
千葉大病院外景                        北千葉整形外科病院外景


          
看板                            今日の医者通いのスタイル


 今日は午前中いつもの整形外科病院にリハビリの診断、いつもの理学療法士さんではなく新しい人だった、今までたは違ったストレッチの方法を教わり帰って来た。

――――――――――――――――――――ハワイ7日目 呼吸器強化練習

 今日は呼吸器強化練習のダイビング2回目、ただ朝から風が強くて寒い、行きたくなかったが船が出るというので出発、今回のポイントはハワイカイというホノルルマラソンの折り返し付近からボートが出た、水の中は暖かいがボートに上がると寒い、一緒になったよそのダイブショップのガイドは上がると震えていた、何とか2本潜ったが寒さが限界、1人だけ3本やるといっていたがキャンセル、ガイドが喜んだのは言うまでもない。


          
ダイヤモンドヘッドニ虹がかかっていたが・・・              沈船にいた鮫


          
沈船がひっくり返っている                        今日のバディ


          
マダラトビエイ                               ツノダシ


          
カエルアンコウ                     スポンジクラブ(海綿にいる)


          
黄ヤガラ                                オトヒメエビ



年甲斐も無くはしゃいでいる
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東京マラソン審判+ハワイ合宿(ウソです)6日目

2014-02-12 15:27:01 | ランニング
審判用レジメ



 昨日午後から久しぶりに東京まで出かけた、23日に開催される東京マラソンの審判用用品の受け取りだ、朝起きた時は雪が降っていた、この間降った上に2センチくらい積もっていた、こうした寒い中電車で小1時間、受取会場は日本青年館、信濃町から歩いて10分チョイかかった。


         
途中の絵画館                             ユニコーンの像


          
もうすぐ壊される国立競技場                        日本青年館


 神宮外苑を通った時は懐かしさがイッパイだった、高校のころは学校からここまで走ってきて、サブトラックや外苑周回道路を良く走った、勤めてからは仕事が終わった後やはりここで練習したものだった、マア、昔の事を懐かしむという事は進歩しなくなった証拠、この辺でやめておこう。


          
審判用コートと帽子(こちらは前)                     こちらは後



今日のスタイル、さっそく着てみた



―――――――――――――――――――――ハワイ合宿6日目 27日

 もう6日経ってしまった、朝相変わらず7時前に起きるが外が暗いのでグズグズ、再度挑戦とエプソンSS-500の設定をするがやはりダメ、あきらめて7時15分位から走りに出た、今日もカピオラニ公園の周回、やはり1周回ると違和感が出てきて止め、もう走らないことにした。
 帰りはカラカウア通りにあるエッグスシングスというパンケーキ屋によってみんなの朝食を買って帰った、結構待たされたが仕方がない、量は多いが評判ほどおいしいとは思わない、ジジ的には孫がパンにバターを塗って準備してくれた方がおいしかった。


          
ホノルル動物園                            こちらは水族館



今日のスタイル



          
エッグスシングス                        これがそのパンケーキ


 一息ついてからはまた買物のお供、昨日休みだったCCファッションというドレス屋さんに出かけた、店に入って約2時間の品定め、ジジと孫は飽きてしまい時間をつぶすのが大変だった。


          
CCファッション                     ドレスだけでなく小物も売っている


 やっとワイキキに帰ってきて部屋に戻ったが、部屋の清掃がまだやっていないのでまた外に出た、奥さんは買い物をし過ぎ持ってきたドルが無くなったとの事で両替屋に行くことになった、待っている間孫はあちこち遊びまわっていた。


          
波のオブジェでポーズ                      崩れた塀を登っていた
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白一色+合宿(ウソ)5日目

2014-02-10 17:22:01 | ランニング
千葉は積雪33センチと言っていたが40センチあった



 昨日は起きたら薄暗い、ベランダの戸を開けたら手すりに屋根からの雪が落ちて壁になっていた、これはえらいことだと玄関のドアを開けたら庭の木の枝が折れて通れない、高枝切やのこぎりで折れた枝の一部を取り除いた、取りあえず外に出られるように。


          
雪の壁                             玄関を開けると・・・


          
ヤット門まで行けるのに1時間かかった             孫は大喜び近くの公園の斜面でそり遊び


          
幼稚園の友達と大騒ぎ



 雪を置くところが無いので空いている所に積んだらサンミゲルのせいより高くなった、もっともサンミゲルはチビなのでたいしたことないが。
 ただ積んでおくのももったいないと階段を作り、スロープを整備して、自家製そり用スロープを作ってやった、またまた孫が大喜びで雪まみれになって滑っていた。


―――――――――――――――――――――ハワイ5日目、26日 日曜日


 いくらなんでも走らないとまずいと朝起きた、6時45分でもまだ暗い、しかし行く気満々で例のエプソンSS-500を準備、やはり今日のまともに動かず使い物にならず(家に帰ってきてからPCに落としたら、一応ハワイの地図にはなっていた)、どっちみち快適に走れるわけではないので、別の時計をしてカピオラニ公園に走りに出た、今日も1周でダメ、なんだかハワイまで落ち込みに来たみたいでイヤになる。


          
クイーン・カピオラニ像                        カピオラニ公園


          
今日のスタイル                         今日のスタイルその2


 朝食後奥さん、娘の買い出しのお供、まずはファブリック・マート、ここはフラ用などの生地屋さん、17人がトップス用に使う分だとゴッソリ買っている、他に自分用友達用と言いながら買う事買う事、あの荷物を俺が持って行かなくてはならないのかと思う時が重い、孫は飽きてしまい端の方で座って持ってきたゲームをしていた。
 やっと終わり帰るのかと思いきや今度はウオール・マートというスーパーへ、またまた買物、ただこちらの方が買うものが色々あるのでヒマ話つぶせる、孫にねだられてプラレール用の貨物車を買わされては仕舞ったが、自分用と孫用のおそろいのアロハシャツを買ってきた、ジジとしてはジジがウクレレを弾きながら歌い、それに合わせて孫がフラを踊ってくれるのを夢見てウクレレを習っているが、現実はなかなか厳しくいつ達成できるかわからない。


          
ファブリック・マート                             店内


          
今回は良く消防車が通る                   孫は飽きて外で遊んでいた
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